Wilmore, J; Costill D. Fisiología del esfuerzo y el deporte. Editorial Paidombro. 5 edición.

EL MIOCARDIO: SU ESPESOR DEPENDE DE LA TENSIÓN IMPUESTA EN LAS CÁMARAS DEL CORAZÓN. EL MIOCARDIO: TIENE LA CAPACIDAD DE GENERAR SU PROPIA SEÑAL ELÉCTRICA. SIN
POR LO ANTERIOR EL VENTRÍCULO IZQUIERDO POSEE EL MAYOR TAMAÑO DE PARED INTERVENCIÓN NEURAL., LO QUE DEMARCA SU SINCRONIZACIÓN.
COMPARATIVAMENTE CON LAS DEMÁS CÁMARAS CARDIACAS 1- Nódulo Senoauricular (60-80 x min). (Marcapaso cardiaco) Ritmo sinusal (60-85 lpm) En sujetos
entrenados hasta 35 lpm.

2. N. Auriculoventricular: El impulsos es retrasado aproximadamente 0.13 seg, antes de que pase

a los ventrículos, lo que permite contracción auricular antes de la ventricular.

3. Fibras purkinje: fibras terminales del N. auriculoventricular. Razones

EL MIOCARDIO: control extrínseco. 1. Sistema Simpático. 2. S. Parasimpático. 3. Endocrino.

El sistema parasimpático: nervio vago, su efecto es deprimente, disminuyendo la velocidad del

impulso por lo cual disminuye la FC y la Fuerza de contracción.

El sistema simpático: tiene un efecto contrario.

Sistema endocrino: aumento de las catecolaminas, segregadas por la medula suprarrenal y tienen
el mismo efecto que produce el sistema simpático.

Wilmore, J; Costill D. Fisiología del esfuerzo y el deporte. Editorial Paidombro. 5 edición.

 EL MIOCARDIO: PASA MÁS TIEMPO EN LA FASE DE
REPOSO (DIÁSTOLE), QUE EN LA FASE DE TRABAJO.
VOLUMEN SISTÓLICO: Sangre eyectada; siendo entonces
la diferencia entre la cantidad de sangre que había y la
que resta después de la contracción. Diferencia entre
VDF y VSF.
FRACCIÓN DE EYECCIÓN: Cantidad de sangre eyectada
fuera del Ventrículo izquierdo.(representa la sangre que
realmente es bombeada por el Ventrículo izquierdo). Es
60% en reposo.
GASTO CARDIACO: Volumen total de sangre bombeado
por minuto a través de los ventrículos, FC x VS

Wilmore, J; Costill D. Fisiología del esfuerzo y el deporte. Editorial Paidombro. 5 edición.

 LA FRECUENCIA CARDIACA REPOSO (60-80 lpm);

Decrece con la edad (1 latido por año), existe respuesta

anticipatoria antes del ejercicio, estimulada por la
noradrenalina (SNS) y adrenalina desde la glándula
suprarrenal.

LA FRECUENCIA CARDIACA EJERCICIO

Aumenta directamente con la intensidad del ejercicio.

VOLUMEN SISTÓLICO:

En esfuerzos casi máximos y máximos es un determinante de la

resistencia cardio-respiratoria. Es determinado por:

1. Retorno venoso a corazón. (Llenado)

2. Distensibilidad ventricular (Llenado)

3. Contractilidad ventricular (Capacidad para Vaciarse)

4. Presión arterial y aortica.

Aumenta directamente con la intensidad del ejercicio, solo hasta el 40%

-60%.

Su incremento está determinado por la capacidad de estiramiento de los

ventrículos. Un gran volumen de sangre en el Ventrículo, aumentará el
grado de estiramiento por lo tanto esto generara más fuerza.
(MECANISMO DE FRANK STARLING)

ss
 CARACTERÍSTICA VOLUMEN SISTÓLICO REPOSO VOLUMEN SISTÓLICO EN POSICIÓN VS, EN EJERCICIO MÁXIMO
DE PIE

SUJETO NO ENTRENADO 60 ml CASI EL DOBLE DEL VALOR DE 100 – 120 ml

REPOSO

SUJETO ENTRENADO 80 ml-110ml CASI EL DOBLE DEL VALOR DE 160 -220 ml

REPOSO

EJERCICIO REALIZADO EN POSICIÓN El RETORNO VENOSO ES MAYOR - EL VOLUMEN AUMENTA PERO SOLO
SUPINA POR LO TANTO EL V.S ES MAYOR EL 20% - 40%
QUE EN POSICIÓN DE PIE. POR LO
TANTO SU AUMENTO ES MENOR.

Al aumentar la intensidad del EF a un nivel

máximo, disminuye el tiempo de llenado
ventricular, lo que disminuye el Volumen
ventricular, lo que hace que el VDF se
mantenga o disminuya.

El aumento del VS, se da por el aumento del

retorno venoso, y por la contractibilidad
ventricular.

Reducción de la resistencia periférica

(vasodilatación), lo que genera menor
resistencia al momento de la contracción
ventricular
GASTO CARDIACO Q: (FC x VS) aumenta con la intensidad del ejercicio, pues
satisface la demanda de oxigeno de los músculos. Su valor es determinado por el
TAMAÑO CORPORAL y nivel de ACONDICIONAMIENTO DE RESISTENCIA.

POSTERIOR AL 40%-60% deVO2 máx. El aumento del gasto cardiaco es

dependiente de la Frecuencia Cardiaca.

PRESIÓN ARTERIAL: (Q x resistencia vascular periférica)

TAS: Aumenta en relación con la intensidad del ejercicio. Y es consecuencia del

aumento del Q.

TAD (presión de las arterias cuando el corazón está en reposo): aumenta poco o
nada en actividades de resistencia. Si aumenta más de 15mmHg es considerado
patológico, criterio pronostico de suspensión de la prueba.

TAS, Puede estabilizarse en ejercicio de sub-máximo, si este se incrementa en

tiempo, puede disminuir, básicamente por vasodilatación (reducción de la
resistencia periférica)

TENSIÓN ARTERIAL: existe un mayor incremento de la TA durante ejercicios de

MMSS, la razón es: “menor masa muscular y el menor número de vasos, lo que
genera una mayor resistencia al flujo sanguíneo.”

El consumo miocárdico de O2 y flujo miocárdico de sangre son proporcionales al

producto de la FC y la TAS (Doble producto), el cual es elevado en ejercicios
estáticos, y de MMSS, lo que al final implica un coste más alto para el corazón.
 RESPUESTA CARDIOVASCULAR AL EJERCICIO FÍSICO

EJERCICIO FÍSICO AUMENTA:

 20 VECES LA ABSORCIÓN DE O2 A LA SANGRE, EL NUMERO DE CAPILARES ABIERTOS.

 AUMENTA EL GASTO CARDIACO (4-6 VECES): AUMENTA EL FLUJO SANGUÍNEO PULMONAR., SIN PRODUCIR HTP POR DILATACIÓN
CAPILAR.

 LO ANTERIOR CONSERVA EL CORAZÓN DERECHO Y EVITA EL EDEMA PULMONAR.

EJERCICIO FÍSICO AUMENTA:

 AUMENTA EL TONO NERVIOSO SIMPÁTICO.

 AUMENTO DE FC, CONTRACTIBILIDAD MIOCÁRDICA, Y DE TENSIÓN ARTERIAL.

RESPUESTA REGULADA POR RESPUESTA REGULADA POR

MECANISMOS MECANISMOS

NERVIOSOS. HIDRODINÁMICOS.

RESPUESTA REGULADA POR

MECANISMOS

HUMORALES
 RESPUESTA CARDIOVASCULAR AL EJERCICIO FÍSICO

RESPUESTA REGULADA POR MECANISMOS

NERVIOSOS.

SISTEMA PROPIOCEPTORES TENDINOSOS Y

HIPÓFISIS (RTA ENDOCRINA Y
HORMONAL) CARDIOVASCULAR MUSCULARES.

AUMENTA EL TONO SIMPÁTICO

RENINA, ANGIOTENSINA,
ALDOSTERONA, ADH.
 PRESIÓN ARTERIAL
 VOLEMIA
 OSMOLARIDAD
 EQUILIBRIO HIDROELETROLITICO.
EFECTO VASODILATADOR EN TERRITORIO ACTIVO Y
VASOCONSTRICTOR EN ZONA MUSCULAR INACTIVA.
REDISTRIBUCIÓN SANGUÍNEA.
 Aumenta la FC.
 La velocidad de conducción del estimulo por el
miocardio (Dromotropico Positivo)
 Aumenta la contractibilidad (Inotropico positivo)
 Aumenta la FE. El gasto cardiaco.

 Aumenta el Volumen Sistólico. Y el Volumen minuto.

 RESPUESTA CARDIOVASCULAR AL EJERCICIO FÍSICO

RESPUESTA REGULADA SISTEMAS TISULARES Y

HORMONALES.

Aumenta el potasio Intersticial, ac. Láctico,

adenosina, histamina, prostaglandina, péptidos
locales, la temperatura.

VASODILATADOR ARTERIOLA.

CAMBIO EN EL RETORNO AUMENTA EL G.C.

VENOSO. SISTEMA
 DEPENDE DEL LLENADO DEL
VENOCONTRICCION EN GRANDES VENAS
CARDIOVASCULAR VENTRÍCULO EN DIÁSTOLE.

VASODILATACIÓN EN VENAS PERIFÉRICAS.

RESPUESTA HIDRODINÁMICA

Aumenta el retorno a cavidad

derecha. De hay a Izquierda
(Aumenta Frecuencia de descarga.
(Reflejo Bainbridge)
BOMBA ASPIRATIVA TORÁCICA AUMENTO DE LA RESISTENCIA
VASCULAR ESPLÉNICA, CUTÁNEA,
LOS GRANDES MTOS RESPIRATORIOS.
RENAL Y DE MUSC. INACTIVOS.
AUMENTAN EL VOL. SANGUÍNEO TORÁCICO
(AUMENTA LA VOLEMIA ACTIVA.)
 RESPUESTA CARDIOVASCULAR AL EJERCICIO FÍSICO

El EF: AUMENTA EL GASTO CARDIACO Y EL V.S// ES PROPORCIONAL A LA INTENSIDAD.

 Esta proporcionalidad se da hasta los 60%-70% del vo2 máx.

 En esfuerzos mayores el gc, el llenado diastólico y el volumen diastólico tiende a disminuir, por taquicardia
excesiva.

 Gc, limitante de la af aeróbica máxima.

 Sujetos entrenados: 30-35 l/min, ejercicio máximo.

 Sujetos sedentarios: 20 l/min.

VOLUMEN SISTÓLICO:

 DETERMINANTE DE LAS DIFERENCIAS INDIVIDUALES DEL VO2max.

 PERSONA ENTRENADA: Alcanza 200 lpm; VS: 170’200 ml// PERSONA SEDENTARIA: 200 lpm; VS: 100-
130.

 No tiene relación lineal con la intensidad: se eleva hasta 60% VO2 máx. Posteriormente se estabiliza. Y a
intensidades elevadas disminuye.
 RESPUESTA CARDIOVASCULAR AL EJERCICIO FÍSICO

LA FRECUENCIA CARDIACA:
RELACIÓN LINEAL CON LA INTENSIDAD MÁXIMA DEL EJERCICIO.

 VARÍA CON EL TIPO DE EJERCICIO, TENIENDO UNA MISMA CARGA DE TRABAJO, P.E (EJERCICIO DE
MANIVELA AUMENTA 10% MAS, CON RESPECTO A LA BICICLETA SENTADO O TUMBADO.

 EL CICLISMO PRODUCE UN AUMENTO DE LA F.C QUE LA CARRERA.

López Chicharro y López Mojares. FISIOLOGÍA CLÍNICA DEL EJERCICIO. 2008. 1ra Edición.
 RESPUESTA CARDIOVASCULAR AL EJERCICIO FÍSICO

PRESIÓN ARTERIAL:
VARÍA SEGÚN LA CONTRACCIÓN MUSCULAR REALIZADA.
TAS: DEPENDE DEL G.C; AUMENTA AL REALIZAR EJERCICIO FÍSICO.
TAD: SU DETERMINANTE ES LA RESISTENCIA DEL ÁRBOL VASCULAR PERIFÉRICO. SE ELEVA LEVEMENTE CON EL
EJERCICIO AERÓBICO, Y SU INCREMENTO SE PRODUCE CON LOS EJERCICIOS ESTÁTICOS.

EJERCICIO AERÓBICO: EJERCICIO ESTÁTICO: Isométricas-Concéntricas.

TAS: AUMENTA PROPORCIONALMENTE CON LA Comprimen arterias periféricas.
INTENSIDAD Y EL GC. HASTA 250 MMHG.
TAD: AUMENTA CUANDO DISMINUYE
TAD: VARÍA POCO POR DILATACIÓN PERIFÉRICA PROGRESIVAMENTE AL PORCENTAJE FUERZA
MUSCULAR. EJERCIDA.
 ADAPTACIONES CARDIACAS AL EJERCICIO

ENTRENAMIENTO AERÓBICO:

 Reduce FC.

 Aumenta cavidades cardiacas.

 Aumenta el Volumen latido.

ENTRENAMIENTO ANAERÓBICO:
 Mejora perfusión miocárdica.
 Produce pocas adaptaciones
(aumento de número de capilares
morfológicas en el corazón.
por fibrilla, por engrosamiento del
miocardio).  Índice de contractibilidad, igual al
del sedentario.
 Bradicardia Sinusal: por aumento del
Volumen Sistólico (mayor tiempo de
llenado diastólico)

 20% mayor dilatación ventricular.