ANÁLISIS EXISTENCIAL Y LOGOTERAPIA

4. LOGOTERAPIA
Viktor Frankl, Arturo Luna, Aureliano Pacciolla

Se trata del método psicoterapéutico del Análisis Existencial enfocado de manera principal en el
sentido de la vida, de la muerte, del sufrimiento y de la culpa. Está recomendada cuando se
necesita encontrarle sentido a un sufrimiento y por tanto, un sentido a la vida que ilumine el
presente y el porvenir. Para el ser humano ese significado de la vida se pone a prueba en tres
condiciones fundamentales: cuando debe encontrarse un significado al sufrimiento, un significado
a la culpa o el significado de la muerte.

Durante su aplicación práctica la logoterapia permite comprender que cuando una persona no le
encuentra sentido a un dolor inevitable, como el producido por la mayoría de las CEDV, sufre y se
encuentra desesperada. Cuando la persona le encuentra un sentido a su dolor, sufre menos y no
está desesperada. La logoterapia impide que el corazón adquiera la costra de la indiferencia o del
dolor permanente (Frankl).

Se enumeran algunas de las técnicas de la Logoterapia para que se conozcan y se utilicen de

manera adecuada en cada contexto particular. La selección de uno u otro procedimiento
dependerá de la experiencia de la persona que hace la intervención al comprender la situación
específica del momento. E importante el acompañamiento profesional.

La aplicación de las técnicas aquí descritas requiere de:

 De manera ideal un moderador y dos asistentes de GAPS.

 Un espacio adecuado, aislado de interferencias, iluminado, climatizado o con
ventilación adecuada según el ambiente.
 Agua y otras bebidas adecuadas, pañitos o pañuelitos higiénicos.
 Con limitación o idealmente prohibición de uso de celulares y otros posibles
distractores.
 Tablero acrílico con marcador o papelería y lapiceros.
 Servicio sanitario.
 Otros según las necesidades especiales del grupo.

1. Técnica de MODULACIÓN DE LA ACTITUD Y REESTRUCTURACIÓN DEL SIGNIFICADO

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Uno de los principales problemas para enfrentar los eventos críticos es la actitud equivocada de las
personas y no el problema en sí. En la modulación de la actitud se trata de despertar en la persona
motivaciones internas que la lleven a luchar en forma adecuada.

Procedimiento:

 Saludo y presentación personal y de los asistentes al grupo.

 Se explica el objetivo del trabajo: modular la actitud de respuesta a la crisis y buscarle un
significado a lo que está ocurriendo.
 Se permite e Invita a las personas a permanecer en las situaciones concretas sin negarlas o
distorsionarlas. No es perjudicial sentir dolor o expresar emociones, tal y como se
presenten.
 Se favorece el contacto con las emociones que el acontecimiento desencadena y se explica
que se trata de reacciones normales.
 Se favorece las consideraciones de los valores que la persona encuentra en esa situación,
que ha hecho posible, que ha surgido de la crisis: solidaridad, amistad, compañía, unidad,
espiritualidad.
 Se estimula en las personas la formulación de soluciones y sobre las posibles formas para
alcanzarlas, demostrándoles nuestra presencia positiva y unidad.
 Se controla la exagerada exposición a eventos negativos o a preguntas que no se pueden
responder, que no tengan sentido, que conduzcan a círculos viciosos.
 Compromisos y despedida: Se invita a estar vigilante de la propia actitud y cuando esta no
sea la adecuada, a reconducirla a los significados de valores encontrados en el trabajo
anterior.
 Para los relevos en las responsabilidades y tareas entre integrantes del GAPS, debe
entregarse una ficha técnica en donde se describa las características del encuentro, los
avances, los aportes, las acciones tomadas y las tareas pendientes.

2. Técnica de DERREFLEXIÓN

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Comprendiendo que la hiperintención, hiperreflexión, hiperexpectación o la demasiada

autoobservación pueden ser el comienzo de patologías, la técnica de Derreflexión busca que la
persona o personas afectadas orienten sus pensamientos, intenciones, expectativas u
observaciones, hacia cosas o personas fuera de sí. Se fundamenta en la intencionalidad, es decir,
buscar fuera de sí algo o alguien. La actitud de auto-observarse de manera obsesiva o buscar algo
con desespero, hacen que se mantenga la conducta anormal.

Es ideal que las personas no sean del todo conscientes de lo que se busca con la intervención del
GAPS porque cuando piensa: ahora debo pensar en esto para no pensar en aquello, cae de nuevo
en eso que se quiere evitar.

Procedimiento para Derreflexión Individual

 El personal GAPS debe explicar al afectado, con ejemplos, las consecuencias de estas
conductas. Se busca motivarlo para que participe en la terapia de manera activa. La persona se
desvía del síntoma y se dirige afuera de su pensamiento.
 Se eligen actividades para que la persona recurra a ellas cuando tenga grados altos de
hiperreflexión: deporte, lectura, cine, caminar, ejercicios de respiración, música; se evita
aquellos que pueda relacionar con el evento crítico.
 Se diseña una escala de puntuación para cada actividad que desarrolle cuando ocurra la
hiperreflexión. Se deberá autocalificar y establecer diferencias entre las alternativas que se
han puesto en práctica. Las de más altas puntuaciones servirán de herramienta para salir del
estado de interiorización mental.
 Para niños y adolescentes se busca actividades acordes a su edad, de manera ideal para
realizar con su grupo de iguales, y que no le permitan aislarse o desentenderse de la realidad.
 Siempre, al final del ejercicio, se evalúan los resultados, se resaltan los avances, se estimula
para corregir las fallas y se invita a seguir luchando para salir adelante.
 Se debe estar vigilando sobra la continuación de estas conductas lesivas y de ser así, se
requiere la intervención profesional de un psicólogo.

Procedimiento para Derreflexión en Grupos

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 Se trabaja con grupos seleccionados según los criterios ideales que permitan realizar el
ejercicio. En lugar de luchar contra lo que está mal, se debe promover lo que está bien. Por
tanto se limitará la libertad de expresión cuando trabajen esta técnica, pudiendo hablar de lo
que quieran, menos de los problemas no resueltos o de su depresión.
 Es difícil enfocarse en aspectos positivos de la vida, si constantemente son confrontados con lo
negativo.
 Posibles actividades: Los temas para la discusión en grupo son ideas, sugerencias, actividades o
informes que muestren cosas agradables, positivas, optimistas. Leer poemas, leer parte del
diario donde se narre cosas positivas, describir actividades realizadas, hacer demostraciones
de habilidades, leer cuentos o historias que demuestren la importancia del trabajo en grupo,
contemplar y describir, escuchar una melodía agradable o ver una película con mensaje
importante, realizar asociación de palabras con experiencias positivas de la vida, crear
espacios para aprender nuevas habilidades artísticas, de idiomas, de cocina, cantar.
 Los participantes aprenden que hay otras personas con iguales o mayores dificultades y no
obstante, superan los problemas y aprenden a reír y ver lo positivo del mundo.

3. Técnica de POSIBILIDADES DE HECHOS PASADOS - ¿QUÉ HUBIERA SIDO SI…?

 Se divide el ejercicio en dos partes. En la primera el personal GAPS pide a las personas
recordar un hecho de sus vidas que haya sido muy doloroso y se procede con el trabajo en
grupo hasta el final. En la segunda parte se reinicia el ejercicio pero esta vez se pide que
recuerden algo muy importante y hermoso que les haya ocurrido.
 Se comentan esos hechos (por separado).
 Se pide que piensen (especulen) si ese hecho, triste o feliz, no hubiera ocurrido y lo comenten.
 Se pide que piensen ahora para que creen que la vida permitió eso que les pasó. Desafío,
castigo, crecimiento, premio, recompensa, regalo. Comentarlo.
 Se intercambia opiniones y sentidos.
 Se hace una conclusión general resaltando las enseñanzas que nos ha dejado esta experiencia.

4. Técnica de CÍRCULOS DE DERREFLEXIÓN

Entre sus objetivos e indicaciones se puede citar:

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 Prevenir y afrontar los problemas de soledad y depresión.

 Aumentar la comunicación existencial entre los participantes.
 Crear un clima de encuentro.
 Aceptación incondicional positiva.
 Favorecer la expresión de emociones reprimidas.
 Servir de enlace para seguimientos y asesorías más sistemáticas, remitiendo a sesiones de
consejería o terapia expertas.

Se trata de establecer comunicaciones significativas sobre las preguntas y vivencias que la vida le
plantea al ser humano: amor, solidaridad, sufrimiento, valores, alegría, libertad y respeto, entre
otros. Recuerde que no se trata de comunicaciones triviales o cotidianas.

Se planean los encuentros con la intensión de desarrollar las comunicaciones existenciales,

profundas, muy importantes para cada participante. De ellas puede derivarse a algunos objetivos
secundarios y que pueden direccionar a conferencias, talleres u otras dinámicas, pero estando
atento a no perder de vista el eje central de la comunicación existencial.

El facilitador del grupo debe haber desarrollado habilidades de Comunicación de Calidad Prosocial
y en el encuentro ser poco directivo y no implementar ningún tipo de consejería ni de
psicoterapia. Plantea preguntas con mucho sentido (Socráticas) que deben ser respondidas por los
participantes y no por él.

Se recomienda, aunque no es una limitante, que las personas sean de diferentes condiciones
sociales y culturales para favorecer la riqueza de las reuniones. El número de asistentes será entre
quince y veinte personas. Al final de cada encuentro los participantes pueden escribir o expresar
sus experiencias del círculo, sentimentales, afectivas y espontáneas.

El facilitador terminará la reunión con una conclusión general y destacando los aportes y todo
aquello valioso que ha surgido en el encuentro. Agradece a cada uno de los participantes de
manera ideal llamándolo por su nombre.

TABLA DE PREGUNTAS SOCRÁTICAS

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Las preguntas Socráticas no se escogen al azar y por el contrario, buscan profundidad, claridad sin
dudas, cuestionarse supuestos y prejuicios y la toma de conciencia.

Cada uno debe estar alerta para entrever la posibilidad de construir los argumentos a partir de las
preguntas que puedan surgir en el momento del diálogo. Como una guía para su elaboración se
presentan algunas que han sido muy útiles durante la Comunicación de Calidad Prosocial, los
Círculos de Diálogo Existencial, las técnicas de Apoyo al Apoyo, la aplicación de Primeros Auxilios
Psicológicos, trabajo con niños y poblaciones especiales, y todos los otros procedimientos que se
incluyen para ser aplicados durante la Atención e Intervención en Crisis Cotidianas, Emergencias,
Desastres y Violencias.

Algunos grupos de preguntas:

 Conceptuales o aclaratorias
 Para comprobar suposiciones
 Razones, motivos o evidencias
 Puntos de vista y perspectivas
 Preguntas sobre preguntas
 Implicaciones y consecuencias
 Claridad sobre lo que se diga
 Claridad de pensamiento
 Exactitud
 Profundidad de los aspectos de razonamiento
 Amplitud y perspectiva
 Lógica

Conceptuales o aclaratorias
 ¿Por qué dice usted eso?

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 ¿Podría explicarme un poco más?

 ¿Qué quiere decir exactamente esto?
 ¿Cómo se relaciona esto con lo que hemos venido hablando?
 ¿Qué es lo que ya sabemos respecto a esto?
 ¿Puede darme un ejemplo?
 ¿Lo qué usted quiere decir es... o...?
 ¿Por favor, puede repetir más despacio lo que dijo?
 ¿Puedes decírmelo de otra manera?
 ¿Qué quiere decir cuando dice…?
 Déjeme ver si entiendo: ¿quiere decir que… o…?
 ¿Cuál es el punto central?
 ¿Qué tiene que ver… con…?
 ¿Cómo se relaciona esto con nuestro tema?
 ¿Puede resumir lo que dijo…?
 ¿Es esto lo que quiso decir?
 ¿Puede darme un ejemplo?
 ¿Esto podría ser un ejemplo?
Para comprobar suposiciones
 ¿Qué más podríamos asumir o suponer?
 ¿Parece que usted está asumiendo que...?
 ¿Cómo escogió esos supuestos?
 ¿Por favor explique por qué o cómo?
 ¿Cómo puede usted verificar o negar ese supuesto?
 ¿Qué pasaría si...?
 ¿Usted está de acuerdo o en desacuerdo con....?
 ¿Qué está suponiendo?
 ¿Está suponiendo que…?
 ¿Qué está suponiendo…?
 Me da la impresión que da por hecho que …
 ¿Le estoy entendiendo correctamente?

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 Todo su razonamiento se basa en la idea que …

 ¿Por qué lo basa en esto, en lugar de aquello?
 Parece que está dando por sentado que…
 ¿Cómo justifica el dar eso por garantizado?
 ¿Eso es siempre así?
 ¿Por qué piensa que esa suposición es válida en este caso?
 ¿Por qué habría de suponer eso?
Prueban razones, motivos o evidencias
 ¿Por qué está sucediendo esto?
 ¿Cómo sabe usted esto?
 ¿Puede mostrarme?
 ¿Me puede dar un ejemplo de eso?
 ¿Cuáles son las causas para que suceda....?
 ¿Por qué?
 ¿Cuál es la naturaleza de esto?
 ¿Son estas razones suficientemente buenas?
 ¿Cómo se podría refutar?
 ¿Cómo podría yo estar seguro de lo que usted está diciendo?
 ¿Por qué está pasando…?
 ¿Por qué? (siga preguntando)
 ¿Qué evidencia existe para apoyar lo que usted está diciendo?
 ¿En qué autoridad o experto basa su argumento?
 ¿Podría explicarme sus motivos?
 ¿Este es un buen motivo?
 ¿Cómo se aplica eso a este caso?
 ¿Hay alguna razón para dudar de esa evidencia?
 ¿Por qué cree que esto es una evidencia?
 ¿Quién está en la posición de saber si eso es verdad?
 ¿Qué le diría a alguien que sostuviera que…?
 ¿Puede alguien aportar alguna evidencia que apoye este punto de vista?
 ¿Qué razonamiento le ha conducido a esta conclusión?

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 ¿Cómo podríamos cerciorarnos que esto es cierto?

Sobre puntos de vista y perspectivas
 ¿De qué otra manera se podría mirar o enfocar esto.... parece razonable?
 ¿De qué otras formas se puede mirar esto?
 ¿Podría explicar por qué es esto necesario o beneficioso y a quién beneficia?
 ¿Cuál es la diferencia entre... y…?
 ¿Cuáles son las fortalezas y debilidades de...?
 ¿Cuál es la similitud entre… y…?
 ¿Qué se podría decir sobre esto…?
 ¿Qué pasa si usted compara… y…?
 ¿Qué argumentos se podrían usar para contradecir…?
Preguntas sobre las preguntas
 ¿Cuál era el punto para formular esta pregunta?
 ¿Por qué cree usted que formulé esa pregunta?
 ¿Qué quiere decir eso?
 ¿Cómo aplica… en la vida diaria?
 ¿Puede aclararme su pregunta?
 ¿Usted cree que eso responda el problema?
Para comprobar implicaciones consecuencias
 ¿Tienen sentido?
 ¿Son deseables?
 ¿Y entonces qué pasaría?
 ¿Cuáles son las consecuencias de esa suposición o conjetura?
 ¿Cómo puede… usarse para...?
 ¿Cuáles son las implicaciones de...?
 ¿De qué manera... afecta...?
 ¿En qué forma... se conecta con lo que aprendimos antes?
 ¿Por qué... es importante?
 ¿Qué está insinuando usted?
 ¿Por qué es el mejor...?
 ¿Qué generalizaciones puede usted hacer?

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Claridad de lo que se diga

 ¿Podría ilustrar lo que quiere decir?
 ¿Podría darme un ejemplo?
 ¿Qué significa?
 ¿Cómo se da eso?
 ¿Qué es o cuál es el concepto de….?
 ¿Qué opina de….?
 ¿Qué entiende por….?
 ¿Qué significa para Usted…?
 ¿Qué busca si…?
Claridad de pensamiento
 ¿Podría ser más específico?
 ¿Podría darme más detalles?
 ¿De qué tipo de cosas está hablando?
 ¿Puede decir algo más sobre esto?
 ¿Qué quiere decir con la palabra?
 ¿Cómo cuales cosas?
Exactitud
 ¿Cómo podríamos comprobar eso?
 ¿Cómo saber si eso es cierto?
 ¿Cómo verificar o evaluar lo que dice?
 ¿Esto es evidente para todos?
 ¿Hay alguna duda sobre la certeza de eso?
 ¿Cómo se relaciona esto con el problema?
 ¿Cómo se relaciona esto con la pregunta?
 ¿Cómo nos ayuda esto con el problema?
 ¿Qué tiene que ver esto con….?
Profundidad de los aspectos de razonamiento
 ¿Qué factores hacen de este un problema difícil?
 ¿Qué complicaciones o complejidades tiene la pregunta?
 ¿Qué dificultades tenemos que resolver?

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 ¿Qué implicaciones tiene?

 ¿Cómo se aplica?
 ¿De qué manera se incluye?
 ¿Qué diferencia hay entre….Y…?
Amplitud o perspectiva
 ¿Hay otra perspectiva para ver esto mismo?
 ¿Cómo considerar a este otro punto de vista?
 ¿Cómo podemos ver esto de otra forma?
 ¿Qué otro punto de vista podría ser válido?
Lógica
 ¿Todo esto tiene algún sentido?
 ¿Lo que dijo al principio empalma con el final?
 ¿Lo que afirma es consecuencia de las evidencia?
 ¿Lo que dice parece contradecir con esto…?
 ¿Cree que hay una secuencia?
 ¿Cree que todo está en orden?

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