Con frecuencia las personas ajenas a esta profesión se preguntan para qué progresivamente se le refuerza con una conducta
ucta de aproximación gradual
sirve la psicología, cuál es su utilidad. Desconocen que el papel
fundamental de la psicología es promover el bienestar de las personas.
¿Qué es la psicología? La psicología estudia el comportamiento humano
basado en los principios científicos del aprendizaje: emociones,
pensamientos-cogniciones y conductas y cómo interactúan para adaptarse
al mundo que les rodea. Ya como disciplina científica se remonta a finales
del siglo XIX, aunque hunde sus raíces en 2.000 años de estudio del ser
humano a través de la Filosofía. León en la Onda con Javier Chamorro y
Miguel Ángel Cueto (18 septiembre 2013). Audio cortesía de Nacho Arias.
Áreas que abarca
Todas aquellas en las que haya un ser humano:
Prevención: Apoyar a la población a desarrollar hábitos de vida saludables.
Educativa: Enseñar a aprender.
Laboral: Evaluación y selección de personal.
Clínica: Ante crisis, depresión, ansiedad, fobias, problemas de pareja,
sexuales, duelo, oncología…
Y un largo etcétera: Publicidad, deporte, temas jurídicos, mediación de
conflictos…
El psicólogo clínico intenta ayudar a la persona a modificar la conducta
eliminando síntomas negativos mediante el descondicionamiento o el
refuerzo gradual de un comportamiento alternativo positivo. Un paciente
con fobia a los perros, por ejemplo, puede ser desensibilizado si
a estos animales en situaciones no amenazadoras para su persona.
Funciones de la psicología clínica
Apoya el registro de conductas para poder conocer las conductas problema
y poder así explicárselas a la persona que las padece para que pueda
modificarlas.
Conocer las contingencias que mantienen nuestras conductas, saber qué
alternativas usar y cómo superar nuestras limitaciones.
Ayudar a superar las dificultades que se presentan en la vida diaria potenciando
cualidades, habilidades y competencias y asumir o mitigar déficits.
Una de las finalidades más básicas de la psicología es ayudar a la búsqueda de la
felicidad y eliminación del sufrimiento. Podemos cambiar y mejorar en aspectos
esenciales de nuestra forma de ser, pero no lo conseguiremos si, en el fondo, no
deseamos ese cambio.
Por tanto, la psicología, bien utilizada, puede ayudarnos a ser personas más
seguras, más flexibles, con mejor control sobre nuestras emociones, más hábiles
socialmente…
¿Cuándo acudir al psicólogo?
Cuando una persona valora que no tiene recursos personales para enfrentarse a las
situaciones que le preocupan.
Cuando percibe que el problema le desborda, siente que no controla su estado
emocional o tiene dificultades para relacionarse y no es suficiente el apoyo
cotidiano de las personas allegadas, es un buen momento para plantearse acudir a
la consulta