INSTITUTO TECNOLÓGICO DE AGUASCALIENTES

INGENIERIA INDUSTRIAL

TUTORÍA SEGUNDOS Y REZAGADOS

JUAN DE JESUS OLMOS DIAZ

SESIÓN 5

INTELIGENCIA EMOCIONAL

DAVILA MORENO JUAN EMMANUEL

15 DE DICIEMBRE DE 2022
Cuando hablamos de inteligencia emocional, nos referimos a la capacidad de
comprender, usar y manejar nuestras propias emociones para reducir el estrés,
comunicarnos de manera efectiva, empatizar con los demás, superar desafíos y
mitigar conflictos.
Estas son inteligencia lingüístico-verbal, lógico-matemática, visual-espacial,
musical, corporal-kinestésica, interpersonal, naturalista, emocional, existencial,
creativa y colaborativa.
Cada una de ellas representa una parte de nuestro coeficiente intelectual.
Por otro lado, el psicólogo Daniel Goleman construyó la inteligencia emocional,
sumergiéndose en este tipo de inteligencia evocada por Gardner. No depende
necesariamente de las emociones, sino también del pensamiento correcto y del
desarrollo emocional. Se declina en diferentes tipos y categorías pudiendo ser
fundamental para saber triunfar en lo profesional.
La inteligencia emocional se trata de entender tus propias emociones y las
emociones de los demás. Una inteligencia emocional alta nos ayuda a:
 Colaborar de manera efectiva con los miembros de tu equipo
 Pensar antes de actuar o reaccionar
 Reducir tus reacciones viscerales o impulsos
 Superar problemas, tanto en casa como en el lugar de trabajo
 Atender conflictos
 Comunicarte en el lugar de trabajo
 Resolver problemas
 Forjar relaciones más sólidas
 Conectar con tus emociones
 Empatizar con los demás
 Desarrollar sinergia entre tú y tus compañeros
Las investigaciones han demostrado que una inteligencia emocional alta es
fundamental para un liderazgo exitoso. La inteligencia emocional ha sido catalogada
en los últimos años como un éxito, ya que las buenas prácticas en el entorno
permiten aumentar la productividad y el rendimiento de los equipos de trabajo, como
muestran ejemplos que hemos tenido anteriormente, en el que los altos directivos
de grandes organizaciones utilizan técnicas de inteligencia emocional para
aumentar la satisfacción de sus clientes.
El liderazgo se ha destacado en este campo durante las últimas décadas, acercando
la inteligencia emocional al mundo y fomentando actitudes muy positivas, lo que
tiene como resultado que la inteligencia emocional es una herramienta más para
equipos de trabajo de desempeño. En definitiva, trabajar las habilidades, técnicas y
conocimientos de la inteligencia emocional es de suma importancia para las
personas actuales y futuras.