Características del desarrollo de la edad media y la adultez tardía

Nombre: Luis Bonilla

Introducción:
A lo largo de la vida existe etapas del desarrollo del ser humano comenzando por la concepción y
terminando en una adultez tardía para posterior mente morir, es parte del ciclo de la vida en este
ensayo presentaremos las características de dos etapas fundamentales de este ciclo en este caso
hablaremos de la adultez media y la adultez tardía siendo al igual que todas las demás etapas de la vida
tan importantes como todas, en la que presentaremos las principales características de cada una el
como se ve afectado el desarrollo del ser humano a nivel social, emocional, físico y psicológico.

Comenzando por la adultez media podemos describirla como una etapa en la que posteriormente
venimos de un constructo social el cual se ve fortalecido en esta etapa, también se le conoce como o por
el término “mitad de vida”. Es una etapa en la que muchos expertos afirman que no podemos estas más
alto en la cúspide en cuanto a físico, reflejos y salud concierne, claro esta si es que construimos bases
solidas a lo largo de nuestra adolescencia todo basado en el estilo de vida que lleve cada ser humano.

Así mismo abordaremos la etapa de la adultez tardía que se podría presentar como una etapa post final
antes de la muerte, cosechando todo aquello que a lo largo de nuestras vidas fuimos sombreando, aquí
se vera reflejada nuestras costumbres, nuestros habilitos alimenticios, si realizamos actividad físico, el
como gestionamos nuestras relaciones sociales y como estas son un pilar fundamental para el bien vivir
de lo mucho o poco que nos queda por recorrer, una etapa que la que la inteligencia emocional esta
completamente consolidad, pero que aun así hay mucho que vivir.

Desarrollo
Ambas etapas son igual de importantes pero cada una tiene sus características tanto físicas, sociales,
psicológicas, cada una de estas características le dan un matiz importante al desarrollo de la vida de
cada individuo que a continuación a grandes rasgos las revisaremos.

Adultez media

Como mencionamos anteriormente es conocida como el punto medio de la vida de cada individuo
comienza muchos de los eventos conocidos socialmente como “el reloj de vida” particularmente se ve
comprendida entre los 40 y 65 años de edad, teniendo en cuenta que es una etapa precedida por la
adolescencia todos aquellos hábitos y costumbres generados en dicha etapa tendrán mayor o menor
impacto en esta etapa tales como: Actividad física, desarrollo de herramientas sociales, alimentación, el
ingerir o no bebidas alcohólicas y drogas todas estas son pautas que tienden a influir en el
envejecimiento del ser humano a grandes rasgos si el individuo tuvo una vida activa esto se vera
reflejado tanto en la adultez media como también el vigor y la residencia que va a tener en la adultez
tardía teniendo en cuenta todo lo mencionando anteriormente.

Mas allá de las expectativas de vida si se mantuvieron buenos hábitos en la adolescencia los cambios
físicos en esta etapa son pocos, la perdida de suavidad en la piel, la perdida de densidad ósea son
grandes ejemplos de los principales cambios físicos degenerativos naturalmente del ser humano a nivel
orgánico, de ellos también se puede resaltar la perdida de la vista dentro se encuentra las siguientes
enfermedades: presbicia, miopía y presbiacusia

Claro esta que si los nuestros hábitos de vida no fueron los adecuados también podemos encontrarnos
con casos de hipertensión, diabetes, cáncer, estrés y algunas enfermedades mentales producto de los
abusos relacionados con el alcohol y las drogas.

Donde si se ve un cambio significativo quizás en a nivel sexual y reproductivo, la menopausia y la

disfunción eréctil son grandes ejemplos, pero de manera general el individuo tiende a tener un cambio
hormonal, puede verse reducida la capacidad para sentir excitación como antes, orgasmos menos
frecuentes y mas rápidos y en algunos casos la capacidad reproductiva termina. (E. Papalia. Pag 445.
Tabla 15.1).

En esta etapa también se ve un cambio en la actitud, los pensamientos, el manejo de los problemas
cotidianos y posibles problemas futuros, el carácter en general ya no es tan frágil como lo era en la
adolescencia, muchos de los principales atributos de un ser humano se ven definidos ya para esta etapa
y la formación de una inteligencia emocional para afrontar cualquier adversidad claro esta que
nuevamente hablamos de hábitos, si el individuo tiene pensamientos positivos y en general positividad
se va a sentir mejor que una persona que tenga una perspectiva negativo y esto influirá cualquier
ámbito de la persona.

Adultez Tardía.

La adultez tardía es una etapa de desarrollo del ser humana en la cual este se ve afectado por procesos
graduales e inevitables en la que el cuerpo se va deteriorando sin que este pueda hacer algo para
aplazarlo como la perdida de la vista pérdida de tiempo de reacción, del mismo modo en esta etapa se
ve reflejada todos los hábitos y costumbres que la persona en cuestión desarrollo y fomento a lo largo
de su vida siendo estos hábitos como: comer adecuadamente, realizar actividad física, mantenerse
socialmente activo, son unas de las cuantas características que ayudaran a mantenerlos activos en la
adultez tardía y mejorar su calidad de envejecimiento. Comprenden edades desde viejo joven entre los
65 y 74 años, viejo – viejo entre los 75 y 84 años y viejo de edad avanzada desde los 85 en adelante.

Algunos de los cambios físicos evidentes son: palidez en la piel al igual que la perdida de la elasticidad lo
cual genera arrugas a medida que se reducen la grasa y la masa muscular, pueden aparecer venas
varicosas en las piernas, el cabello se hace más delgado y se torna gris para posteriormente ponerse
blanco y el vello corporal empieza a escasear. (E. Papalia. Pag 506).

A nivel orgánico y sistemático es variable, pero en general el sistema inmunológico se ve afectado

gradualmente lo que hace que los ancianos sean más susceptibles a enfermedades respiratorias,
cardiacas, perdida en general de grasa y tasa de masa muscular, inflamación crónica, el sistema
digestivo funciona relativamente bien, el apetito sexual a pesar de que con el paso del tiempo tanto a
hombres y mujeres les cuesta dependiendo la salud física y mental que gocen puede llegar a ser un
factor determinante para que este deseo sexual y actividad pueda continuar.

Principales enfermedades físicas como: Cardiopatías, hipertensión, diabetes, osteoporosis, cáncer,

cataratas, glaucoma, perdida del oído, discapacidades.

Por otra parte, a nivel mental, aunque no es en su totalidad muchos ancianos pueden llegar a degenerar
en enfermedades mentales como la depresión, la demencia, el Alzheimer, Parkinson.

Recomendaciones para un estilo de vida saludables

En las dos etapas se a mencionado mucho lo que son los hábitos, puesto que estos son el pilar
fundamental para tener una vida saludable en estas como en cualquier etapa de la vida, comer bien,
tener actividad física constante, general un o participar en actividades sociales, evitar los excesos sean
estos de alcohol, drogas e incluso la comida mismo, todas estas son buenas recomendaciones para que
se pueda llegar a tener una estilo de vida saludable, pero la clave para llevar a tener salud en cada
ámbito de nuestras vidas creo que es el equilibro, saber manejar todos los aspectos de nuestra vida de
manera equitativa esa quizás sea la mejor recomendación para estas etapas de la vida.

Conclusión.
Desde mi punto de vista ambas etapas presenta sus características, en la adultez media nos
encontramos ante quizás el momento más idóneo en cuanto a físico y cognitivo respecta, aun contamos
con la agilidad y la fuerza necesaria para realizar nuevas actividades así como para desarrollar nuevas,
por otra parte la adultez tardía se puede decir que estamos “viejos” en términos de tiempo o edad pero
si como e recalcado a lo largo de este ensayo se forman buenos hábitos a lo largo de nuestra vida no
vamos a presentar mayor dificultad más que las genéticamente programadas o naturales por las que
pasamos todos los seres humanos, el desarrollo de buenos hábitos, de comer sano, de hacer ejercicio,
de seguir aprendiendo nuevas cosas y actividades, de conocer gente son fundamentales para que el ser
humano se desarrolle y se desempeñe de la mejor manera ambas etapas tienen sus características y
particularidades, pero cada una de esas son las que nos ayudan a forma la personalidad del individuo, y
el como nos enfrentamos a las dificultades y adversidades de la vida. En resume el como vivimos es la
principal característica para un buen desarrollo humano, tanto físico, social y emocional.

Bibliografía.
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https://fatimacervantes.com/estrategias/area-personal/etapas/adultos/edad-adulta-intermedia-de-los-
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Top Doctors Sitio web: https://www.topdoctors.es/articulos-medicos/cinco-consejos-para-convivir-con-
las-enfermedades-mentales