MA. ELENA HIDALGO CERVANTES.

LIC.EN PEDAGOGÍA.
CUARTO CUATRIMESTRE.

MATERIA : PSICOLOGIA EVOLUTIVA.

UNIDAD 3

ACTVIDAD 1

Contesta las siguientes preguntas:

1. Define la etapa de la adultez media

Adultez intermedia, edad madura. Es la etapa que va de los 40 a los 65 años. La vida de
los adultos empieza a sufrir ciertos cambios, tales como alteraciones en la apariencia, en el
funcionamiento sensorial, motor y sistemático, así como en sus capacidades reproductivas y
sexuales.

2. Que características físicas y biológicas son representativas en esta edad

Desgaste de los tejidos, dolor y molestias, baja necesidad de ingesta calórica, disminución
de la fuerza, la rapidez de reacción y tiempo con que funcionaban habitualmente los
músculos. Hay cambios en el sistema Tegumentario, la piel se hace más fina,
pierde turgencia y elasticidad.

Disminuye la velocidad de crecimiento del pelo, se puede adelgazar, aparecen canas,

pierde brillo y firmeza. Aparecen unas pocas arrugas en la cara; las líneas de la risa surcan
los extremos de los ojos.

En el sistema óseo, comienzan a evidenciarse descalcificaciones. Se pierde

progresivamente espacios ínter vertebrales, observándose por ello una disminución en la
estatura.

En la mujer se presenta la menopausia y el climaterio en donde hay transformaciones

biopsicosociales.

3. Explica la crisis de la edad media en el ser humano

La persona siente que ha pasado la etapa de su juventud y la entrada a la madurez. En

ocasiones, las transiciones que se experimentan en estos años, como el envejecimiento en
 general, la menopausia, el fallecimiento de un ser querido en el pasado, o el abandono de un
familiar directo, por sí solas, pueden disparar tal crisis. El resultado puede reflejarse en el
deseo de hacer mejoras significativas en aspectos clave de la vida diaria, tales como la
carrera, el matrimonio o las relaciones románticas.
En cualquier caso, no es una enfermedad; sino una fase personal, que se puede vivir con
mayor o menor intensidad, es indispensable entender lo temporal de la crisis.

4. Qué cambios existen en su desarrollo intelectual de esta etapa

Desarrollo Intelectual. Las personas de edad adulta intermedia pueden aprender nuevas
habilidades, a menos que se sientan incapaces; pero demuestran una ventaja incuestionable
en la solución de problemas de la vida diaria, el vocabulario y la información general.

5. Menciona las características de la alimentación en la edad media del individuo

La edad adulta es un amplio periodo que abarca alrededor de 25 años -entre los 40 y los 65
años de edad-, lo que implica una gran variabilidad de características personales; además,
los hábitos previos de cada individuo van a condicionar, para bien o para mal, su estado de
salud y bienestar. Tanto la alimentación, como el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas, o
la práctica regular de ejercicio, determinan el estado de forma física y anímica con el que se
afronta esta etapa de la vida.

6. Explica la importancia de la actividad física en esta etapa

En general, una sólida evidencia demuestra que, en comparación con los hombres y
mujeres adultos menos activos, las personas más activas:
 presentan menores tasas de mortalidad por todas las causas, cardiopatía coronaria,
hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo 2, síndrome metabólico,
cáncer de colon y mama, y depresión;
 probablemente tienen un menor riesgo de fractura de cadera o columna;
 presentan un mejor funcionamiento de sus sistemas cardiorrespiratorio y muscular,
y
 mantienen más fácilmente el peso, y tienen una mejor masa y composición corporal.