Balance

Vida-Trabajo
Auditoría de Recursos Humanos

Mae: Fernando José Pinel Muñoz

 Integrantes Grupo Nº2
• Banessa Valladares (201910060169)
• Dennis Canizales (202010011009)
• Heissel Rodríguez (202110010687)
• Mari Vallejo (201920110104)
• Mario Lara (201630040013)
• Naomi Inestroza (202110020083)
• Sheyla Deras (201810010215)
 Balance Vida-Trabajo
Equilibrio
Es un término que se asocia con casi todo lo que hacemos a
sabiendas o sin saberlo.

¿Qué es equilibrio entre la vida personal

y laboral?
Es la relación proporcional del número de horas que
trabajan las personas en comparación con el tiempo que
destinan a actividades como el ocio y el cuidado personal.
Balance Vida - Trabajo
Antecedentes
La evidencia sugiere que un horario de trabajo largo puede
resultar perjudicial para la salud personal, poner en
peligro la seguridad y aumentar el estrés. La “esclavitud”
al trabajo viene desde hace muchos años, es importante
recordar las jornadas laborales de los campesinos
bananeros y que ello fue parte de las peticiones que
extendieron para la gran huelga de 1954.
 Los factores que contribuyeron a este fenómeno
Balance entre la vida y el trabajo son:

a) La globalización y aceleración de la economía.

b) La participación creciente de las mujeres en el mercado laboral.

c) La consiguiente multiplicación de parejas con carreras.

d) El aumento de familias monoparentales y la natalidad tardía.

e) La interacción de múltiples factores sociales, individuales y familiares tiene un fuerte impacto en el

manejo del tiempo de cada persona, hace difícil el equilibrio entre el tiempo dedicado al
trabajo, a la familia y al resto de las actividades.
 Actividades que nos ayudarán a ser más
productivos:
1. Tener metas diarias en el trabajo. 2. Delegar responsabilidades.

3. Priorizar. 4. Expresarse.

5. La flexibilidad. 6. Aprovechar el tiempo.

7. Ser prácticos. 8. Aprender a decir no.

9. Establecer horarios. 10. Cuidar de ti mismo.

11. Limitar el uso de aplicaciones del

trabajo en el celular.
 Balance Vida-Trabajo
Ventajas
• Aumenta la productividad.

• Reduce la rotación de empleados y los costos de

reclutamiento.

• Aumenta el compromiso.

• Disminuye los costos médicos y el ausentismo.

• Mejora la percepción de su marca.

• Atrae los mejores talentos.

 Las organizaciones deberían implementar las siguientes
recomendaciones para lograr el Balance Vida-Trabajo:

1. Brindar al equipo mayor flexibilidad. 7. “Dejar la puerta abierta”.

2. Proporcionar herramientas tecnológicas. 8. Encuestas periódicas de equilibrio entre la

vida laboral y personal.
3. Establecer límites.
9. Motivar trabajo desde casa.
4. Respetar las vacaciones anuales de los
colaboradores. 10. Medir resultados no tiempo.

5. Apoyar los momentos familiares. 11. Acondicionar espacios de trabajo.

6. Ayudar al equipo a mantener un equilibrio 12. Fomentar la política de no trabajar en cada

entre la vida personal y profesional. después de las horas de trabajo.
 Los resultados más importante del
Balance Vida-Trabajo

• Disminución en los problemas de salud de los colaboradores.

• Conciencia mejorada de los colaboradores.

• Mayor compromiso de los colaboradores en el trabajo.

• Disminución de la tasa de agotamiento de los colaboradores.

 Balance Vida – Trabajo
Conclusión
El primer paso es la aceptación. Para lograr el balance vida trabajo, es primordial
reconocer que tenemos actitudes tóxicas; muchas personas aplican el, yo quisiese, pero
no pudiese o se excusan en que las actividades tenían que estar para ayer, “ya sólo 10
minutos más”, etcétera. ¿Recuerda a alguien?
 “No confundas tener una
carrera, con tener una vida.”
–Hillary Clinton.
¡Gracias por su
atención!