Balance entre la vida, en el

trabajo y la vida en otros

contextos
• Beltrán Pérez Brigitte Paulette
• Cortes Vargas Jesús Jhail
• García Vázquez Ivonne Pamela
• Nieto García Ivan Emmanuel
• Pedraza Larraguível Montserrat
• Porras Sánchez Alexis
• Rodríguez de los Santos Sergio
• Sánchez López Karina
 Calidad de vida
• Aunque no exista en la literatura especializada consenso sobre el concepto
de calidad de vida, existen tres aspectos fundamentales que se comparten
en diferentes culturas:
1. Subjetividad inherente al concepto
2. Multidimensionalidad del concepto
3. Presencia de dimensiones positivas (como movilidad) y negativas (como
el dolor).
 Calidad de vida en el Trabajo
• Vivimos en una época en la que la búsqueda de la felicidad plena es una
aspiración de todos los individuos. En este sentido, hablar sobre la
Calidad de Vida en el Trabajo (CVT) es tratar la experiencia emocional
que desarrollamos con una actividad productiva, abordar los efectos de
esta realidad sobre nuestro bienestar, al focalizar sus consecuencias en
nuestra existencia y en los resultados de las organizaciones.
 Balance
• El equilibrio de las dimensiones “vida profesional y vida personal” se ha
constituido en una gran expectativa y deseo de las personas. La búsqueda
constante de este equilibrio implica el conocimiento de las expectativas
profesionales y personales, así como la posibilidad de hacer elecciones.
En el contexto actual, ese no es un ejercicio espontáneo, pues necesita
simultáneamente de tiempo, voluntad y aprendizaje
 Participación del Psicólogo
• La labor del psicólogo organizacional es muy importante ya que uno de
sus principales objetivos es encargarse de velar por el bienestar del capital
humano de la organización, estando siempre atento al comportamiento y
actitudes de las personas analiza; la cultura organizacional, es decir,
valores, costumbres y reglas.
• Por lo tanto el psicólogo organizacional otorga relevancia al
comportamiento de los grupos y subsistemas que comprenden aspectos
laborales.
 Hábitos de Stephen Covery
1. Ser Proactivo
2. Empiece con un fin en mente.
3. Establezca primero lo primero.
4. Pensar en ganar-ganar.
5. Procure primero comprender y después ser comprendido.
6. La sinergia.
7. Afile la sierra.
8. Encuentre su propia voz y haga que su voz inspire a otros para que encuentren la suya.
 COCA-COLA JOURNEY
• Jennifer von Pohlmann está ocupada. En su cargo como gerente de relaciones públicas para la
compañía de seguimiento de ejecuciones hipotecarias, RealtyTrac, Jennifer, de 29 años, trabaja
cerca de 55 horas a la semana, pero no siempre lo hace en la oficina. Con mucha frecuencia revisa
los correos electrónicos de trabajo en su casa, y también se pone al día con su correo personal y con
su Facebook en el trabajo. De ser necesario, ella vendría a la oficina a las 4:00 am.
• Pero Jennifer también ocupa parte de su tiempo en el gimnasio de la compañía, y afirma que su jefe
entiende si ella debe salir de la oficina para la sesión de fotos de compromiso previa a la próxima
boda.
• Jennifer es un ejemplo del balance trabajo-vida al estilo millennial, no del concepto que tenía tu
abuela o incluso del que podría tener tu madre, sino una definición más flexible e integrada, y
además, relacionada con la tecnología.
• De acuerdo con un estudio que realiza todos los años la compañía consultora de imagen de marca de
empleadores en el mundo, Universum, continuamente los millennials estiman el balance trabajo-
vida por encima de todas las demás metas profesionales. A veces los jefes miran esta encuesta y no
les gusta lo que leen, y piensan que los millennials son unos perezosos malcriados.
• No es cierto, dice Melissa Murray Bailey, presidenta de Universum de las
Américas, "los millennials tienen mala fama porque las personas que
pertenecen a la Generación X y los Baby Boomers escuchan 'balance
trabajo-vida’ y creen que quieren trabajar menos. Eso no es lo que significa
para ellos. Controlar el número de horas laborales no se encuentra ni
siquiera en el primer 50%. Lo que quieren es ser más flexibles con su
tiempo”.
• En el pasado, con frecuencia el balance trabajo-vida significaba establecer
límites firmes entre el trabajo y las actividades familiares o de ocio y
negociar previamente con el jefe para tener un día home office o tiempo
libre para asuntos personales. Hoy en día, para los millennials, significa no
establecer límites y esperar que el jefe esté de acuerdo con un horario de
trabajo que incorpore, sin problema, tiempo personal, siempre y cuando el
trabajo se realice.
EXTRAS…
 COLGATE
• Un listado de Forbes con las compañías que más impulsan el balance entre la vida personal y el
trabajo (2015)
• En el primer lugar, por segundo año consecutivo, está Colgate. Según su página web, esta empresa
tiene el compromiso de “impulsar un balance saludable entre el trabajo y las responsabilidades
personales”, para lo cual cuenta con guardería cercana, cuidado en casa de emergencia para
personas dependientes del trabajador, ayuda con colegiatura y servicios de asesoría legal, de salud
y financiera.
• Aquí el listado de los primeros cinco lugares
• 1. Colgate
2. Wegman’s
3. Coldwell Banker
4. H&R Block
5. Google
 Conclusiones
• Esta investigación nos fue de gran ayuda ya que nos pudimos dar cuenta que es
difícil encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida diaria, este es un desafío
que afrontan todas las personas que trabajan y en ocasiones las familias son las
más afectadas, es todo un reto combinar el trabajo con la relación familiar y
personal debemos tener en cuenta que nuestro tiempo es valioso, esto no quiere
decir que hay que ser súper productivo todo el tiempo, debemos ser productivos
pero sin descuidar lo demás, siempre es importante tratar de buscar un balance en
el cual podamos tener el tiempo para desarrollar nuestros proyectos y metas, pero
también para hacer otras actividades que aumenten nuestros niveles de bienestar.
 Bibliografía
• Alves Corrêa, D., & Cirera Oswaldo, Y., & Carlos Giuliani, A. (2013). Vida con calidad
y calidad de vida en el trabajo. Invenio, 16 (30), 145-163. Disponible en:
file:///C:/Users/HP%20USER/Downloads/Dialnet-
VidaConCalidadYCalidadDeVidaEnElTrabajo-4237669.pdf
• Covey, S. (2005). El 8o hábito : de la efectividad a la grandeza. México: Grupo Planeta
(GBS)
• Orozco Rincón, E., López Ruiz, E., Zuleta, P., López, D., Giraldo, M., Gómez, M.,
Molina, A., Álvarez, A., Valencia, L., Ramírez Gómez, B. , Páez, A. (2013). Rol del
psicólogo en las organizaciones. Revista Psicoespacios, Vol. 7, N. 11, diciembre 2013,
pp. 409-425. Disponible en http://revistas.iue.edu.co/index.php/Psicoespacios