SESIÓN 1

I. DATOS
Grados Primaria y Tiempo 80 minutos
Secundaria

Nombre de la sesión Demostrando mis habilidades específicas.

II. COMPETENCIAS/ESTÁNDAR/DESEMPEÑO

COMPETENCIA: DESEMPEÑOS:
- Se desenvuelve de manera autónoma a Muestra coordinación al realizar actividades
través de su motricidad motrices para afianzar sus habilidades
específicas y mejorar la calidad de respuesta
ESTÁNDAR: en diferentes acciones, realizando técnicas de
- Se desenvuelve de manera autónoma a expresión motriz (mímica, gestual y postural)
través de su motricidad cuando para la manifestación de sus emociones en
relaciona cómo su imagen corporal y la situaciones de juego y actividades físicas
aceptación de los otros influyen en el diversas.
concepto de sí mismo. Realiza
habilidades motrices específicas,
regulando su tono, postura, equilibrio y
tomando como referencia la
trayectoria de objetos, los otros y sus
propios desplazamientos. Produce
secuencias de movimientos y gestos
corporales para manifestar sus
emociones con base en el ritmo y la
música y utilizando diferentes
materiales.

III. META DE APRENDIZAJE

En esta unidad el estudiante reconocerá las habilidades específicas manifestando sus

emociones a través de juegos pre deportivos.

IV. CRITERIOS DE ÉXITO

- Reconocer la habilidad específica a través de los juegos pre deportivos de atletismo.
- Expresa sus emociones motivando al compañero durante las actividades programadas.
V. MATERIALES:
- Conos
- Ula ula
- Platillos

VI. MOMENTOS DE LA SESIÓN

ESTRATEGIAS / ACTIVIDADES TIEMPO

INICIO
PROTOCOLO DE INICIO:

- Bienvenida a los estudiantes.

- Normas de Convivencia.
- Protocolo de bioseguridad e importancia.
- Presentación de la meta y criterios de éxitos
- Pregunta: ¿Cuáles son las habilidades específicas? ¿Guardan
relación con los deportes?

Activación:
a) Articulaciones y estiramientos dirigidas por el docente. 15
b) Juego: A moler café
Los estudiantes estarán ubicados en uno o dos círculos (1m de
distancia) entre estudiantes, el docente dará la siguiente indicación:
no abrazar, la dinámica se trabaja de manera individual.
El profesor inicia la canción y los estudiantes repiten las oraciones,
saltarán hacia la derecha, luego hacia la izquierda.
● variante: saltar hacia delante, hacia atrás, con un pie, con el
otro pie.
Se adjunta link de la canción en anexos.
DESARROLLO
ACTIVIDAD 1: “El reloj”
Dividir en grupos y formar columnas ubicándolos de manera circular, en
medio colocar conos de la misma cantidad que los grupos, asignar
numeración a los estudiantes, a la voz del profesor saldrá el estudiante que
corresponde dicho número y correrá por fuera del círculo detrás de sus
compañeros, gana el que coja su cono primero.
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Variante:
- Ingresar en medio del círculo en gusanito a través de sus
compañeros.
- Indicar el número a través de operaciones matemáticas, acertijos
entre otros.
ACTIVIDAD 2: “Avanzando con mi equipo”
Formar grupos, frente a los grupos colocar conos a unos 10 metros e ir
aumentando de manera progresiva. Los estudiantes deberán estar
separados, el último pasará en gusanito y se ubicará delante del primer
compañero, seguidamente el último, así sucesivamente hasta llegar al 18
cono.
Variantes:
- Sentados, supino, prono, pasar un ula por el cuerpo, entre otros.

ACTIVIDAD 3: “Relevos”
Los estudiantes estarán formados en columnas, frente a cada grupo se
ubicarán platillos cada 3 metros (aumentar la distancia de manera
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progresiva) el primer estudiante correrá y dará la vuelta al platillo que
corresponda 1, 2, 3, 4 según la indicación del profesor.
Dosificar la actividad según la condición física de los estudiantes.
CIERRE
● Actividades de vuelta a la calma (relajación, estiramientos, etc.)
● Metacognición: (Preguntas que ayuden al estudiante a reflexionar
sobre lo aprendido en la sesión.) ¿cómo te sentiste al realizar las
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actividades?, ¿por qué?, ¿cómo relacionan las actividades con la
meta?, ¿es importante para tu vida diaria? argumenta.
● Protocolo de aseo y bioseguridad

ANEXOS:

- A moler café: https://www.youtube.com/watch?v=s9bAqQ0G6t8