FORMATO

Programa de prevención en Salud Mental

Tema / Creencias Irracionales / Prevencion

Estrategia Folleto
Asunto del suicidio
Título ¿Cómo te engaña tu cerebro?
Personas Privadas de la Libertad sin
Lugar ERON Participantes
distinción

Puntos a Tratar
OBJETIVO GENERAL:
● Fortalecer Herramientas que mejoren en las PPL la capacidad de analizar su realidad
actual identificando cogniciones y conductas disfuncionales relacionadas a la ideación
suicida.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
● Identificar ideas irracionales que son exageradas o absolutistas y llevan a sentimientos
disfuncionales que generan dinámicas de autoinvalidación.
● Reorganizar la estructura cognitiva de las PPL brindando técnicas para desarrollar
pensamientos alternativos y racionales.

Marco Teórico
El suicidio es un grave problema de salud pública y se calcula que cada año se suicidan más
de 800.000 personas en el mundo y por cada una de ellas se realizan muchos más intentos de
suicidio. Además, los suicidios y los intentos de suicidio afectan, tanto directa como
indirectamente a otras personas y generan un grave impacto sobre quienes sobreviven como
cónyuges, madres y padres, hijos e hijas, familia, amistades, personas del ámbito laboral, etc,
tanto a corto como a largo plazo. Se estima que cada suicido afecta de forma directa de seis a
catorce familiares o amistades.

La conducta suicida incluye ideación, amenazas, tentativas y el acto, en donde la ideación es

el primer eslabón de menor gravedad. Le siguen las amenazas, las tentativas de suicidio (leves y
graves) y, finalmente, el suicidio consumado. Dicen que la ideación es un síntoma que refleja un
conflicto interno relacionado con la desesperanza y la depresión, aunque no necesariamente pasa
al acto, sí es un importante predictor de este. Por esto, es importante tener en cuenta que todas las
personas cultivan ideas irracionales en su mente fruto de nuestra personalidad, educación y
experiencias. El problema radica en que suelen ser la razón de nuestro malestar porque así como
pensamos vemos el mundo acorde a una perspectiva. Entonces, cuando una persona se halla
sumida en sus pensamientos negativos o en estados emocionales de tristeza, los pensamientos
irracionales se camuflan dentro de la emocionalidad del momento, volviéndose más difíciles de
localizar. De tal manera tiene sentido que una de las técnicas que se puede utilizar para hacer
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frente a los ataques de ansiedad, a las distorsiones cognitivas, etc. sea una que demuestra la
irracionalidad de los miedos. Cuando esto ocurre y los pensamientos irracionales afloran hay que
convencerse a uno mismo de que el pensamiento que tenemos no es real.

Puntos Tratados / Desarrollo

Momento 1: Saludo y entrega de Material

Se inicia dando un saludo cordial a la persona que quiere recibir el folleto, seguido a esto se les
informa el objetivo general de la entrega del folleto: “Le vamos a entregar este folleto con la idea
de que usted fortalezca la capacidad de analizar su realidad actual identificando esos pensamientos
que muchas veces nos hacen daño”.

Luego, se le informa el inicio de este programa de prevención resaltando la frecuencia con que
comenzará a recibir información y la importancia de tener herramientas que le brinden bienestar a
susalud mental y les ayude en la adaptación a la vida intramural.

Después se explica la dinámica: “A continuación le voy a prestar este folleto para que lo lea y
pueda interiorizar esas ayudas, tómese su tiempo, pero por favor, no olvide realizar la actividad
del final es muy corta, y cuando acabe me lo devuelve”

Tiempo aprox: 2 min.

Momento 2: lectura y desarrollo actividad

La PPL lee el folleto y desarrolla la actividad.

Tiempo aprox: 5-10 minutos.

Momento 3: Entrega de folleto

La PPL debe entregar el folleto resuelto. Es importante reforzar el cumplimiento de la actividad
mediante la aprobación de la conducta y señalar la importancia de estas dinámicas y de cómo su
participación aporta a la construcción de un entorno carcelario saludable.

Tiempo aprox: 2 min

Elaborado
José Manuel Luzardo Daza Profesión: Psicólogo Clínico
por:

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