Alumno: Luis Fernando Bolina Pérez

Matricula: 1A64

Materia: Liderazgo para el desarrollo estratégico

Actividad: Actividad 3. Plan de mejora para la asertividad.

Docente: Beatriz Ochoa Ramírez

Villahermosa, Tab. 18 de septiembre 2022

Instrucciones:

Con base en lo desarrollado en la actividad colaborativa de este bloque, elabora

un plan de mejora de asertividad e integrar un documento con la siguiente
información:

a) Introducción
b) Resultado de autoevaluación sobre su comportamiento comunicativo
c) Retroalimentación de sus compañeros
d) Con base en el decálogo de la comunicación asertiva (archivo de apoyo)
elaborar un plan para mejorar tu asertividad comunicativa
e) Conclusiones

Introducción

Como ya he mencionado, la comunicación es la base de las relaciones humanas,

es aquí donde existen diferentes formas de comunicarse de acuerdo a cada
personalidad. Las personas nos comunicamos de forma constante con nuestros
semejantes, y suele ser por tres motivos. El primero de ellos para transmitir
información, por otra parte la necesidad de manifestar sentimientos y emociones y
por último, para influir en los demás.
Resultado de autoevaluación

La comunicación es la base de las relaciones humanas, por lo que el saber

expresarse, comunicarse de una forma sana, congruente y sobre todo respetuosa
es clave para lograr la asertividad en esta. Durante la actividad en la que realicé
mi autoevaluación el puntaje fue de 55 por lo que, de acuerdo a la tabulación del
puntaje, tengo una comunicación asertiva, y es que en realidad me gusta siempre
escuchar, ser escuchado y sobre todo, expresar mis ideas buscando el momento
adecuado sabiendo respetar la idea de los demás. La diplomacia es la que
siempre debe de prevalecer durante la comunicación, existen personas que
carecen o tienen poca diplomacia saber controlar el momento también es parte del
arte de comunicarse.

Retroalimentación de sus compañeros

Realizando una lectura y análisis sobre los resultados de mis compañeros, se

puede observar que todos somos diferentes en cuanto a la forma de
comunicarnos, somos multifacéticos en cuestiones de comunicación, sin embargo
muchos estuvimos en el rango de la asertividad, pues como lo dije anteriormente,
la comunicación es la base de las relaciones humanas, y es que esta, es aplica
desde el nivel sentimental de parejas, dentro del núcleo familiar, hasta en las
relaciones de trabajo y negocios. Al igual que hubieron resultados asertivos
también otros tuvieron resultados pasivos/agresivos, otros con resultados
“agresivos”, muestra de que cada quien tiene sus propia forma de comunicarse
dentro de la vida cotidiana.

Con base en el decálogo de la comunicación asertiva (archivo de apoyo)

elaborar un plan para mejorar tu asertividad comunicativa

La asertividad es la capacidad de expresar los sentimientos, ideas y opiniones de

una manera libre, clara y sencilla, comunicándonos en el momento justo y a la
persona indicada; aún más, es una conducta que nos permite defender los
derechos de cada quien sin agredir ni ser agredidos.

Mi plan para mejorar mi asertividad comunicativa consiste en:

 Evitar la acumulación de malestar emocional, en la medida de lo posible no

almacenar estrés, descansar bien durante la noche.
 La libertad y el sentimiento que esta produce es indispensable para poder
expresar sentimientos e ideas, el sentirse libre es parte importante para
acercarnos a la asertividad.
 Saber escuchar lo que los demás tienen para decir acerca de sus propias
ideas y sentimientos, es un punto de partida fundamental para ser
asertivos. 
  Evitar los prejuicios hacia los demás, no podemos juzgar al prójimo sin
antes conocerlo.
 Por último, aprender a respetar, el respeto es parte primordial en la
comunicación humana y por ende en la asertividad.

Conclusiones

En conclusión, la asertividad es una conducta que puede servirnos en todos los

planos de nuestra vida y en nuestras relaciones, y como toda conducta se puede
aprender y entrenar. A medida que somos más consciente de que decimos y cómo
lo decimos, también seremos conscientes de las repercusiones positivas que esto
tiene en nuestras relaciones interpersonales. Al mismo tiempo, el desarrollo de la
asertividad nos permite mejorar nuestros niveles de autoestima; lo que deviene en
una mayor confianza en nosotros mismos que a su vez desemboca en una vida
emocional más saludable y feliz. Al igual que ocurre con casi todo en la vida, la
asertividad es una actitud que cuanto más se practica mejores resultados brinda.
Bibliografía

De Castro, A. (2014) la comunicación organizacional: técnicas y estrategias.

Obtenido de ebook central proQuest: Http://ebok central.proquest.com,pp. 26-32.