Carta #2

Programa: “Expandiendo Mentes”

Tema: “Me amo, me acepto y me respeto.”

Sesión: 2

Fecha: Viernes 08 de octubre de 2021.

Duración: 10:00 am - 11:00 am.

Dirigido a: Estudiantes de noveno grado, turno vespertino, del Centro Escolar Cantón La Palma.

Actividad. Objetivo. Descripción. Recursos. Tiempo. Encargado.

Dinámica presentación Crear un ambiente de Se iniciará preguntándole a Plataforma Meet 5 minutos Practicantes UJMD.
apertura y bienvenida a la cada estudiante como les fue
sesión 2 y retroalimentar en su semana y que presente
cómo llevaron a cabo su su diario.
semana según lo
aprendido en la sesión Se elegirá a un voluntario para
anterior. que exprese lo que escribió en
su diario.

Introducción a la Introducir a los Se elegirán cuatro voluntarios Plataforma Meet 15 minutos. Practicantes UJMD.
temática: Autoestima y estudiantes a la temática para que participen en el juego
autoconcepto. que se abordará en la de memoria virtual.
presente sesión.
“Juego de memoria Se dividirán en dos grupos Juego de
virtual”. (dos y dos) y por turnos memoria virtual.
deberán encontrar las parejas.
Gana la persona que encuentre
más parejas.

Al final del juego se les

preguntará a todos los
estudiantes a que temática
creen que hacen referencia
todas las tarjetas del juego.

Exposición: Desarrollar una breve Se desarrollará una exposición Plataforma Meet 15 minutos. Practicantes UJMD.
Autoestima y explicación de lo que es la participativa con la temática.
autoconcepto. autoestima y explicación
del autoconcepto. Se proyectará un breve video
Video: que engloba la temática
https://www.youtube.c explicada.
om/watch?v=U1Pc7kJr
VjU Se dejará un espacio para
opiniones o experiencias.

Actividad reflexiva. Fortalecer en los Se le pide a los estudiantes Plataforma Meet 10 minutos. Practicantes UJMD.
“Me pido perdón”. estudiantes la capacidad que tomen su espejo y
de reconocerse como un observen detenidamente lo
ser único y especial que ven en él.
realizando una
introspección y expresión
de la manera en que se ve Se les realizan las siguientes
y aprecia así mismo. preguntas para que las
contesten en su interior.

- ¿Qué ves en el
espejo?

- ¿Cómo es la
persona que te mira
desde el espejo?

- ¿Lo conoces?

- ¿Lo ves guapo/a?

- ¿Cambiarías algo
de su apariencia
física?

- ¿Qué cosas
buenas tiene esa
persona?

- ¿Qué cosas malas

tiene quien te mira
desde el espejo?

- ¿Qué es lo que
más te gusta de esa
persona?

- ¿Piensas que
tienes cosas buenas
 que aportar a los
demás? ¿Cuáles?

- ¿Crees que les

gustas a tus amigos y
compañeros tal y
como eres?

- ¿Cambiarías algo
de la persona del
espejo?

- ¿Qué cosas?

- ¿Por qué?

Se les invita a cerrar sus ojos y

escuchar detenidamente una
reflexión motivadora, en
donde se pide perdón por las
veces que no nos hemos
sentido conformes con
nosotros mismos y se destacan
los aspectos positivos y
cualidades que todos tenemos,
por lo que debemos estar
orgullosos y no compararnos
con nadie.

Exposición: Estrategias Brindar diferentes Se expondrán y brindarán una Plataforma Meet 10 minutos. Practicantes UJMD.
para fomentar la estrategias y técnicas para serie de estrategias para que
 autoestima en nuestro mantener una alta los estudiantes puedan
día a día. autoestima en la vida fortalecer y seguir trabajando
cotidiana. su autoestima desde casa.

Espacio para opiniones o

dudas.

Cierre. Finalizar la sesión Se les dejarán las actividades Plataforma Meet 5 minutos. Practicantes UJMD.
lúdicas que deberán realizar
esta semana con respecto a la
temática vista. Se agradece la
participación y se invita a la
asistencia del próximo taller.

ACTIVIDADES PARA CASA SEMANA 2

Reto 7 días amor propio: Durante esta semana deberán realizar cada una de las siguientes actividades por día.
Ver una película comiendo mi snack o comida favorita.
Realizar una actividad en la que tengas que mover tu cuerpo. (bailar, ejercicio, trotar, caminar, yoga, etc.)
Escribir una frase positiva que te despierte y haga sentir mejor y pegarla en un lugar donde sea visible la mayor parte del tiempo.
(espejo, computadora, mesa, cama, etc.)
Tómate un baño largo escuchando tu música favorita.
Haz algo que amabas hacer de niño y lo has dejado de hacer.
Lee sobre un tema nuevo de tu interés.
Celebrate por haber culminado tu semana y tu reto de 7 días (premio o regalo).