Sobrepeso Emocional: libérate ya de lo que

estás cargando
El sobrepeso emocional puede ser el motivo por el cual tu cuerpo no
puede liberarse de esa grasa y toxinas que se acumulan en el cuerpo y
son difíciles de liberar, y a veces ni con una dieta o tratamiento lo
logramos, o si lo logramos, vuelve rápidamente.

¿Qué es la obesidad y el sobrepeso?

La acumulación excesiva o exagerada de tejido adiposo  es
considerada un problema de salud que se llama obesidad, la cual
representa un problema de salud que debe atenderse para no generar
a la larga otros problemas. Hay varias causas que la pueden fomentar,
como una dieta descuidada, sedentarismo, enfermedades como
hígado débil, diabetes, riñones enfermos, etc. Sin embargo, se debe
considerar que en todo problema de obesidad esta relacionada la parte
emocional la cual tiene que ver con profundas actitudes y sentimientos
acumulados y no resueltos que cargamos a veces sin notarlo.

¿Cuáles es la raíz profunda de la obesidad?

Una persona que realmente desea acabar con el sobrepeso y sanar a
profundidad debe tomar en cuenta su raíz más profunda. Si tienes
obesidad debes revisar con atención tu infancia, pues puedes estar
cargando cosas desde tiempo muy atrás. Por lo general, las personas
con sobrepeso se sintieron muy humilladas en la infancia y mientras
crecían, puede haber una fuerte sensación de abandono, de no haber
sido queridas o tomadas en cuenta, y esto lo interpretaron como que no
valían o eran importantes. Y esto peden cargarlo durante toda su vida.

¿Qué estás cargando que no te corresponde?

Muchas veces esta sensación de humillación pudo derivar en
vergüenza, la persona sentía que se avergonzaban de ella, y así crea el
sobrepeso como una condición de sobreprotección, la persona de
alguna forma quiere esconderse, no sólo de sentir vergüenza o
esconder su gran sensibilidad, sino quiere protegerse de aquellas
personas que le exigen mucho, cargan muchas responsabilidades que
son son suyas, en especial la responsabilidad de ser algo que no son, o
tienden a cargar culpas, porque se exigen mucho, y cargan además los
problemas de los demás que los vuelven suyos, sufren por los demás y
se ponen encima sus dolores.

Además, el sobrepeso puede estar relacionado con el enojo, personas

muy sensibles que no saben como desahogar su irritación o frustración,
se sienten constantemente desilusionadas o mal queridas, y se
protegen de esta sensibilidad por medio del sobrepeso. Cargar
resentimientos y enojo también puede ser la causa más profunda de la
obesidad sobre todo cuando la persona pone a todo lo demás antes
que a si misma.

Cómo empezar a curar la raíz del sobrepeso

1. Lo primero es que te permitas observarte. La mayoría de las

personas con sobrepeso no gustan de observar su cuerpo, no se
gustan a si mismas. Es muy importante que empieces por
aceptar tu cuerpo tal y como es en este momento, no lo
rechaces más, porque si te fijas entre más lo rechazas, más tu
cuerpo querrá esconderte a ti, y generarás más sobrepeso. Te
sugiero que cada día te observes en el espejo y te veas con amor.
Ama las partes de todo tu cuerpo así como es. te aseguro que
este es un paso muy importante y esencial.
2. Date el tiempo de escribir las cosas que sientes estas cargando y
que ya no te corresponden, como enojo, una infancia dolorosa,
personas que te dañaron, etc. Incluso revisa si no sientes culpa,
quizá contigo, por no ser lo que quisieras ser.
3. Cuando escribas esto hazlo con mucha consciencia y no te
resistas a reconocer las cosas como son. A veces evadimos lo que
no deseamos ver, porque esto nos exige un cambio con nosotros,
y no todas las personas desean cambiar sus actitudes, se resisten,
y prefieren llevarlas cargando a iniciar un cambio profundo y
verdadero. Asi que abre tu mente al cambio, aprende a liberar las
cosas que ya no son de este momento, si tienes dudas en cómo
hacerlo, revisa los videos de abajo para que te puedas orientar
mejor.
4. Si eres muy sensible no rechaces esta parte de ti. Canaliza tu
sensibilidad en amar lo que eres. Es muy importante que tu seas
primero partir de este momento, y que te des la oportunidad de
sentirte alegre con tu vida y dejar que los demás resuelvan sus
cosas, pues recuerda que cada persona tiene su propio camino,
suéltalo sy empieza por tu vida, y te aseguro podrás dar mucho
más a los demás si empiezas por ser feliz y darte conocimiento y
poder.