República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

Universidad José Antonio Páez
Facultad de Ciencias Sociales
Carrera Mercadeo
Catedra: Desarrollo Personal
Sección: 306U1

Actividad N° 2 (Unidad II: Autoconocimiento)

(Tus zonas erróneas)

Prof. Oneida Jiménez

Elaborado Por:

Diomar Inés Silva Vásquez C.I V-30.511.766

San Diego, marzo 2022.

 En relación al video asignado lo cual relata sobre el libro “Tus zonas erróneas”,
plasmado por Wayne Dyer explica qué zonas de tu mente (creencias, pensamientos,
emociones) contienen errores de percepción, que te limitan a la hora de tener una vida
plena, y te impiden sentirte realizada/o, feliz y con paz interior. Por otra parte, es
importante destacar que una serie de pensamientos negativos surgen en tu mente, cabe
destacar que estos pensamientos están cargados de emociones negativas que nublan tu
visión, como la culpa la preocupación y la ansiedad.

En este sentido, es notorio mencionar que al experimentar esto, tu camino comienza

a ser guiado por estas fuerzas internas negativas que te llevan a cometer acciones
erróneas poco después te das cuenta de que esas acciones te traen consecuencias
dolorosas, en la cual ese sufrimiento sigue alimentando tus pensamientos y el ciclo se
repite. No obstante, en esta oportunidad analizaremos esas zonas erróneas,
entendiéndose por esta aquellos comportamientos limitantes, que en otras palabras se
evidencia que es un medio que sirve para usar elementos externos a fin de explicar
cómo nos sentimos y como, finalmente, acabamos actuando. Es por ello que al escuchar
el video de “tus zonas erróneas” me ha hecho reflexionar acerca de mi vida, mi
alrededor y comportamientos de manera larga y tendida.

En este orden de ideas, es notorio aludir que efectivamente todo comienza con el
deseo de hacer un cambio en tu vida y querer seguir creciendo, y es de esta forma como
este libro nos menciona 11 puntos importantes de estas zonas erróneas, en la cual en
primer lugar hay que empezar a hacernos cargos de nosotros mismos, ya que somos
nosotros los que tenemos el potencial de poder crecer personalmente y todo depende
de nosotros mismos, es por ellos que siempre se debe tomar la responsabilidad de
recorrerlo, teniendo así dos opciones a elegir, en donde se encuentra el camino de la
comodidad y seguir cayendo en zonas erróneas toda tu vida o por el otro lado querer
hacer un cambio consciente que te permita retar a tus pensamientos negativos,
logrando así modificar los patrones para cumplir con tu potencial .

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 Por otra parte, el segundo punto es alimentar el amor propio, ya que este es muy
importante para gozar de bienestar psicológico, aceptando así los sentimientos que
tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y
comportamientos, debemos aceptarnos tal y como somos y darnos cuenta del valor que
tiene la vida, evadiendo así comentarios incorrectos sobre la determinación de que el
valor de la vida está ligado a la apariencia, inteligencia, riqueza o logros, todo lo
contrario va ligado al hecho de que existe, de que estás vivo y eres parte de este
universo acepta esta realidad y comienza a volcar tu amor hacia esta imagen de ti
mismo.

Por consiguiente, este me parece un muy buen libro para aquellas personas que
están comenzando su propio proceso de desarrollo personal, y, por tanto, empiezan a
cuestionarse sus propias reacciones, las normas de conducta que siguen y todo lo que
han aprendido sobre cómo ser feliz hasta el momento. Ahora bien, el tercer punto es
dejar de buscar la aprobación de los demás, ya que nosotros mismos somos dueño de
nuestras decisiones y debemos dejar de alimentarnos del deseo de agradar a los demás.
No obstante, cabe destacar que el buscar aprobación externa es algo que puede limitar
nuestros sueños y paralizar la vida. En este sentido, la cuestión es encontrar un
equilibrio para evitar que el bienestar personal dependa de la opinión de los demás,
ya que si tu autoestima está ligado a tu propia valoración no necesitarás que otros te
digan cuánto vales.

Otro de los puntos que menciona el video, objeto de análisis es que debemos de
despedirnos del pasado, no podemos vivir enfocados en lo que paso, ya que lo ocurrido
hecho esta, no podemos enfrascarnos ni mucho menos crear etiquetas sobre nosotros
mismos, ya que esto limita el crecimiento personal como persona y no nos permitirá
avanzar, impidiendo así hacer los cambios que necesitas para cumplir con tu potencial
en lugar de justificarte con etiquetas pasadas, se tú mismo y permítete cambiar.

Se debe recordar que el viaje de la vida, puede percibirse como un complejo

recorrido hecho de encuentros y despedidas y tarde o temprano hay que decir adiós a

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trozos de la existencia y dar la bienvenida a lo nuevo, ya que todo es pasajero. Por otra
parte, el quinto punto es identificar las dos emociones más peligrosas e inútiles, en la
cual es la culpabilidad y la preocupación, siendo estos dos de nuestros pasatiempos
preferidos, las cuales son culparnos por cosas que hemos hecho y preocuparnos por
cosas que van a suceder o podríamos hacer.

Por consiguiente, luego de un análisis exhaustivo se denota que una de las

emociones más destructivas es casi siempre ocasionada por algo que ha ocurrido en el
pasado y los conflictos internos que resultan a raíz de este evento que no se resuelven.
Estos sentimientos acarrean desequilibrios mentales muy negativos que se conocen
como sentimientos de culpabilidad. Por otra parte, a preocupación, desde el punto de
vista diagnóstico, es igual que la culpa, pero enfocada al futuro considerándolo, así
como aquel mecanismo que te inmoviliza y angustia ahora por algo que está en el futuro
y que a menudo es algo sobre lo que no tienes ningún control.

El sexto punto que menciona el libro, es de transcendencia significativa ya que es

fundamental para darle apertura a la vida, y se da comenzando así a explorar lo
desconocido, ya que el crecimiento es una necesidad que tenemos todos los seres
humanos, y este crecimiento puede ocurrir al experimentar novedades y el principal
enemigo de esto es el miedo a fallar tu zona de confort, lo cual te mantiene anclado, en
la cual no puedes crecer y tus creencias limitantes son los muros que no te están
permitiendo moverte. Es por ello que debemos buscar la valentía para salir de tu zona
de confort y adentrarte en áreas novedosas ya es tiempo de comenzar a pensar por ti
mismo.

Siguiendo este orden de ideas, el séptimo punto trata sobre romper con las barreras
del convencionalismo, es importante desarrollar una mente crítica y no dejarnos llevar
por la marea cultural, en este camino de crecimiento es de suma importancia que
cuestiones lo que haces y no sigas conformándote ciegamente a lo que tu sociedad se
está imponiendo, ya que tus zonas erróneas te pueden mantener anclado a tu zona de
confort y tus creencias limitantes. Por otra parte, el octavo punto es tener cuidado con

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la trampa de la justicia, ya que puede ser que el mundo despierte en ti muchas
emociones negativas causadas por la injusticia y se debe tener cuidado, ya que si no
hay nada que se pueda hacer al respecto solo comenzarás a alimentar tu rencor e ira
contra el mundo y esto acabará dejándote sin energía y con un profundo dolor.

El noveno punto es deja de procrastinar, considerando este como el hábito de

posponer las actividades importantes para dedicar el tiempo a tareas más entretenidas,
pero menos relevante, pero si queremos lograr los sueños tenemos que tener disciplina
y acatar de manera organizada teniendo siempre un enfoque, evadiendo toda
postergación. Ahora bien, el décimo paso es proclamar su independencia, aceptando
así la libertad de ser quien tú decides ser, lo cual aparte de eso debemos de buscar que
nuestras relaciones estén alimentadas con un amor libre, que esté basado en la decisión
de creer amar sin ninguna condición.

Por último, se encuentra el punto 11, en la cual se basa en despedirnos de la ira, ya

que esta tiene el poder de destruir por completo las relaciones, lo cual origina el quedar
completamente aislado de las personas que más amamos. En este sentido, desde mi
perspectiva la ira es una emoción normal que todo el mundo siente de vez en cuando,
pero cuando usted siente una ira que es demasiado intensa, o cuando la siente con
demasiada frecuencia, puede convertirse en un problema y es lo que debemos de evitar
y despedirnos por completo de ella, ya que nosotros mismos tenemos la capacidad de
elegir cómo actuar y es por esta razón que no debemos permitir que la emoción tome
posesión de tu ser.

Esta actividad es de gran importancia, ya que a través del video se pudo apreciar las
zonas erróneas que pudiera estar presente en nuestra vida, y conocerlas permitirá una
exploración hacia un camino libre de acciones que corrompen tu estilo de vida ya que
solo nosotros tenemos el control para crecer de la mejor manera, apreciando así la vida
y dejar de buscar culpables. Estas zonas erróneas lo que permite es poder integrar
nuevas y mejores maneras de enfrentar tus retos, permitiendo así observar los patrones
que están repitiendo una y otra vez sin darte cuenta y modificarlos para alcanzar un

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mayor bienestar al comenzar a cuestionar esos pensamientos negativos y reconfigurar
la estructura de tu ser te darás cuenta de que no sólo mejorarás tu relación con las demás
personas sino también tendrás acceso a una mejor relación contigo mismo.

Por consiguiente, luego de un profundo análisis en particular considero que es un

muy buen libro para aquellas personas que están comenzando su propio proceso de
desarrollo personal, y, por tanto, empiezan a cuestionarse sus propias reacciones, las
normas de conducta que siguen y todo lo que han aprendido sobre cómo ser feliz hasta
el momento, no se debe olvidar que el estado de salud es un estado natural, y los medios
para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno. No se trata de un simple
"libro de autoayuda", sino que se puede considerar perfectamente como una guía
completa del autoconocimiento y del crecimiento personal al abordar todas las
emociones que, o sentimos, o hemos sentido alguna vez a lo largo de nuestra vida.