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III. Propósito de la sesión: Hoy construimos nuestros identidad personal y familiar para fortalecer los
vínculos familiares.
Estrategias:
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta sesión?
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V. SECUENCIA DIDÁCTICA
RECURSOS O
MOMENTOS ESTRATEGIAS MATERIALES
DESARROL
LO Problematiza
65 min
Observan la siguiente situación:
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Responden:
¿En qué lugar crees que se encuentran los personajes?
¿Por qué crees que los personajes han cambiado?
¿Qué cambios habrán experimentado?
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Tanto los niños como las niñas pueden tener acné. También suelen tener un crecimiento repent
aumento rápido de estatura) que dura alrededor de dos o tres años. Esto los acerca más a su estatura ad
que alcanzan después de la pubertad.
Las hormonas más implicadas directamente en la sexualidad son:
Estrógenos: hormonas femeninas. A partir de la pubertad se Incrementa su producción. Relacionada
deseo sexual y el desarrollo de los caracteres. Su secreción aumenta durante la ovulación. Proge
hormona protectora de la gestación en la mujer.
Testosterona: es la hormona masculina que se produce, sobre todo, en los testículos. A partir de la p
se Incrementa su producción. Relacionada con el deseo sexual y con el desarrollo de los caracteres s
(vello, cambios en la voz, en la estructura muscular, ósea, tejido graso y desarrollo de los genitales).
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La pubertad culmina cuando los órganos sexuales han alcanzado su madurez reproductiva, es decir,
las personas tienen condiciones físicas para procrear, aunque psicológicamente aún no estén preparad
criar
hijos.
Cambios psicológicos
Los adolescentes atraviesan diversos cambios psicológicos:
Sentimientos y emociones
Nuestros sentimientos y emociones reflejan la forma como interpretamos la realidad y hacen q
comportemos de una manera determinada. Los
sentimientos surgen como consecuencia de lo que vivimos; por lo tanto, todos son válidos. Sin emb
manera como los manejamos y la conducta que manifestamos pueden ser aceptables o no
El manejo de las emociones y del estrés
Las emociones ejercen una gran influencia en los procesos
intelectuales y el desarrollo social. Los cambios en la pubertad
hacen que chicos y chicas sean cada vez más conscientes de
lo que pasa a su alrededor y se sientan más responsables de las
consecuencias de sus actos. Todo esto genera en muchos
púberes un estado de estrés que puede llevarlos a la ansiedad,
el retraimiento, la agresión, las enfermedades, etc.
Recomendaciones para manejar el estrés
Practicar algún deporte y mantener una alimentación sana y
balanceada.
■ Identificar las situaciones que generan estrés y ensayar formas
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de afrontarlas.
■ Aprender destrezas prácticas para hacer frente a la situación
que genera estrés.
■ Disminuir las expresiones negativas sobre uno mismo y
desarrollar habilidades que den seguridad.
■ Realizar actividades relajantes como
escuchar música, hablar con los amigos, jugar con una
mascota, etc.
Es important
controlar nue
emociones p
herir los
sentimientos
Cambios en las relaciones sociales personas que
Durante la pubertad cambia la manera en que los chicos y rodean.
chicas se relacionan con los demás. Por ejemplo, tratan de
ser más independientes y de tomar sus propias decisiones.
Además, suelen aislarse de su familia y confiar más en sus
amigos cuando tienen problema
s. Para manejar esos cambios, deben poner en práctica
habilidades sociales como:
■ Expresar adecuadamente sus emociones.
■ Respetar las normas establecidas.
■ Solucionar conflictos pacíficamente.
Habilidades sociales
Para mantener relaciones sociales sanas y productivas con las
demás personas, se deben
practicar las siguientes habilidades:
Escuchar al otro. Hacer lo posible para comprender lo que
nos están diciendo y tratar de entender el punto de vista de
las otras personas.
Aprender a formular preguntas, tanto para iniciar y
mantener una conversación como para obtener información.
Saber dar las gracias. Siempre hay que dar las gracias
cuando las personas hacen algo por nosotros.
Presentarse correctamente vestido. La preocupación por la apariencia demuestra respeto hacia uno m
hacia los demás.
Aprender a pedir ayuda. En muchas ocasiones
necesitamos de las capacidades y habilidades de otras
personas. Es necesario saber cómo recurrir a ellas y ser
agradecidos.
Conocer nuestros sentimientos y emociones y saber
expresarlos. Podemos demostrar nuestra alegría y tristeza,
pero debemos controlar la cólera, la frustración y la ira.
Saber reaccionar ante las emociones negativas de los
demás. Si alguien se enoja, no podemos actuar de la
misma manera; por el contrario, debemos calmar la situación.
Pedir permiso para hacer algo que no depende
directamente de nosotros, y saber aceptar una respuesta
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negativa.
Cuando no estamos de acuerdo con algo, debemos
expresarlo y argumentar nuestra posición.
Ayudar a los demás en la medida de nuestras posibilidades.
Aprender a negociar y llegar a acuerdos.
De esta manera no solo se evitan conflictos, también se
establecen relaciones cordiales con los demás.
Demostrar empatía. La capacidad de ponernos en el lugar
de la otra persona nos permite comprenderla y compartir
sus sentimientos y emociones.
¿Qué beneficios obtenemos al practicar habilidades sociales?
¿Qué ocurrirá si no logramos controlar las emociones negativas?
¿Qué habilidades sociales crees que has logrado consolidar y cuáles
no?
¿Sabes decir “no”, o aceptas sin argumentar tu posición lo que los
demás te piden?
Observa con atención y toma apuntes cambios que has
experimentado y que se han presentado en el video: CAMBIOS EN
LA PUBERTAD
https://www.youtube.com/watch?v=U8syM-AWE60
Cambios en la pubertad
Mujeres Varones
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Cambios en la pubertad
Fisiológicos Psicológicos
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Toma de decisiones
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Persiguiendo a un chico en la
escuela, subía por un lado y bajaba
por otro solo para cruzarme con él.
En una de las bajadas, resbalé por
las escaleras y caí rodando. Quedé
tirada a sus pies,
Ojalá que no lea esto, o se dará
cuenta de que lo perseguía
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VI. BIBLIOGRAFÍA:
https://www.youtube.com/watch?v=9dgNseSgrvU
VII. ANEXOS
FICHAS
Anexo 1
Actividad de extensión
1. Identifica y completa el esquema con los cambios que has experimentado en los dos últimos
años. Pega una foto tuya actual en el centro.
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3. Completa el nombre de las hormonas colocando las vocales faltantes y luego, relaciona.
T__ST___ST___R___N____ Mujer
Varón Mujer
6. Recuerda la estrategia de aprendizaje que utilizaste (cuadro comparativo). Luego, observa las
imágenes y escribe una característica que aparece en esta etapa y afecta tanto al varón como a la
mujer.
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Responde en tu cuaderno.
a) ¿Qué piensas de la actitud de la hija al salir sin permiso?
d) ¿Qué otra frase pudo haber usado la mamá para responder a su hija?
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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
ESCALA DE VALORACIÓN
superando
superando
Necesito
Necesito
Lo estoy
Lo estoy
Lo logré
Lo logré
ayuda
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