Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Menu Brenda Ocejo 1302

    Cargado por

    Raul Villarreal Piña
    29 vistas1 página

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    29 vistas1 página

    Menu Brenda Ocejo 1302

    Cargado por

    Raul Villarreal Piña

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    Lic.

    Lucero de los Ángeles Carriles Armengol


    Cedula profesional: 09257029

    Día Desayuno Colación Comida Cena


    Lunes JUGO DE PIÑA , ACELGAS Y 1 manzana verde ENSALADA CON QUESO 1 taza de 2 TOSTADAS DE REQUESON
    PEREJIL PANELA Y CHAMPIÑONES jícama 2 tostadas de maíz horneadas
    1 taza de agua Lechuga romanita 2 cucharadas de requesón
    1 taza de piña Lechuga orejona Lechuga y tomate al gusto
    3 hojas de acelgas Zanahoria rayada
    1 ramita de perejil 2 rebanadas de queso panela
    Champiñones al gusto
    2 cdtas de aderezo
    Martes LICUADO DE MANZANA VERDE 1 taza de piña MILANESA DE POLLO CON 1 manzana QUESO PANELA CON PIMIENTOS
    1 taza de leche de almendras QUESO PANELA Y BROCOLI verde Queso panela 90g
    1 manzana verde Milanesa de pollo asada 90g Pimientos al gusto
    2 cucharadas de granola 1 rebanada de queso panela 1 paquete de salmas
    ¼ taza de arroz blanco
    Ensalada de lechuga y manzana
    verde

    Miércoles AVENA CON LECHE DE 1 naranja 1 ATUN CON ESPINACAS 1 taza de piña CLARAS DE HUEVO CON JAMON DE
    ALMENDRAS O DESLACTOADA 1 sobre de atún en agua PAVO
    1 taza de leche deslactosada 1 cdta de mayonesa 2 claras de huevo
    1 manzana verde Espinacas al gusto 2 rebanadas de jamón de pavo
    3 cucharadas de avena 10 galletas habaneras 1 paquete de samas
    integrales Ensalada de lechuga y jícama
    Ensalada de lechuga y pepino

    Jueves 1 manzana verde CALDO DE FIDEO CON 1 taza de CLARAS DE HUEVO EN SALSA
    JUGO DE PIÑA, ACELGAS Y VERDURAS jícama VERDE
    PEREJIL Caldo desgrasado 2 claras de huevo
    1 taza de agua Fideos integrales ½ taza Salsa verde al gusto
    1 taza de piña Verduras al gusto excepto papa 1 paquete de salmas
    3 hojas de acelgas y elote
    1 ramita de perejil Ensalada de lechuga y pepino

    Viernes LICUADO DE MANZANA VERDE 1 taza de piña RAJAS CON QUESO PANELA 1 manzana QUESO PANELA EN SALSA VERDE
    1 taza de leche de almendras 1 chile poblano verde Queso panela 90g
    1 manzana verde Queso panela 100g Salsa verde al gusto
    2 cucharadas de granola Salsa de tomate al gusto 1 paquete de salmas
    Verduras al gusto excepto papa
    y elote

    Sábado AVENA CON LECHE DE 1 naranja MILANESA DE POLLO CON 1 taza de piña
    ALMENDRAS O DESLACTOADA ESPINACAS 2 TOSTADAS DE QUESO PANELA Y
    1 taza de leche deslacosada Milanesa de pollo asada 100g ZANHAHORIA RAYADA
    1 manzana verde Espinacas al gusto 2 tostadas de maíz horneadas
    3 cucharadas de avena Verduras al gusto excepto papa 2 rebanadas de queso panela
    y elote zanahoria rayada
    Lechuga y tomate

    También podría gustarte