Nombre del paciente: FAMILIA TORRES TIBURCIO Fecha: 03-06-23

Peso: Fecha de Seguimiento:

Talla: IMC: Kilocalorías: 1680
APROX

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Desayuno 2 quesadillas de 1 Sándwich de pollo Ensalada de Huevo revuelto (3 1 taza de sopa 2 tacos de fajitas 2 huevos asados
queso panela con con lechuga (1 hoja), atún: atún ½ lata, pzas) aguada de pollo asado , con ensalada de
espinacas jitomate y aguacate aguacate 1/3, 2 tortillas Nopales a la acompañado de calabazas a la
(1/3 de pieza) jitomate y cebolla 1 taza de te mexicana verduras al vapor mexicana(
2 galletas salmas 1 manzana 2 tortillas jitomate, cebolla)
1 huevo asado 1 taza de manzana o 2 tortillas 1 taza de atole de 2 tortillas
picada con plátano 1 vaso de atole avena 18 piezas de uvas 1 taza de Te
½ taza de y de avena 1 taza de papaya
papaya picada 3 piezas de nuez 1 taza de leche
Te de manzanilla descremada
1 pieza de
manzana con
yogur
natural

½ taza de jícama ½ taza de zanahoria 1 taza de pepino ½ taza de jícama ½ taza de 2 piezas de naranja Ensalada: 2 tazas
picada o rallada rallada picada o rallada gelatina de lechuga, ½
5 piezas de almendras taza de mango, 3
Col. 1 piezas de nuez
Comida 1 chile Caldo de pollo: 1 Pechuga asada 1 pieza de pollo 1 taza de lentejas 90gr de filete
relleno de queso pieza de pollo con con ensalada: empapelado( 2 tacos de bistec empapelado: de
panela o atún ( en verduras acelgas, Libre  espinacas, asado con pimientos- chile
caldillo de jitomate) 2 tortillas lechuga, jitomate cebolla, chile) lechuga, cebolla morrón ½
2 tortillas Agua natural o de y aguacate Mas ensalada de aguacate, salsa al 2 tortillas
½ taza de lentejas sabor 2 tortillas lechuga y gusto 1 taza de pepino
Agua natural o de Agua natural o aguacate más lechuga
sabor de sabor 1 tortillas
1 taza de frijoles Agua natural o de
sabor

½ taza de fresas con 1 pieza de mango 2 naranjas 1 taza papaya 1 pera 2 piezas de ½ pieza de
½ taza de picado 14 piezas de durazno plátano con
yogur natural cacahuate yogurt natural

Col. 2
Cena 1 taza de atole de 1 vaso de licuado de 1 taza de atole Licuado de 1 taza de leche 1 taza de te o 1 taza de leche
su preferencia. plátano ½ pieza 6 de avena manzana ½ pieza descremada 5 avena descremada
1 rebanada de pan piezas de galletas 1 rebanada de 1 rebanada de pan piezas de 1 manzana con 1 rebanada de
tostado marías pan tostado con tostado galletas marías yogurt pan tostado con 1
1 cucharadita de cda de cajeta
cajeta o
mermelada