I.S.F.

D N 86 PRACTICA DE LA ENSEÑANZA PROYECTO DIARIO N 4

NOMBRE Y APELLIDO: Giuliana Genaro - ESTABLECIMIENTO: Escuela de Educación Secundaria nro. 13 - CICLO: Secundaria Superior - CURSO: 4to año

CANTIDAD DE ALUMNOS: 16 - FECHA DE LA CLASE: 07/10/2021 - HORARIO: 10:30-11:20 hs

OBJETIVO DE APRENDIZAJE: Integrar habilidades motrices generales y específicas para la resolución de problemas en actividades deportivas.

OBJETIVO DE LA CLASE: Desarrollar actividades donde se trabaje la resistencia como capacidad condicional. Y conocer la práctica del saque de abajo y sus
funciones como componente aplicativo a situaciones de juego.

EJES ESTRATEGIAS RECURSOS

TEMÁTICOS CONTENIDOS ACTIVIDADES METODOLÓGICAS EVALUACIÓN DIDACTICOS
-PARTE INICIAL: ¿Intenta realizar Pelotas y
Corporeidad y -Capacidades . Para comenzar, vamos a activar el sistema nervioso Mando directo el ejercicio colchonetas
motricidad condicionales: La central con un ejercicio nuevo de coordinación aunque no le
coordinación. óculo-manual. salga?
-Capacidades motoras y . Luego continuamos con movilidad articular de las Mando directo ¿Logra asociarlo Ninguno
su tratamiento uniones más distales para luego pasar al suelo y con lo practicado
polivalente en practicar unos ejercicios de Animal Flow, similares a en la clase
secuencias. los conocidos la clase anterior. anterior?
-Capacidades . Para finalizar el momento inicial, les propongo un Asignación de ¿Conocían este Colchonetas,
condicionales: sistema de trabajo llamado AMRAP, en el cual tareas sistema? ¿Cómo conos o
resistencia anaeróbica. trabajaremos 10 minutos constantes con los se perciben luego tortugas y
siguientes ejercicios y sus repeticiones: de realizarlo? pelotas
- 6 estocadas
- Abs en posición de V pasando la pelota por
debajo de las piernas (el tiempo que dure
pasar la pelota 5 veces)
- 5 burpees
 - Plancha (el tiempo que me lleve mover la
pelota alrededor de mis brazos 4 veces)
- Zig-Zag en semiflexión de rodillas en primera
mitad de cancha, trote la segunda mitad de
cancha, y recupero caminando para volver a
realizar los ejercicios. Les voy a dar un papel
y vamos a ir anotando la cantidad de vueltas
que logramos repetir los ejercicios.

-PARTE PRINCIPAL:
Corporeidad y -Habilidades motrices: el . Vamos a hablar un poco del saque de abajo, ver en ¿Logran deducir Pelotas de
sociomotricidad desarrollo y ajuste de la qué situaciones se utiliza, conocer la posición y en qué voley
habilidad motriz acción de las distintas partes del cuerpo al llevarlo a momentos se
específica para el cabo y al finalizar el mismo. utiliza el saque?
desempeño deportivo. .1) Nos ubicamos de a 2 y practicamos saque y Asignación de ¿Comprenden la Pelotas de
recepción. Variante: Monito, un compañero/a se tareas función de quien voley
coloca en el medio y tiene que interceptar el saque obstaculiza?
moviéndose lateralmente.
.2) De a 2, colocamos en el suelo 3 conos en forma Asignación de ¿Buscan el Conos/tortug
de fila, cada uno de ellos va a tener una letra. El tareas dinamismo en el as y pelotas
compañero/a que se coloca fuera de ellos va a decir ejercicio? de voley
una letra para que el/la otro/a vaya a el cono
mencionado y le realicen un pase hecho desde
saque de manos bajas. Lo probamos uniendo dos o
más letras ubicándonos adelante de la fila de conos
para buscar ir hacia atrás de una manera segura
(lateralmente, y no hacia atrás)
.3) Errores más comunes. Voy a hacer 3/4 Descubrimiento ¿Pueden Pelota de
simulaciones de saque, haciendo hincapié en errores guiado reconocer esos voley
técnicos del saque de abajo para que ellos descubran errores en su
cuales pueden llegar a ser. práctica?
 La construcción del juego .4) Si llegamos con el tiempo realizaremos un partido Resolución de ¿Logran aplicar lo Pelota de
deportivo y el deporte
de voley modificando el largo de la cancha, y problemas practicado voley y red
escolar: finalidad, regla,
estrategias, habilidades aplicando las reglas de juego conocidas hasta ahora. anteriormente?
motrices, espacios y
comunicación.

Corporeidad y Constitución corporal: -PARTE FINAL: Elongación miofascial con distintas Asignación de ¿Conoce estos Bandas
motricidad las tareas pelotas, y estiramientos con bandas elásticas. tareas métodos de elásticas y
regenerativas luego elongación pelotas
de la actividad física ¿Reconoce para chicas
intensa. qué sectores del
cuerpo
podríamos
utilizarlos?

BIBLIOGRAFÍA:

-Diseño curricular:
http://servicios2.abc.gov.ar/lainstitucion/organismos/consejogeneral/disenioscurriculares/secundaria/materias_orientadas_de4anio/educacion_fisica/educa
cion_fisica_y_corporeidad.pdf

-AMRAP: https://www.youtube.com/watch?v=rC9L5YMOh3M
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