MIÉRCOLES 03 DE ABRIL

PROPÓSITOS DE
APRENDIZAJE:
Competencias y Criterios de
Campo Desempeños Evidencia Instr. de
Área capacidades evaluación
temático Enfoque transversal: ENFOQUE DE ORIENTACIÓN AL BIEN COMÚN evaluación
ER Habilidades Asume una vida - Utiliza diferentes - Realiza saltos - Saltos en - Rúbrica
motrices: saludable. métodos de en sus juegos juegos
clases de Comprende las evaluación para para mejorar motrices
saltos relaciones entre la determinar la aptitud sus
actividad física, física; asimismo, habilidades
selecciona los que motrices.
alimentación,
mejor se adecúen a
postura e higiene
sus posibilidades y
personal y del utiliza la información
ambiente, y la salud que obtiene en
beneficio de su
salud.

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA

- ¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? - ¿Qué recursos o materiales utilizarán en esta sesión?
- Preparar espacio para jugar lingo. - Recursos humanos, silbato
- Tener a la mano material de obstáculos y Rúbrica de - Circuito de atletismo
saltar - Útiles de aseo
- Sacos o costales, pelota
- MINEDU U2 S5

INICIO

 Participan en la actividad lúdica “saltando en lingo ”. salen de manera ordenada a la voz e indicación del docente.
 Dialogamos: ¿Les agrado la actividad realizada? ¿Desde cuándo conocías el juego? ¿Lo practicabas ?¿Consideran
importante mantener el equilibrio al momento de saltar?
 Rescatamos los saberes previos: ¿Qué habilidad motriz han empleado? ¿Qué son los saltos? ¿Cuáles son los tipos o clases
de saltos? ¿Se debe adoptar alguna postura en particular al saltar?
 Se plantea el conflicto cognitivo: ¿Qué beneficios físicos proporciona a nuestro organismo el practicar los saltos?
 Se explica que debe haber coordinación en la ejecución de saltos para ello se comunica el propósito de la sesión:
 El propósito del día de hoy es:
Diferencian clases de saltos
 Recordamos las siguientes normas de convivencia:
 Practicar hábitos de higiene.
 Trotar adecuadamente
DESARROLLO
6° Abril / 1
 Tema inicial
 Se organiza a los estudiantes en el campo deportivo de su institución a la indicación del silbato.

6° Abril / 2
  Realizan ejercicios de calentamiento: Multisaltos generales:

 Avanzar saltando de un pie a otro (carrera de saltos alternos), realizando los apoyos laterales, de derecha a izquierda,
buscando los apoyos laterales a la izquierda y luego a la derecha.
 Avanzar saltando de pie en pie, sólo con la extensión de la articulación del tobillo.
 Correr exagerando los brincos (carrera de saltos alternos).
 Brincar sobre los dos pies, avanzando hacia adelante con un pequeño salto intermedio.
 Saltar hacia atrás con los dos pies juntos, con pequeño salto intermedio.
 Saltar hacia adelante, con los dos pies, agachados, con pequeño salto intermedio.
Saltos de rana hacia adelante, con pequeño salto intermedio.
Con obstáculos bajos: Pasar por arriba de los obstáculos con saltos alternos con pequeño salto intermedio.
Tema principal
 Explicamos información básica de los saltos:
Habilidades motrices básicas: los saltos

LOS SALTOS forman parte de nuestra vida, en nuestro día a día siempre hay algún imprevisto o acción, un charco, una
grieta, una piedra, una rama o durante un juego o deporte, que nos obligue a utilizar esta habilidad y es por ello que
debamos de saber controlar nuestro cuerpo y conocer cuáles son nuestras posibilidades y limitaciones para saber decidir y
solventar los problemas motores que se nos presenten en forma de éxito. Sus tipos: salto alto y salto largo.
Refresca tus conocimientos sobre las habilidades motrices específicas y cómo esta se desarrolla para usarse en el deporte o la iniciación deportiva.
En las siguientes actividades, orienta a los estudiantes a hacerse preguntas relacionadas al tema: “¿A qué vamos a jugar? ¿Con qué normas jugarem

“Los canguros”
Invita a los estudiantes a participar de otro juego relacionado al atletismo. Orienta la reflexión señalando que
siempre es posible mejorar las reglas y modificar el juego adaptándolo a las necesidades de todos. Este juego
consiste en desplazarse con saltos dentro de un costal con una pelota, de forma individual o en equipo, de un lugar
a otro.
 Para esta actividad necesitarás delimitar un campo de 28 x 15 o un campo de futsal, donde un lado será la
partida y el otro extremo se demarcará para llegar y regresar a la partida.
 Orienta a los estudiantes a formar equipos de igual número y que se ordenen en la partida para turnarse en las
carreras.
 Orienta a los estudiantes para que se organicen en equipos mixtos.
 Entrega al primero de cada equipo un balón y un costal.
 Explica a los estudiantes que el juego “Los canguros” consiste en que, utilizando un costal con una pelota
 Se les presenta la siguiente actividad para utilizar habilidades motrices básicas y saltos .

6° Abril / 3
 dentro, deberán desplazarse con saltos hasta los espacios señalados y regresar a sus lugares de inicio, cada
integrante de grupo que llegue obtiene un punto para su equipo y cuando se realiza en postas todos los
 Seintegrantes
invita a participar
deberánde la actividad
pasar “Balas
la línea de meta.de arena”, la que consiste en avanzar según el lanzamiento que haga cada
 El equipo que acumula más puntos, deberá proponer una adecuación a las normas de juego.
 Delimita
 Reanudan el espacio
el juego de juego
aplicando en un campo
esta propuesta. Unadevez
futsal,
másbásquetbol, o losa
el equipo que llegadeportiva, a un ellado
primero sería se ubica la partida
ganador.
y al otro se marca la zona de retorno.
 Al terminar esta parte, reflexiona junto a los estudiantes sobre estas interrogantes: “¿Qué modificarían a este
 Explícales
juego, considerando que que
deben
todosorganizarse
participan en
portres equipos
igual? ¿Cómodesuperaron
igual cantidad de participantes.
las dificultades Al igual queenen las
que se presentaron
actividades
el juego? ¿Reconocenanteriores,
algunaoriéntalos
capacidada física
que formen equipos
condicional quemixtos.
se usóDiles
en lasque deben participar en forma ordenada,
actividades?”.
cada uno en su turno y el primero en llegar a la partida otorga un puntaje a su equipo.
Recuerda:
 Explícales que cada estudiante deberá avanzar lanzando la bala de arena, luego corren hasta donde la lanzó
Los juegos y las adaptaciones que se realicen a éstos favorecen el aprendizaje consciente y son la iniciación del
para recogerla y volver a lanzarla para seguir avanzando, así sucesivamente ida y vuelta hasta regresar a la
juego predeportivo. Además, desarrollan habilidades motrices específicas como la carrera propia del atletismo,
siendo estepartida.
el deporte madre de todos los demás.
 El juego trata de poner en práctica la habilidad motriz de lanzamiento, orientados a la prueba lanzamiento de
bala y utilización de la fuerza
 Finalizada la actividad proponles modificar reglas o adaptarlas para mejorar su participación y que todos
puedan participar y divertirse.
 Reflexiona con los estudiantes y pregúntales: "¿Qué podemos hacer para mejorar nuestras habilidades
motrices específicas y capacidades físicas condicionales? ¿Qué actividad pueden proponer para trabajar
mejor su condición física?", cierra ideas y consolida con una propuesta de festival de juegos para la próxima
clase.
estudiante sucesivamente hasta llegar a un punto y regresar a su lugar.
TEMA FINAL
 Realizan ejercicios de vuelta a la calma: Ejercicios de respiración (inspirar- espirar) y relajación.
 Practican higiene personal.
 Los estudiantes se hidratan después de la actividad realizada.
CIERRE
 Como actividad de extensión practican y juegan lingo en casa.
 Se evalúa con una rúbrica.
 Reflexionan acerca de la actividad realizada y responden preguntas: ¿Qué aprendimos hoy? ¿Qué dificultades tuvieron?
¿Para qué sirve lo aprendido?

6° Abril / 4
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

Habilidad: Saltar Rúbrica

de proceso (cualitativa)
Criterios Mal Regular Bien Muy bien Excelente
¿? ¿? ¿? ¿? ¿?
Separación de las piernas a lo ancho de los hombros.
Flexión de rodillas y brazos atrás
Extensión de piernas y movimientos de los brazos al
frente.
Caída con las puntas de los pies
Flexión de rodillas y brazos.

6° Abril / 5