Taller Habilidades

Cognitivas y de
Atención Plena
Mariana Molina Rodiño
Psicóloga Programa de Integración
Liceo Confederación Suiza A-13
  Iremos por turno y cada unx se presentará diciendo:
 Me llamo _______________
 Edad
 Dónde viven
 Qué les gusta
 Que no les gusta
Presentación Luego de que todes se presenten intentaremos recordar la descripción
que cada une hizo.

Descripción del taller, qué y para qué

Modalidad y horarios:
Lunes de 14.30 a 15.30
  Cómo conocemos el mundo
 El cerebro es plástico
 No somos computadores

¿Qué es la  No somos cerebros con cuerpo

 No hablaremos de inteligencia
cognición? y  Las emociones SI importan
¿Por qué
Estimulación
Cognitiva? Entonces trabajaremos
Funciones ejecutivas
Atención Plena
 Amenaza Externa
Pensamientos

Emociones

Reacción

Cambios neuro-fisiológicos
Emociones:
para qué?
Atención Plena
  Vamos a hacer actividades de
 Estimulación cognitiva
 Atención plena
Entonces…  Ojalá las dos
 Ojalá juegos
 Ojalá divertidos
 Ojalá propongan
Respiración:
1 minuto
Respiración:
Abeja
Respiración:
espiral
  Cada unx va a pensar en 5 cosas u objetos y los anotará en un
papel
 Vas a elegir a alguien del grupo y a describir el objeto – sin
nombrarlo para que el o la otrx lo adivine.
 Si alguien del grupo lo adivina antes debe quedarse en silencio
Describe y  Si tu compañero o compañera no ha adivinado luego de un
Adivina minuto, otro u otra integrante puede decirlo.

 ¿Qué trabajamos aquí?

 Atención: escuchar la descripción
 Comunicación: describir el objeto o cosa
 Auto-regulación: esperar el turno
Atención
Mariana Molina Rodiño
Psicóloga Programa de Integración
Liceo Confederación Suiza A-13
7 diferencias
¿A quién le
debemos
devolver estos
objetos
perdidos?
Ordena la
viñeta
Separe en
palabras el
siguiente texto
y luego léalas
en voz alta
Lea en voz alta
y siga las
instrucciones
Indica el
número de
figuras de cada
tipo
  A continuación les presentaré una imagen
 Deben observarla durante un minuto
 Si quieren pueden escribir sus observaciones
 Luego del minuto compartiremos las observaciones
Describiendo  Las observaciones deben incluir:
una imagen  Pensamientos, ideas u opiniones (si es “nada” por qué)
 Emoción o emociones que les produce la imagen
 5 colores que hay en la imagen
 5 objetos, personas, animales, cosas, etc.
“Terraza de café por la
noche”

Vincent Van Gogh

Pintor holandés.

Año: septiembre 1888

Técnica: pintura al óleo
  Atención y concentración
¿Qué  Lenguaje y vocabulario
trabajamos?  Articulación de ideas
 Reconocimiento de emociones
Estas cuatro
habilidades les permite
argumentar cualquier
idea.
  Tómese un minuto para sentir sus sensaciones físicas, estado
mental y emociones en este momento.
Otros  Elija un evento reciente y neutro
lenguajes para  No podrá usar palabras
expresarnos  Tendrá que dar cuenta del evento con cualquier otro elemento o
lenguaje (no verbal)
Funciones Ejecutivas
Mariana Molina Rodiño
Psicóloga Programa de Integración
Liceo Confederación Suiza A-13
  El ser humano cuenta con un grupo de habilidades cognitivas
asociadas a los lóbulos frontales del cerebro, que se conocen
actualmente como funciones ejecutivas.
 Estas son las responsables de nuestra capacidad de llevar a cabo
una conducta eficaz, creativa y socialmente aceptada,
Funciones permitiendo la adaptación a situaciones nuevas.

Ejecutivas  Específicamente, las funciones ejecutivas son las encargadas del:

razonamiento, el pensamiento abstracto, la capacidad de diseñar
planes, tomar decisiones, monitorear nuestras conductas,
solucionar problemas, inhibir respuestas inadecuadas, anticipar
las consecuencias de una conducta, evaluación de nuestro logros,
regulación emocional, la moralidad, la conducta ética y la
autoconciencia.
Fichas
Combinaciones
Asociaciones
Palabras
escondidas
Problema
Localización
Formación de
palabras
Lógica
Estructuración
Secuencias
Respuestas
rápidas
Respuestas
rápidas
Respuestas
rápidas e
inhibición
  Durante unos minutos le pediré que nos concentremos en la
respiración y sensaciones físicas
Escaneo  Cualquier pensamiento que aparezca lo dejaremos pasar como si
Corporal fuese una nube que pasa en el cielo
 El objetivo es identificar sensaciones corporales, conectarnos con
el presente y poner en suspenso cualquier pensamiento o idea