UNIVERSIDAD SANTIAGO DE CALI – SECCIONAL PALMIRA

PRÁCTICA PROFESIONAL VI: FISIOTERAPIA COMUNITARIA

2022 PRIMER MOMENTO
PROGRAMA: ACTÍVATE DESDE LA ESCUELA

Responsables: Marcela ríos diaz y Vanessa Lozada

Fecha: 28/02/2022 Revisado: Carolina Arias
ACTÍVATE DESDE LA ESCUELA

OBJETIVO GENERAL: Educar a los niños sobre las cualidades físicas, cuáles son, cómo se desempeñan y para qué sirve, logrando que
adapten los movimientos a las circunstancias y condiciones de cada situación.

OBJETIVO DESCRIPCIÓN DE LA GRÁFICA DURACIÓN/FECHA INSUMOS

ESPECÍFICO ACTIVIDAD

Enseñar sobre la Presentación power point sobre Talento Humano

coordinación y la coordinación y agilidad,
10 MINUTOS computador
agilidad en las Conceptos ejemplos, beneficios
personas mediante la y actividades 03/03/2022 exposición power point
presentación de
powerpoint
abarcando los temas: revisar ajustes en la
Definición de las presentaciòn
cualidades , sus
beneficios,
actividades,
reforzando la
información con
preguntas sobre cada
una de las cualidades
físicas.
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PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO

OBJETIVO GENERAL: Trabajar la capacidad física de flexibilidad tanto estática, como dinámica y la habilidad mediante ejercicios y
juegos lúdicos.
FASE DE CALENTAMIENTO

Conseguir que el
organismo
Realizamos calentamiento con
progresivamente
la ayuda de la canción (canción
alcance un nivel 5 minutos Talento humano
de las partes del cuerpo), la
óptimo de forma
cual calentamos realizando los música
física, obteniendo
movimientos que la canción
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mayor movilidad y nos indica de manera

flexibilidad en las cefalocaudal con varias
articulaciones repeticiones en cada
provocando el extremidad
aumento de la
Empezamos con:
temperatura muscular
● Inclinación de cabeza y
abducción de hombros

● Inclinación de tronco

● Flexión de rodillas

● Inclinación de tronco

5 repeticiones cada extremidad

1 serie cada una
Como se plantea la
dosificaciòn?
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FASE CENTRAL
Desarrollar la agilidad 25 Minutos
● talento humano
y flexibilidad estática
1. IMITA MIS POSTURAS
y dinámica mediante
CON TU CUERPO ● música
juegos divertidos para
los niños.
● hidratación
Los niños primero ven cómo los
estudiantes realizan la postura
y tratan de adivinar qué postura ● cartulinas
están realizando, una vez la
adivinan, la imitan los que ● cinta transparente
puedan.
● peluches

Al final de la actividad se le
pregunta qué cualidad
trabajamos

2. “LA REGATA”
Se coloca a los niños en dos
filas. El primero de cada fila
coge una objeto (peluche) y la
pasa al compañero de detrás,
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girando el tronco y colocándola

en el suelo. El siguiente de la
fila la recoge del suelo y hace
lo mismo. Así sucesivamente.
Ganará el equipo que consiga
llevar antes la pelota al último
miembro del grupo.
● La primera vez se hace
sentados sobre el suelo
girando el tronco,
pasando el objeto

● La segunda vez
sentados sobre el suelo,
van a pasar el peluche
por encima de la cabeza
con las manos.

● La tercera vez, de pie,

pasando el objeto por
debajo de los pies

Al final de la actividad se le
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pregunta qué cualidad

trabajamos

3. LA CARRERA DE
CANGREJOS

Los integrantes de cada grupo se

colocan formando una fila.

En grupos de 3-4 se busca llegar

hasta un punto señalado
previamente con el objetivo de
coger las figuras de colores que
hay en cada punto, andando en
cuclillas, tocarlo, y volver
corriendo con relevos agrupando
las figuras de colores que van
obteniendo. El equipo que consiga
hacerlo más rápido y reclutar más
figuras será ganador.

al final de la actividad se le
pregunta qué cualidad
trabajamos
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4. TWISTER

Se hacen dos grupos de niños.

y van saliendo de dos en dos, uno

de cada equipo.

Los niños deben colocar los

apoyos (tanto de mano como de
pie) en los colores que se vayan
asignando. Deberán aguantar en
esa posición el mayor tiempo
posible, los integrantes del equipo
que haga la actividad de la mejor
manera gana. (tocando los colores
correctos, tocando el centro de
cada color, manteniendo en la
postura el tiempo necesario según
la indicación de la estudiante a
cargo.

Al final de la actividad se le
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5. CAZA COLORES

Los alumnos se colocan una figura

de un color en la parte de atrás de
la espalda. Se sitúan a lo largo del
salón y todos deben moverse en
cuadrupedia evitando que le roben
la figura y robando el máximo
número posible de figuras.

Al final de la actividad se le
pregunta qué cualidad
trabajamos

FASE DE ENFRIAMIENTO
Disminuir los niveles 10 minutos
fisiológicos,
YOGA PARA NIÑOS
frecuencia
respiratoria,
frecuencia cardiaca,
temperatura del Desarrollar cada una de las
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cuerpo, mediante posturas de yoga para niños,

ejercicios de Yoga teniendo en cuenta que
para prevenir lesiones muchas posiciones son nuevas
musculoesqueléticas. para ellos, para explicarles las
???? veces que necesiten mediante
la imitación y comandos
verbales.
Deben mantener la postura de
yoga por 10 segundos, repetir
cada una dos veces.

Por favor mencionar que

posturas de yoga para que no
se note improvisado
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BIBLIOGRAFIA:
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http://www.competenciamotriz.com/2010/01/14-cualidadesfsicasbsicas.html
https://www.juegoydeporte.com/juegos/de-flexibilidad/
https://www.youtube.com/watch?v=pc06kmPcNkk

OBSERVACIONES: