Planeaciones Liceo Sandra Catalina Listas

PLANEACIÓN N° 1
DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física POBLACIÓN A LA QUE

Yerfy Andrés Valderrama Quiróz ESTAN DIRIGIDAS LAS
ACCIONES:
Niñas Y Niños integrantes del
LICEO SANDRA CATALINA (5-6
años) Grados 2A y 2B
OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA:
Reforzar la habilidad motriz del salto con ayuda de elementos (valla)
TEMA: PERIODO: Octavo Periodo

Ubicación temporo-espacial durante el salto
MATERIALES: Valla, hecha con materiales reciclables, palo
de escoba y botellas de plástico
ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

ACTIVIDADES N DE LAS AS QUE DE LAS SOBRE LA
PLANTEADAS ESTRATEGIA DEBE ACCIONES. EJECUCION
S DE APORTAR DE LAS
ENSEÑANZA EL ACCIONES.
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO Identificar el
(10 Minutos). Durante la sesión se El estudiante es elemento con el
Movilidad articular y saltossutilizará el mando capaz de realizar de que se trabajará y
estáticos directo, dado que al ser forma correcta la poner el cuerpo a
la primera sesión movilidad articular punto para el
1.Se iniciará con una movilidad explicativa sobre el y los saltos trabajo central de
articular de manera cefalocaudal,elemento y las sugeridos durante la la sesión
en la cual intervengan las ejecuciones básicas, es fase inicial sin
principales articulaciones
de vital importancia demostrar ninguna
corporales. (5 min) durante el tiempo que molestia en sus
2. Seguido a esto se, realizarán esta dure, que los niños porciones
saltos estáticos como sentadilla estén prestando corporales.
con salto, lo más alto posiblesatención
y y atentos a las
saltos con palmas arriba de indicaciones
la que serán
cabeza a la vez que se abren las dadas y la necesidad
piernas en total extensión, que tiene el educador
también conocidos como
para priorizar un rol
polichilenas o saltos de payaso. protagónico
(5 y la
min) capacidad que este
FASE CENTRAL tenga como el único El estudiante posee Ejecutar de forma
EJERCICIO 1 (15 Minutos).actor de la clase que conocimiento previo correcta el salto
Reconocimiento de los puede tomar a la explicación de frontal, atacando
elementos y primer salto decisiones. reconocimiento y es la valla con buena
hábil a la hora de técnica.
Se les explicará a los niños y realizar el salto
niñas presentes, lo que se frontal según las
trabajará durante el periodo indicaciones
académico y lo que queremos
lograr con los ejercicios sugeridos
y los elementos, se llevara a cabo
el primer salto con la valla, la
cual debe estar frente de sí a no
más de 20 Cms, y deberán
ejecutar un salto por encima de
esta, saliendo con los dos pies al
mismo tiempo para lograr un
impulso apropiado.
EJERCICIO 2 El niño o la niña es Ejecutar de forma
(15 Minutos). hábil a la hora de correcta el salto
Segundo salto, Lateral realizar el salto lateral, atacando
lateral según las la valla con buena
Se les pedirá a los niños y niñas indicaciones, técnica.
que se sitúen de su lado además de seguir la
dominante para salta sobre la consecución de los
valla de forma lateral, deberán mismos.
saltar con las dos piernas a la
vez para lograr un impulso
optimo a la hora de atacar la
valla, si es necesario se realizará
un ejemplo demostrativo, se
harán 1º saltos por su lado
dominante y 10 por su no
dominante, hasta perfeccionar la
técnica o hasta que el tiempo de
la actividad se agote.
VUELTA A LA CALMA El estudiante presta Realizar de

(10 Minutos). atención a la manera correcta el
Retroalimentación de los retroalimentación estiramiento
movimientos y estiramiento dada luego de muscular según
muscular finalizada la fase las indicaciones
central y puede dadas.
Se llevará a cabo una realizar el
retroalimentación crítica a los estiramiento en
estudiantes, sobre los dos saltos todas sus etapas.
realizados en la sesión, su
correcta ejecución y forma
durante 5 min, seguido a esto se
realizará un estiramiento
muscular centrado en las
extremidades inferiores.
FIRMA DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 17 de mayo de 2021
ENTREGA QUIEN
RECIBE: FECHA DE EJECUCIÓN: 18 de mayo de 2021
Yerfy Andrés Valderrama German
Quiróz Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 2
Docente en formación: ASIGNATURA: POBLACIÓN A LA QUE

Educación Física. ESTAN DIRIGIDAS LAS
Yerfy Andrés Valderrama Quiróz ACCIONES:
LICEO SANDRA CATALINA
(7 a 8 años) Grado 3RO
Implementar ejercicios de coordinación dinámica, con ayuda de elementos.
TEMA: PERIODO:
Actividades de coordinación óculo-manual con ayuda de Octavo Periodo Académico.
elementos para el refuerzo de lateralidad con mano
MATERIALES:
dominante. Baquela, pelota de tenis.
ACCIONES O DESCRIPCIÓN EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

ACTIVIDADES DE LAS AS QUE DE LAS SOBRE LA
PLANTEADAS ESTRATEGIAS DEBE ACCIONES. EJECUCION
DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Se implementarán las La interacción Elevar la
Movilidad articular y actividades bajo el inicial de los temperatura
destreza manual mando directo, el cual se participantes se dan corporal y lograr
1. Se comenzará con una servirá para que le de forma fluida y un estado corporal
movilidad articular en orden desarrollo de la clase se con avances óptimo para el
céfalo caudal que incluya la lleve a cabo en un participativos inicio de la sesión
movilidad de: articulaciones ambiente donde los durante la ejecución de clase.
cervicales, articulación de actores participes de la actividad, así
hombro, codo y muñecas, así (estudiantes, maestro), como la correcta
como cadera y extremidades tengan roles ejecución del
inferiores durante 3 minutos. determinantes a la hora calentamiento en
2. En parejas los niños y niñas a de la explicación de las general.
una distancia de 2 metros uno actividades y el correcto
frente a el otro se lanzarán la entendimiento de las
pelota de tenis con la mano mismas.
derecha durante 2 minutos y lo
mismo harán con la mano
Lo anterior hará que el
izquierda durante otros 2
maestro posea un rol
minutos.
protagónico durante el
3. En el tiempo restante, cada
inicio de la sesión y
niño tomará su baquela con la
pueda identificar a los
mano dominante y con la otra
individuos más hábiles,
mano tomará la pelota y a la
así como los menos
voz del pito se les ordenará
hábiles a la hora de la
realizar Skipping bajo, medio y
recepción, de la
alto.
información explicativa
de las tareas y la
FASE CENTRAL ejecución de estas. No presenta Reconocer el
EJERCICIO 1 (15 Minutos). dificultad a la hora elemento de
Reconocimiento de los Ya con el manejo de la de tomar la baquela trabajo y las
elementos y primera con la mano primeras
ejecución dominante de forma habilidades
correcta, así mismo coordinativas
Individualmente cada niño y ejecuta de manera mano-ojo de los
niña tomará su baquela con la exitosa el golpeo de participantes
mano dominante y se le la pelota con la
instruirá en la forma correcta de baquela, haciendo
tomar esta para lograr un rebotar ésta en el
golpeo exitoso. (7 min) piso.
Seguido a lo anterior se les
enseñará la manera correcta de
golpear la pelota de tenis son la
baquela, haciendo rebotar esta
contra el suelo y recuperarla sin
que haga desplazamientos
laterales luego del rebote. (7
min)
EJERCICIO 2 Se reconoce de Ejecutar de forma

(15 Minutos). manera exitosa el correcta ejercicios
Contacto de baquela con agarre perpendicular de coordinación
pelota durante el vuelo al piso de la oculo-maual que
1. Se instruirá a los baquela, así como la incluyan
participantes sobre la sujeción marcha recta hacía elementos de
perpendicular al piso de la adelante sin dejar apoyo.
baquela para hacer que, en el caer la pelota.
momento del contacto con la
pelota, esta salga de forma
lateral (hacia arriba) y
recuperar el contacto cuantas
veces sea posible sin dejar caer
la pelota al suelo. (7 min) clase se irá dando un
2. Luego de tener la actividad ambiente propicio para
anterior clara y que la mayoría que se empiece a
de los participantes tengan naturalizar el aprendizaje
dominio sobre esta, se les y sea reciproco entre los
pedirá que avances realizando participantes.
el mismo gesto y sin dejar caer
la pelota durante la marcha. (7
min)
VUELTA A LA CALMA La Buscar la mejora

(10 Minutos). retroalimentación en en la ejecución de
Corrección agarre de baquela parejas se da de las actividades
con mano dominante y forma exitosa, propuestas durante
estiramiento muscular identificando las la sesión y traer el
1. Se retroalimentará el correcto fortalezas y cuerpo a un estado
agarre de la baquela a cada uno debilidades de los de relajación y
de los participantes en la participantes, de calma para
actividad y se corregirá de igual manera la fase finalizar de forma
forma general el mismo gesto. final de la sesión la adecuada la
(5 min) realizan la totalidad misma.
2. Se realizará un estiramiento de los participantes
muscular dinámico, centrado sin ningún
específicamente en las inconveniente.
extremidades superiores y
porciones musculares del
cuello. (5 min)
FIRMAS DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 17 de mayo de 2021

ENTREGAN: QUIEN
Yerfy Andrés Valderrama RECIBE FECHA DE EJECUCIÓN: 18 de mayo de 2021
Quiróz German
Eduardo Bonilla
Leal
PLANEACIÓN N° 3
DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física. POBLACIÓN A LA QUE

ACCIONES:
(8 a 9 años) Grado 4TO
Fortalecer la coordinación dinámica general con ejercicios de alto impacto cognitivo con ayuda de
elementos
TEMA: Locomoción dinámica general en espacios PERIODO: Octavo Periodo Académico.
reducidos para fortalecimiento de la coordinación
MATERIALES: Escalera pliométrica de 10 pasos

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO En esta sesión se tendrá Participa de manera Emplear de
(10 Minutos). muy presente el mando activa en la fase de manera eficaz la
Movilidad articular y juego: al directo al ser la primera movilidad articular fase inicial o
barco, al mar sesión, los estudiantes y el juego propuesto calentamiento y el
deben prestar atención para disponer el juego para que su
Se realizará una fase inicial de a el educador, para que cuerpo a la fase sistema
movilidad articular cefalocaudal la trasmisión de central. cardiovascular
en la que tengan protagonismo conocimientos se dé de esté listo a la fase
las articulaciones del hombro, manera exitosa y se central
codos, muñecas, cadera, rodilla vayan apropiando de
y tobillo durante 5 min. los conceptos básicos
Seguido se dará la instrucción a de trabajar con
los niños y niñas que extiendan elementos pliométricos,
su escalera pliométrica en el en el desarrollo de la
suelo, harán un Skipping bajo clase será de gran
dentro de la misma y se les importancia la
indicará que ese es su barco, constante
cuando se grite MAR, saldrá de retroalimentación por
la misma manteniendo una parte del docente y la
caminata rápida y cuando se dé revisión de los
la orden de volver al BARCO, movimientos
entraran de nuevo en su escalera propuestos.
para continuar con el Skipping
bajo, se repetirá el ejercicio
durante 5 min.
FASE CENTRAL Logra ejecutar de Entender los

EJERCICIO 1 (15 Minutos). manera correcta los diferentes tipos de
Skipping alto bajo y medio tres tipos de Skipping y su
dentro y fuera de la escalera Skipping y los correcta ejecución
identifica cada vez
Se realizará un ejemplo que se le sugiere el
explicativo de cómo realizar los cambio.
diferentes tipos de Skipping
dentro y fuera de la escalera,
luego los realizará cada
estudiante en su escalera a la voz
del educador o voz del pito si se
cuenta con el elemento, se
verificará que todos lo estén
haciendo de forma correcta, se
repetirá el proceso hasta que se
finalice el tiempo de la
actividad, se darán descansos de
30 seg. Entre series.
EJERCICIO 2 Coordina de manera Ejecutar

(15 Minutos). correcta el cambio eficazmente la
Skipping y contacto de la de posición y el variación de
escalera con las extremidades ritmo secuencial que Skipping con
superiores el educador sugiere intervención de
durante la sesión. las extremidades
De igual manera que la actividad superiores
anterior se dispondrá de los tres
tipos de Skipping para la
realización de la actividad, pero
cada vez que se cambie de
Skipping (alto, medio, bajo) se
pondrán las manos en alguno de
los agujeros de las escaleras y se
realizará el Skipping en cuatro
apoyos respectivamente, si es
necesario el ejemplo explicativo,
se hará, se repetirá el proceso
hasta que se finalice el tiempo
de la actividad, se darán
descansos de 30 seg. Entre
series.
VUELTA A LA CALMA Recibe la Valorar la crítica

(10 Minutos). retroalimentación de constructiva del
Retroalimentación, buena forma y se ve docente durante la
hidratación y estiramiento de dispuesto a la sesión de
ligamentos y músculos mejora, así mismo; retroalimentación
logra ejecutar los
Durante la primera fase de la movimientos de
vuelta a la calma se darán 3 min elongación y
para la hidratación y en conjunto acortamiento
se hará una crítica constructiva muscular de forma
de parte del educador, siguiente correcta.
a esto se realizará el
estiramiento, el cual debe tener
como protagonistas a las
articulaciones y porciones
musculares que tuvieron más
impacto durante el desarrollo de
la sesión, tales como los
músculos supinadores, tríceps,
deltoides, glúteos, cuádriceps y
gastrocnemio.

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 4

ACCIONES:
Desarrollar ejercicios de fuerza y velocidad con ayuda de cuadrilátero pliométrico
TEMA: PERIODO: Octavo Periodo Académico.

Estimular la capacidad neuronal de unión para lograr
ejecuciones rápidas en los movimientos MATERIALES:
Cuadrilátero pliométrico, tizas

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO Para esta sesión
(10 Minutos). utilizará la enseñanza Ejecutará de manera Ejecutar del juego
Juego: centro y lado basada en tareas las correcta los de la mejor forma
cuales se ejecutaran de movimientos para disponer su
Se dispondrá del cuadrilátero, el forma recíproca a las sugeridos por el cuerpo a ña fase
cual se debe situar en el suelo a instrucciones dadas por educador de acuerdo central
una distancia prudente a el de su educador, ya que se a las instrucciones
par más cercano, se les pedirá dará pie a que el dadas
que hagan un Skipping bajo en estudiante durante las
el centro del elemento y a la voz actividades centrales de
del educador o silbato si se tiene, la clase, dejará que el
se les pedirá que realicen un estudiante tome alginas
trote suave en los espacios decisiones por sí
laterales del cuadrilátero y mismo, las cuales
cuando vuelvan a escuchar el afectaran de forma
silbato regresan a el centro, positiva o negativa su
repetirá el proceso hasta que proceso, resaltando la
finalice el tiempo para la naturalización del
actividad momento de
aprendizaje propio.
EJERCICIO 1
(15 Minutos). Será proactivo y Organizar ideas
Avanzo y retrocedo con mis veloz mental y rápidas a la hora
compañeros físicamente a la de tomar
hora de buscar hacia decisiones
Cada estudiante se ubicará en que cuadrilátero conjuntas
una de las esquinas de su dirigirse a la hora
cuadrilátero y cada vez que del cambio
escuche el silbato, saldrá de su
elemento para ocupar el de un
compañero, siempre avanzando
hacia adelante, este ejercicio se
ejecutará durante 7 min
Luego se realiza el mismo

proceso, pero esta vez
retrocediendo hacia un
cuadrilátero que este libre, este
ejercicio se ejecutará durante 7
min
EJERCICIO 2 El estudiante debe Reaccionar

(15 Minutos). demostrar rápidamente en el
Velocidad y números resolución de elemento ante
problemas simples a estímulos
Con una tiza se marcarán el cada la par de matemáticos en
uno de los agujeros (del 1 al 9) movimientos juego con
sin ningún orden en específico, y veloces. movimientos
se les explicará que cada vez que
el educador les proporciones una
suma simple, deberán saltar
sobre el resultado que crean
correcto
Ejemplo: el educador dice 5+2
entonces, todos deben saltar a el
número 7.
Luego se quedarán quietos en su
resultado, para que el docente
verifique sus respuestas.
VUELTA A LA CALMA El estudiante Producir un

(10 Minutos). asumirá sus errores estado corporal
Retroalimentación, relajación durante la sesión óptimo para que
muscular como propios y se le cuerpo
comprometerá a obtengan una
Luego de la fase central se mejorar, de igual buena
pedirá a cada uno de los manera ejecutará los recuperación
estudiantes que tome asiento en ejercicios de luego de la sesión
el centro de su cuadrilátero y respiración con el
que analice cada uno de los fin de volver a la
errores cometido durante la calma de forma
sesión para no repetirlos durante controlada.
la siguiente sesión, posterior a
esto se realizan ejercicios de
respiración controlada con el fin
de llevar a el sistema cardiaco a
un ritmo normal y volver a las
actividades de aula cotidianas.

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 5

ACCIONES:


S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Se utilizará la El estudiante es Preparar el cuerpo
Movilidad articular y enseñanza reciproca capaz de realizar de para que llegue a
caminata/trote buscando que los forma correcta la un estado óptimo
estudiantes logren movilidad articular a la realización de
1.Se iniciará con una movilidad obtener conocimiento y la caminata rápida la sesión de clase
articular de manera cefalocaudal,de las sesiones a la par del trote
en la cual intervengan las anteriores y enlazarlas sugeridos durante la
con los nuevos retos fase inicial sin
corporales. (5 min) que se les propone, así demostrar ninguna
2. Seguido a esto los estudiantesmismo durante la molestia en sus
formaran una fila tras el educador
ejecución de las porciones
y respetando el distanciamientoactividades propuestas corporales.
social se comenzará con una el educador hará un
caminata rápida alrededor de papel
la de observador a
cancha de baloncesto (1ra vuelta),
su vez que se da una
en la segunda vuelta un trote retroalimentación a fin
suave y se vuelve a caminata de buscar la mejora en
rápida, se repite el proceso hasta
la técnica de los saltos.
que se complete el tiempo
establecido para la actividad.
FASE CENTRAL Los estudiantes Ejecutar de forma
EJERCICIO 1 (15 Minutos). están a atentos a las correcta el salto
Salto hacia atrás indicaciones para la hacia atrás,
ejecución del nuevo atacando la valla
Se hará un ejemplo explicativo de salto y lo realizar de con buena técnica.
cómo realizar el salto hacia atrás, forma sincrónica a
el cual consiste en estar de la explicación dada
espalda a la valla y sin perder de
vista el elemento, mirándolo por
encima del hombro, a una
distancia no mayor de 20 cm
entre los talones y el palo de
escoba que arma la valla, se
procederá a atacarla saltando con
los dos pies a la vez para
sobrepasarla, luego de la
explicación y en la misma fila del
calentamiento irán pasando uno
por uno al sato hacia atrás con el
fin de que le educador pueda
realizar ayudas y ajustes en caso
de tocar la valla al momento del
sato y evitar alguna caída.
EJERCICIO 2 El niño o la niña es Relacionar
(15 Minutos). hábil a la hora de conceptos
Salto adelante y atrás realizar el salto adquiridos en
hacia adelante y sesiones
Luego de dominar el sato hacia atrás en anteriores y
anterior, osea el sato hacia atrás, secuencia, según las ejecutarlas
se les pedirá a los niños que se indicaciones, entrelazando ideas
sitúen frente a la valla para además de seguir la con el nuevo reto.
realizar el salto hacia adelante y consecución de los
luego de ejecutar este, mismos.
inmediatamente se realizará el
salto hacia atrás, durante el
trascurso de este ejercicio
combinado el educador deberá
estar muy pendiente de los niños
y niñas, ya que en esta actividad
suele haber caídas leves por la
falta de ubicación temporo-
espacial durante los saltos.

ENTREGA QUIEN
RECIBE: FECHA DE EJECUCIÓN: 25 de mayo de 2021
Quiróz Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 6

TEMA: PERIODO:
MATERIALES:

DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). El mando directo será Los estudiantes Elevar la
Movilidad articular y indispensable para que el llegan a la sesión temperatura
destreza manual desarrollo de la clase se con un espíritu de corporal y lograr
Se comenzará con una de manera secuencial, al aprendizaje activo, un estado corporal
movilidad articular en orden ser el educador el que lo acula les da pie óptimo para el
céfalo caudal que incluya la llevará la batuta durante para realizar de inicio de la sesión
movilidad de: articulaciones la sesión y explicará de forma correcta de clase.
cervicales, articulación de forma correcta todo lo todos los ejercicios
hombro, codo y muñecas, así que se hará, las acciones de calentamiento
como cadera y extremidades a realizar y como
inferiores durante 3 minutos. desarrollarlas de forma
Se ubicará la mitad el grupo a correcta, al ser un
un extremo de la cancha y se trabajo individual, se
les pedirá que dejan sus baquela dispondrá de refuerzos
en el piso detrás de sí, y se constantes a la hora de
lanzaran las pelotas de un realizar las
extremo a otro sin moverse del retroalimentaciones
sitio desde donde se realizó el dirigidas en busca de la
primer lanzamiento. mejora continua.
FASE CENTRAL Se tiene un dominio Realizar ejercicios

EJERCICIO 1 (15 Minutos). de la baquela y su de fortalecimiento
Dormir la pelota agarre para que la de agarre y
pelota no salga habilidades
Individualmente cada niño y disparada hacia los coordinativas
niña tomará su baquela con la lados, más bien se mano-ojo de los
mano dominante y se les pedirá mantiene la participantes
que la mantenga perpendicular estabilidad y logra
a el piso, luego de esto se que la pelota quede
lanzara la pelota a la altura de quieta sobre su
los ojos y con la baquela se baquela.
recibirá con el objetivo de
dejarla quieta en la superficie
de la baquela sin sujetarla con
la mano del lanzamiento inicial
durante su recorrido
Se realizará una explicación
demostrativa de ser necesario.
EJERCICIO 2 Se evalúan Ejecutar de forma
(15 Minutos). conceptos de correcta ejercicios
Dormir la pelota en el suelo movilidad en el de coordinación
campo y como sus oculo-maual y los
Se instruirá a los participantes correcta ejecución músculos que le
sobre cómo ir rebotando la tienen relación con ejercicio exija.
pelota con la baquela las acciones
(pelota+suelo+baquela) e ir expuestas
disminuyendo su rebote para
que cada vez el este sea más
corto hasta llegan a un punto
donde las tres superficies
tengan contacto y se queden
quietas, luego repetir el
ejercicio hasta que se tenga un
total dominio del mismo, en
este caso la explicación
demostrativa es obligatoria al
ser un ejercicio más complejo.
(10 Minutos). retroalimentación en en la ejecución de
Corrección agarre de baquela parejas se da de las actividades
con mano NO dominante y forma exitosa, propuestas durante
estiramiento muscular identificando las la sesión y traer el
fortalezas y cuerpo a un estado
Se retroalimentará el correcto debilidades de los de relajación y
agarre de la baquela a cada uno participantes, de calma para
de los participantes en la igual manera la fase finalizar de forma
actividad y se corregirá de final de la sesión la adecuada la
forma general el mismo gesto. realizan la totalidad misma.
Se realizará un estiramiento de los participantes
cuello.
FIRMAS DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 24 de mayo de 2021

ENTREGAN: QUIEN
Quiróz German
Eduardo Bonilla
Leal
PLANEACIÓN N° 7

ACCIONES:
elementos

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Se desarrollará un Participa de manera Emplear de
Movilidad articular y juego de estilo de inclusión o al activa en la fase de manera eficaz la
golosa permitir un movilidad articular fase inicial o
componente de y el juego propuesto calentamiento y el
Se pondrán las escaleras de acercamiento social para disponer el juego para que su
todos los participantes juntas, durante la sesión y su cuerpo a la fase músculos y
hasta formar lo más cercano a un trabajo en parejas, se central. articulaciones
cuadrado, se les pedirá que permitirá la interacción estén dispuestos a
formen una fila y que salten a un de los pares para que la sesión
pie en cada uno de los agujeros haya un flujo de
de las escaleras, luego a la voz información y
del pito se les pedirá que salten capacitación cognitiva
en dos pies y se repetirá el continua que permita
ejercicio con la pierna no establecer patrones de
dominante hasta que culmine el trabajo de grupo y
tiempo establecido para tal fin. equipo, se desarrollaran
labores sencillas en las
cuales el educador
FASE CENTRAL
tratará de evaluar la
EJERCICIO 1 (15 Minutos).
forma de inclusión del Logra ejecutar de Trabajar los tres
Skipping alto bajo y medio manera correcta los tipos de Skipping
grupo.
dentro de la escalera en tres tipos de y llevarlos a la
parejas Skipping en pareja, practica con
trabajando en trabajo en parejas.
Se formarán parejas y con las equipo para lograr
escaleras polimétricas formadas el objetivo
de la misma manera que en el
calentamiento, las parejas de
frente se tomarán de las manos y
a la voz del pito realizaran los
tres tipos de Skipping sin pisar
ninguno de los pasos de las
escaleras, si lo llegasen a hacer,
regresan a el inicio y comienzan
de nuevo el ejercicio.
EJERCICIO 2
(15 Minutos). Coordina de manera Construye lazos
Saltos dejando un espacio correcta el cambio sociales que le
de posición en permite ejecutar
De igual manera que la actividad parejas y el ritmo de forma correcta
anterior se conservarán las secuencial que el le ejercicio
parejas y tomados de las manos educador sugiere asignado
y mirándose de frente, darán un durante la sesión.
salto lateral dejando un espacio
en el cual no saltarán, es decir: si
saltan desde el punto uno,
omitirán el dos y pasarán
directamente a él tres (pasando
por encima del dos), de ser
necesario se hará un ejemplo
explicativo, el educador lo hará
con la ayuda del estudiante mas
hábil.

hidratación y estiramiento dispuesto a la sesión de
muscular mejora, así mismo; retroalimentación
logra ejecutar los
como las porciones musculares
que tuvieron más impacto
durante el desarrollo de la
sesión, tales como los músculos
supinadores, tríceps, deltoides,
glúteos, cuádriceps y
gastrocnemio.

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 8

ACCIONES:


S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Buscaremos el Ejecutará de manera Ejecutar del juego
Juego: centro y lado protagonismo de la correcta los de la mejor forma
resolución de movimientos para disponer su
Se iniciará la sesión con una problemas simples a la sugeridos por el cuerpo a ña fase
caminata rápida en el espacio vez que se trabajan educador de acuerdo central
asignado durante tres minutos, condicionales a las instrucciones
luego se harán diez burpees y se específicas corporales, dadas
pasara a caminata de nuevo se trabajaran
durante dos minutos, en la componentes de
última serie, se harán de nuevo transversalidad con la
los burpees y se finalizará con misión de lograr que
caminata rápida durante un los estudiantes
minuto, si existe más chance de indaguen sobre la
tiempo se repetirá la última consecución de los
serie. ejercicios y el porqué
de la relación de una
EJERCICIO 1 asignatura con la
(15 Minutos). educación física,
Será proactivo y Organizar ideas
Avanzo y retrocedo con mis impulsar su situación
veloz mental y rápidas a la hora
compañeros cognitiva actual a la par
físicamente a la de tomar
buscar resultados de
hora de buscar hacia decisiones
reacciones rápidas en la
Cada estudiante se ubicará en que cuadrilátero conjuntas
ejecución con sus
una de las esquinas de su dirigirse a la hora
movimientos.
cuadrilátero y cada vez que del cambio
escuche el silbato, saltará con
sus piernas a la vez hacia su
esquina más lejana o diagonal, el
educador estará a atento a la
ejecución del salto, se harán de
10 a 15 series y se dispondrá de
un tiempo de descanso de dos
minutos, luego se iniciará de
nuevo con el ejercicio, durante
el mismo se realizaran feedbacks
a los estudiantes que lo
requieran, en aras de mejorar el
proceso evolutivo de
aprendizaje.

Velocidad y multiplicaciones resolución de elemento ante
multiplicación matemática
simple, deberán saltar sobre el
resultado que crean correcto
Ejemplo: el educador dice 2x2
número 4.


ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 9

ACCIONES:

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Tomaremos la auto El estudiante es Preparar el cuerpo
Movilidad articular y saltos de enseñanza como capaz de realizar de para que llegue a
estrella con elemento protagonista para esta forma correcta la un estado óptimo
actividad, dado que los movilidad articular a la realización de
1.Se iniciará con una movilidad estudiantes ya han y los saltos de la sesión de clase
articular de manera cefalocaudal, venido trabajando con estrella sin tocar la
en la cual intervengan las el elemento en un par valla con sus
de sesiones, esto les extremidades
corporales. (5 min) dará chance de que al inferiores
2. Seguido a esto los estudiantes trascurrir de los
tomaran su valla y se situaran ejercicios
de de la fase
tal manera que el elemento quede central, sepan conectar
posicionando entre sus piernas, conceptos de ejercicios
para continuar con saltos anteriores
de para poder
estrella o polichilechas, se haránejecutar de mejor
30 saltos, se descansará 30 manera todos los
segundos y se repetirá el proceso movimientos que
de nuevo hasta agotar el tiempo influyen en el salto de
de la fase inicial o calentamiento.
la valla.
FASE CENTRAL Los estudiantes Utilizar los
EJERCICIO 1 (15 Minutos). están a atentos a las diferentes saltos
Mini carrera indicaciones para la vistos para
ejecución el ataque utilizarlos en la
Se ubicarán las vallas en fila unas de la valla a una mini carrera de
tras otra a una distancia de 50 pierna y la correcta vallas
Cms, para realizar una mini forma de realizar la
carrera de vallas con salto, los carrera
estudiantes tendrán que atacar la
valla con una sola pierna, este
ejercicio servirá para evaluar el
proceso que se lleva hasta el
momento en las sesiones, se
evaluará a cada niño y niña,
teniendo en cuenta la cantidad de
vallas que tumbe en el recorrido
de la carrera.
EJERCICIO 2 El niño o la niña es Relacionar
(15 Minutos). hábil a la hora de conceptos
Puente y saltos de sapo realizar el salto de adquiridos en
sapo y seguir el sesiones
Se ubicarán las vallas de todos recorrido del anteriores y
los niños en líneas puente, según las ejecutarlas
perpendiculares, buscando crear indicaciones, entrelazando ideas
un camino el cual será el puente además de seguir la con el nuevo reto.
a cruzar, luego en el recorrido de consecución de los
este puente se pondrán dos mismos.
vallas las de forma horizontal,
las cuales servirán de obstáculos,
estos mismos se deben saltar en
forma de salto de sapo, de ser
necesario se hará un ejemplo
demostrativo, cada niño y niña
pasará por el recorrido lo más
rápido posible.

FIRMA DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 14 de junio de 2021
ENTREGA QUIEN
RECIBE: FECHA DE EJECUCIÓN: 15 de junio de 2021
Quiróz Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 10

TEMA: PERIODO:
MATERIALES:

DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Durante sesiones Los estudiantes Elevar la
Movilidad articular y llevo y anteriores se han visto realizan de manera temperatura
traigo gestos técnicos que en correcta la corporal y lograr
Se comenzará con una esta clase se pondrán en movilidad articular un estado corporal
movilidad articular en orden práctica para que el y la correcta óptimo para el
céfalo caudal que incluya la aprendizaje sea ejecución de llevar inicio de la sesión
movilidad de: articulaciones significativo y y traer su pelota de clase.
cervicales, articulación de autónomo, el estudiante
hombro, codo y muñecas, así aprenderá a tomar
como cadera y extremidades decisiones y seguir la
inferiores durante 3 minutos. marcha de las
Se ubicará a el grupo que dejen actividades, las cuales
su baquela en el piso y que servirán en un futuro
tomen su pelota con la mano cercano para ejecutar
dominante, desde el punto de movimientos propios
partida y a la coz del silbato con los elementos
trotando hasta el final del agregando pareja de
campo de baloncesto y dejaran trabajo en el siguiente
su pelota, para luego regresar periodo académico
sin ella, repetirá el ejercicio,
trayendo y llevando la pelota en
repetidas ocasiones hasta
terminar el tipo de la fase
inicial.

Avanzo y reboto al piso agarre para que la de agarre y
Individualmente cada niño y disparada hacia los coordinativas
niña tomará su baquela con la lados, más bien se mano-ojo de los
mano dominante y se le pedirá mantiene la participantes, así
que rebote su pelota haciendo estabilidad y logra como el avance en
contacto con el piso así: avanzar mientras línea recta
(baquela+pelota+piso) y ejecuta de manera
regresando la pelota a la correcta el rebote
baquela de forma continua, a la
par que avanza caminando de
forma recta en el espacio de
trabajo, se enfatizará que no es
una competencia, es más bien
un reto en el que cada
estudiante estará pendiente de
sus movimientos en lo que
avanza y hace el rebote ya antes
descrito
EJERCICIO 2 Se evalúan Ejecutar de forma

(15 Minutos). conceptos de correcta ejercicios
Avanzo y rebote al aire movilidad en el de coordinación
campo y como sus oculo-maual y los
Se instruirá a los participantes correcta ejecución músculos que le
sobre cómo ir rebotando la tienen relación con ejercicio exija,
pelota con la baquela las acciones igual que el
(pelota+baquela) e ir expuestas y el no avance sin
rebotándola son que haga dejar caer la pelota descuidar los
contacto con el piso, a la vez durante el recorrido movimientos de
que avanzo tal y como en rebote
ejercicio anterior, se dispondrá
de un ejemplo explicativo para
este ejercicio en específico, se
enfatizará que no es una
competencia, es más bien un
reto en el que cada estudiante
estará pendiente de sus
movimientos

(10 Minutos). retroalimentación se en la ejecución de
Corrección agarre de baquela da de forma exitosa, las actividades
y estiramiento muscular identificando las propuestas durante
fortalezas y la sesión y traer el
Se retroalimentará el correcto debilidades de los cuerpo a un estado
agarre de la baquela y el avance participantes, de de relajación y
a cada uno de los participantes igual manera la fase calma para
en la actividad y se corregirá de final de la sesión la finalizar de forma
forma general el mismo gesto. realizan la totalidad adecuada la
Se realizará un estiramiento de los participantes misma.
cuello.
FIRMAS DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 14 de junio de 2021

ENTREGAN: QUIEN
Yerfy Andrés Valderrama RECIBE FECHA DE EJECUCIÓN: 15 de junio de 2021
Quiróz German
Eduardo Bonilla
Leal
PLANEACIÓN N° 11

ACCIONES:
elementos

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). La autoevaluación nos Participa de manera Emplear de
Movilidad articular y juego servirá en este caso activa en la fase de manera eficaz la
mar y tierra para determinar, cuáles movilidad articular fase inicial o
de los estudiantes y el juego propuesto calentamiento y el
Se pondrán las escaleras de trabajan mejor de para disponer el juego para que su
todos los participantes juntas, forma autónoma, se cuerpo a la fase músculos y
hasta formar lo más cercano a un centrarán las central. articulaciones
cuadrado, se les pedirá que cada actividades a reforzar estén dispuestos a
vez que el educador grite la el objetivo y la sesión
palabra tierra entren a las proporcionar elementos
escaleras en Skipping bajo, y que procedan del saber
cada vez que se grite la palabra propio de los actores
mar, salgan de las escaleras y principales de la sesión,
harán movimiento de natación esto nos dará
con las extremidades superiores, herramientas para
lo anterior durante 5 minutos y identificar posibles
el tiempo restante del fallas que hayamos
calentamiento se hará movilidad pasado por alto durante
articular, la cual dirigirá uno de sesiones anteriores.
los estudiantes más hábiles.
FASE CENTRAL
EJERCICIO 1 (15 Minutos). Logra ejecutar de Trabajar los tres
Skipping alto bajo y medio manera correcta los tipos de fases
dentro de la escalera en tres movimientos y propuestas e ir
parejas sus fases perfeccionándolos
a la par del
Cada estudiante tomará su avance de la
escalera pliométrica y la ubicará actividad y su
frente a si, para ejecutar saltos a repetición
un pie, dos pies. Se iniciará a la
voz del silbato con saltos hacía
adelante con la pierna
dominante, luego se devolverán
con la pierna no dominante y por
ultimo saltos a dos piernas, se
retará a el grupo con
instrucciones sorpresa sobre que
pierna utilizar para el siguiente
salto, esta actividad servirá para
dar los primeros pasos hacia la
capacidad de reacción que tenga
cada estudiante
EJERCICIO 2
(15 Minutos). Coordina de manera Construye lazos
Saltos dejando un espacio correcta el cambio sociales que le
de posición en permite ejecutar
Se ubicarán todas las escaleras parejas y el ritmo de forma correcta
en el extremo del campo de secuencial que el le ejercicio
baloncesto para que cada educador sugiere asignado
estudiante quede frente a su durante la sesión.
escalera y se hará un recorrido
que consta de 3 fases.
Fase 1: se alcanzará lateralmente
sobre la escalera hasta terminar
el recorrido de esta
Fase 2: se seguirá el recorrido y
se llegará a la mitad del campo
de baloncesto y se harán 20
sentadillas profundas
Fase 3: Se continuará el
recorrido y se llegará a el final
del campo de baloncesto, allí se
harán 20 escaladores en dos
apoyos, para luego de
terminarlos ir corriendo lo más
rápido posible hasta el inicio de
su escalera o fase 1

logra ejecutar los
gastrocnemio.
ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 12

ACCIONES:


S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). El descubrimiento Ejecutará de manera Ejecutar del juego
Juego: centro y lado guiado nos servirá para correcta los de la mejor forma
que los estudiantes, movimientos para disponer su
Se iniciará la sesión con un trote estén en plena sugeridos por el cuerpo a ña fase
suave en el espacio asignado confianza a la hora de educador de acuerdo central
durante tres minutos, luego se tomar decisiones que a las instrucciones
harán diez sentadillas con salto y exijan rapidez dadas
se pasara a trote suave de nuevo cognitiva, así mismo
durante dos minutos, en la permitir la reflexión y
última serie, se harán de nuevo la experimentación de
las sentadillas, se finalizará con nuevas experiencias,
caminata rápida durante un las cuales deben ir
minuto, si existe más chance de encadenadas con los
tiempo se repetirá la última objetivos propuestos
serie. por cada una de las
actividades.
EJERCICIO 1
(15 Minutos). Es proactivo y veloz Organizar ideas
Saltos de reacción mental y rápidas a la hora
Cada estudiante se ubicará en el hora de buscar hacia decisiones
centro de su cuadrilátero y cada que parte de su conjuntas en
vez que el educador exprese las cuadrilátero relación con las
palabras dirigirse a la hora instrucciones
Adelante del cambio o
Atrás indicaciones del
Izquierda educador
Derecha
El estudiante deberá dar un salto
hacia la dirección indicada, este
ejercicio se hará durante 10
minutos seguidos, durante los 5
minutos restantes se dará el
espacio para la hidratación y el
reposo pertinente para la
siguiente actividad

Velocidad y multiplicaciones resolución de elemento ante
resta matemática simple,
deberán saltar sobre el resultado
que crean correcto
Ejemplo: el educador dice 5-2
número 3.


ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 13

ACCIONES:
Ejecutar ejercicio de coordinación óculo manual con ayuda de elementos reciclables

Coordinación óculo manual con ejercicios específicos
que permitan la manipulación, recepción y lanzamiento MATERIALES: Conos hechos con cuellos de botellas plásticas
de la pelota de trapo y pelota de trapo

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Durante la sesión se El estudiante es Preparar el cuerpo
Movilidad articular y zigzag en utilizará el mando capaz de realizar de para que llegue a
los conos directo, ya que va a ser forma correcta la un estado óptimo
la primera sesión en la movilidad articular a la realización de
Se iniciará con una movilidad cual se relacionarán de y el avance en la sesión de clase
articular de manera cefalocaudal,forma directa con los zigzag avanzando y
en la cual intervengan las elementos, entonces; se retrocediendo entre
darán instrucciones los conos
corporales. (5 min) claras y precisas que
Seguido a esto los estudiantes permitan a los
tomaran sus conos y los ubicaran estudiantes entender los
e línea recta a una distancia lineamientos
de
1.5 metros y pasaran en zigzag curriculares
de de la mejor
frente con una marcha a una forma y hacer de estos
velocidad moderada, y algo se provechoso en su
devolverán de espaldas a estos aprendizaje.
de
igual manera en zig zag.
EJERCICIO 1 (15 Minutos). están a atentos a las lanzamientos para
Lanzamiento de pelota y indicaciones para la realizar una
recepción ejecución del primer
lanzamiento y la acercamiento con
Todos los estudiantes se ubicarán recepción de la los elementos
de frente a sus conos y tomarán pelota de trapo con
con su mano dominante la pelota su mano dominante
de trapo, la cual lanzarán a la y no dominante
altura de la cabeza (ojos), y harán
la recepción de esta durante la
caída con su mano no dominante.
(7 min)
Luego harán inmediatamente lo
contrario, lanzaran la pelota de
trapo con su mano no dominante
hacia arriba y la recepcionarán
con su mano dominante, de ser
necesario se hará el ejemplo
explicativo.
EJERCICIO 2 El niño o la niña es Adquirir destrezas

(15 Minutos). hábil a la hora de conjuntas de
Lanzar y avanzar realizar los coordinación y
lanzamientos a la avance simple
De igual manera que en el vez que avanza
ejercicio anterior, lo estudiantes entre los conos
se ubicarán frente a los conos y
realizarán los lanzamientos
propuestos en la actividad
anterior, pero esta vez
procurarán avanzar, haciendo un
zigzag entre los conos mientras
realizar en gesto de lanzamiento
y recepción de la pelota de trapo,
el educador será enfático en
explicará que no es una
competencia, mas bien es un
reto el cual consiste en no dejar
caer la pelota a la vez que se
intenta avanzar sin derribar los
conos.

Estiramiento muscular retroalimentación estiramiento
dada luego de muscular según
Se llevará a cabo un estiramiento finalizada la fase las indicaciones
dinámico que incluya los central y puede dadas.
elementos utilizados en la sesión realizar el
(conos y pelota) y una posterior estiramiento en
retroalimentación sobre la todas sus etapas.
correcta ejecución de los
ejercicios vistos.
FIRMA DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 05 de julio de 2021

ENTREGA QUIEN
RECIBE: FECHA DE EJECUCIÓN: 06 de julio de 2021
Quiróz Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 14

TEMA: PERIODO:
Actividades de coordinación óculo-manual en parejas Octavo Periodo Académico.
con ayuda de elementos para el refuerzo de lateralidad
MATERIALES:
con mano dominante. Baquela, pelota de tenis.

DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Para esta sesión se Los estudiantes Elevar la
Movilidad articular y llevo y escoge la inclusión como realizan de manera temperatura
traigo en parejas parte fundamental de su correcta la corporal y lograr
desarrollo, puesto que el movilidad articular un estado corporal
Se comenzará con una educador dará directrices y la correcta óptimo para el
movilidad articular en orden claras, pero el trabajo en ejecución de llevar inicio de la sesión
céfalo caudal que incluya la parejas hará que estas se y traer su pelota de clase.
movilidad de: articulaciones vean modificadas a lo apoyándose en
cervicales, articulación de largo de su ejecución, es parejas.
hombro, codo y muñecas, así decir; lo estudiantes
como cadera y extremidades tomarán decisiones sobre
inferiores durante 3 minutos. como interactuar con su
Se ubicará a el grupo que dejen par, poniéndose entre sí
su baquela en el piso y se niveles de dificultad y
organicen en parejas, que así buscar una mejora
tomen su pelota con la mano continua en los retos
dominante, desde el punto de propuestos.
partida y a la voz del silbato
trotando hasta el final del
campo de baloncesto y dejaran
su pelota, para luego su pareja
vaya a traerla, en una dinámica
de relevos.

Pase y rebote a compañero agarre para que la de agarre y
En las mismas parejas los niños disparada hacia los coordinativas
trabajaran el pase de rebote con lados, más bien se mano-ojo de los
sus baquelas y una pelota mantiene una participantes
Se ubicarán de frente a una ejecución limpia y
distancia no mayor de 2 metros se determina un
y realizaran un pase a su trabajo de equipo
compañero dejando rebotar la claro
pelota en el piso en una sola
ocasión y su compañero hará lo
mismo, se realizarán 20 golpes
sujetando la baquela con la
mano dominante y otros 20
golpes sujetándola con la mano
no dominante, se
retroalimentará el proceso de
agarre, el cual ya se había
explicado en otras sesiones, en
aras de la mejora continua.
EJERCICIO 2 Se evalúan Reacciona de

(15 Minutos). conceptos de manera adecuada
Rebote en pared y recepción movilidad en el ante el rebote
campo y como sus inminente de la
Se llevará al grupo a una pared correcta ejecución pelota, luego de
y se explicara la forma correcta del rebote a la pared hacer contacto con
de realizar un autopase, sin desvíos la pared
golpeando la pelota de tal sorpresivos
manera que cuando rebote en la
pared vuelta a la posición
inicial, dejando que rebote una
vez en el piso para volver a
golpearla con la suficiente
fuerza para que la pared la
devuelva de nuevo, se harán la
mayor cantidad de golpes
seguidos posibles.

(10 Minutos). retroalimentación se en la ejecución en
Corrección agarre de baquela da de forma exitosa, parejas de las
y estiramiento muscular identificando las actividades
fortalezas y propuestas durante
Se retroalimentará el correcto debilidades de los la sesión y traer el
agarre de la baquela y el avance participantes, de cuerpo a un estado
a cada uno de los participantes igual manera la fase de relajación y
en la actividad y se corregirá de final de la sesión la calma para
forma general el mismo gesto. realizan la totalidad finalizar de forma
Se realizará un estiramiento de los participantes adecuada la
muscular dinámico, centrado sin ningún misma.
inconveniente.
específicamente en las
extremidades superiores.
FIRMAS DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 05 de julio de 2021

ENTREGAN: QUIEN
Yerfy Andrés Valderrama RECIBE FECHA DE EJECUCIÓN: 06 de julio de 2021
Quiróz German
Eduardo Bonilla
Leal
PLANEACIÓN N° 15

ACCIONES:
elementos

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Nos centraremos en la Participa de manera Emplear de
Movilidad articular y resolución de activa en la fase de manera eficaz la
recorridos problemas, al imponer movilidad articular fase inicial o
retos donde la y el juego propuesto calentamiento y el
Se pondrán las escaleras de socialización grupal es para disponer el juego para que su
todos los participantes juntas, en protagonista, así cuerpo a la fase músculos y
línea hasta formar una fila lo mismo, el docente central. articulaciones
más larga posible generará situaciones estén dispuestos a
Primero se hará un recorrido en problema que el grupo la sesión
Skipping bajo avanzando de e conjunto deberá
frente solucionar, tanto para
Luego se avanzarán por el lado avanzar de forma
derecho de la fila de escaleras coordinada, como para
El tercer recorrido lo harán un estructurar soluciones
recorrido saltando, dejando un que afecten a todos de
espacio entre salto y salto manera positiva
Por ultimo 5 minutos y el tiempo durante el desarrollo de
restante del calentamiento se la sesión.
hará movilidad articular, la cual
dirigirá uno de los estudiantes
más hábiles.
FASE CENTRAL
EJERCICIO 1 (15 Minutos). ejecuta de manera Desarrollar
Recorridos en cuatro apoyos correcta el avance destrezas
con avance de brazos en cuatro apoyos coordinativa,
propuesto para la tanto en las
Se mantendrá la fila de escaleras actividad. extremidades
que se formó durante el superiores e
calentamiento y esta vez harán el inferiores durante
avance en forma de reto así, el avance
Se ubicarán en 4 apoyos, los
brazos quedarán dentro de los
cuadros de las escaleras y
avanzaran lateralmente, teniendo
en cuenta procurando llegar
hasta el final del recorrido, aquí
es indispensable que el educador
realice un ejemplo explicativo,
dado que es una actividad un
poco compleja de entender en
una explicación de carácter
verbal.
EJERCICIO 2
(15 Minutos). Coordinan de Construye lazos
Avance adentro y afuera con manera correcta el sociales que le
sentadilla cambio de posición permite ejecutar
durante el avance de forma correcta
Se mantendrá la fila de escaleras dentro y fuera de la le ejercicio
que se formó durante el escalera pliométrica asignado y
calentamiento y esta vez harán el desarrollo grupal
avance en forma de reto así, de la actividad
Los estudiantes se ubicarán
dentro de un escalón de la
escalera, dejando un espacio
entre estudiante y estudiante, a
la voz del silbato saltaran hacia
atrás y se quedarán en sentadilla
de 90°, luego sonará el silbato
de nuevo y entraran de nuevo a
la escalera avanzando hacia el
escalón que estaba sin
integrante, se repetirá el proceso
hasta que el grupo en general
logre una coordinación en los
movimientos.

logra ejecutar los
gastrocnemio.

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 16

ACCIONES:


S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Nos centraremos en Ejecuta de manera Disponer el
Juego: entro y cuento estimular el correcta los cuerpo, para el
descubrimiento guiado, movimientos inicio de la sesión
Se iniciará la sesión ubicando al permitir que le grupo sugeridos por el de clase o fase
todos los cuadriláteros en un se vaya soltando en las educador de acuerdo central
extremo de la cancha de ejecuciones y que sean a las instrucciones
baloncesto y los estudiantes se más conscientes de sus dadas
ubicarán al otro extremo, cada errores y fortalezas, así
vez que el educador se exprese mismo dejar que
con el silbato, los integrantes del exploren, reflexionen y
grupo de clase irán caminando experimenten las
hacia su cuadrilátero, durante el propuestas dadas por el
recorrido el educador gritará un docente y llegar a un
número del 1 al 9, este será el común acuerdo donde
número de sentadillas que harán las dos partes se sientan
dentro de su cuadrilátero y en a gusto con los
cuanto las terminen, tendrán que estímulos que se tienen
volver a el otro extremo de la en cuenta para lograr
cancha corriendo. los objetivos de la
sesión
EJERCICIO 1
Izquierda educador
Derecha
siguiente actividad
EJERCICIO 2 Demuestra gran Reaccionar

(15 Minutos). capacidad de rápidamente en el
Reacción y extremidades reacción y no elemento ante
comete errores en estímulos
Los estudiantes se ubicarán en el las ejecuciones inprovistos en
centro de su cuadrilátero y juego con
estarán alerta a las indicaciones movimientos
del educador, este mismo gritará
una porción muscular y una
orientación así. Ejemplo:
El educador grita MANO Y
ATRÁS
Los estudiantes deberán poner
una mano en el agujero del
cuadrilátero que tengan atrás.
Este ejercicio se centrará en la
capacidad de reacción que
tengan los estudiantes para
utilizar las extremidades
inferiores y superiores a la
mayor velocidad posible, según
las instrucciones dadas


ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 17

ACCIONES:
Ejecutar ejercicio de coordinación óculo manual con ayuda de elementos reciclables

Coordinación óculo manual con ejercicios específicos
que permitan la manipulación, recepción y lanzamiento MATERIALES: Conos hechos con cuellos de botellas plásticas
de la pelota de trapo y pelota de trapo

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Al haber una previa El estudiante es Preparar el cuerpo
Movilidad articular y zigzag en ejecución por parte del capaz de realizar de para que llegue a
los conos educador, se dispondrá forma correcta la un estado óptimo
para esta sesión la movilidad articular a la realización de
Se iniciará con una movilidad enseñanza basada en la y el avance con los la sesión de clase
articular de manera cefalocaudal, tarea, la cual es lanzamientos y
en la cual intervengan las fundamental para que recepciones de la
el grupo disponga de la pelota
corporales. (5 min) confianza suficiente
Seguido a esto los estudiantes para que su proceso de
tomaran su pelota de trapo aprendizaje
y se empiece
harán una marcha rápida a la vez a naturalizar y seguir
que lanzaran la pelota hacia arribaun lineamiento claro de
v con las dos manos y las la tareas anteriores y
atraparan de igual manera con las las futuras.
dos manos (5 min)
EJERCICIO 1 (15 Minutos). están a atentos a las lanzamientos para
Lanzamiento lateral de pelota y indicaciones para la el desarrollo de
recepción/ penitencia ejecución del las habilidades
lanzamiento lateral que incluya ojo-
Todos los estudiantes se ubicarán y son conscientes de mano
de frente a sus conos y tomarán sus errores
con su mano dominante la pelota
de trapo, la cual lanzarán de una
mano otra lateralmente sin dejarla
caer, si llegase a caer la pelota al
piso, se les instruirá que cada vez
que caiga harán in Burpee como
penitencia, esto con el fin de
buscar motivación y
perfeccionamiento en el gesto de
lanzamiento y recepción de la
pelota.
Se repetirá el ejercicio de igual
manera, pero esta vez, el
estudiante que deje caer la pelota
saldrá del campo de juego e irán
saliendo hasta que quede un
único ganador del grupo.
Lanzar con no dominante y ser preciso en los coordinación
derribar derribos de los precisión hacia un
conos objetivo en
específico
De igual manera que en el
ejercicio anterior, lo estudiantes
se ubicarán frente a los conos y
realizarán los lanzamientos de la
pelota de trapo con la mano no
dominante, con el objetivo de
derribar el ultimo cono que haya
en la fila. En cuanto lo vayan
derribando, los estudiantes lo
pondrán en posición de nuevo
para volver a ejecutar la acción,
hasta completar el tiempo
propuesto para la actividad, de
ser necesario se hará un ejemplo
explicativo por parte del
educador con el fin de que el
ejercicio sea de total
entendimiento por parte del
grupo participante en la sesión

estático que incluya los central y puede dadas.
ejercicios vistos.

ENTREGA QUIEN
Quiróz Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 18

TEMA: PERIODO:
MATERIALES:

DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Para esta sesión de Los estudiantes Elevar la
Movilidad articular y llevo y trabajo, los estudiantes realizan de manera temperatura
traigo en parejas prestarán total atención a correcta la corporal y lograr
las indicaciones del movilidad articular un estado corporal
Se comenzará con una educador, el cual hará y la correcta óptimo para el
movilidad articular en orden énfasis en la estrategia ejecución de las inicio de la sesión
céfalo caudal que incluya la de inclusión, se series de saltos de clase.
movilidad de: articulaciones establecerán tareas propuestos para el
cervicales, articulación de específicas pero los calentamiento o fase
hombro, codo y muñecas, así estudiantes de acuerdo a inicial.
como cadera y extremidades sus aptitudes y
inferiores durante 3 minutos. capacidades se
Se ubicará al grupo en la línea complementarán en las
lateral del campo de baloncesto acciones que deban
t se harán 50 saltos de payaso o interactuar con su pareja
polichilenas con la baquela en o si bien tengan que
la mano dominante y la pelota hacerlas solos,
en la no dominante para hacer explorando los diferentes
contacto con estas cuando las tipos de dificultas
manos estén arriba de sus Alto
cabezas, se tomará 1 minuto de Medio
descanso y se realizará otra Bajo
serie de 50 saltos para finalizar
el calentamiento.

no dominante, se
(Repetición de ejercicio dado
las dificultades que se
presentaron en la sesión
anterior para su ejecución)

con mano campo y como sus inminente de la
correcta ejecución pelota, luego de
Se llevará al grupo a una pared del rebote a la pared hacer contacto con
y se explicará la forma correcta sin desvíos la pared
de realizar un autopase, sorpresivos
golpeando la pelota de tal
vez en el piso para finalmente
atraparla con la mano y de
nuevo iniciar el rebote hacia la
pared, hasta que haya una total
destreza en su ejecución por
parte de todos los integrantes
del curso.


ENTREGAN: QUIEN
Quiróz German
Eduardo Bonilla
Leal
PLANEACIÓN N° 19

ACCIONES:
elementos

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
más hábiles.
FASE CENTRAL
EJERCICIO 1 (15 Minutos). Ejecuta de manera Desarrollar
Recorridos en avance con correcta el avance y destrezas
pierna no dominante retroceso con la coordinativa,
pierna no dominante tanto en las
Se mantendrá la fila de escaleras propuesto para la extremidad
que se formó durante el actividad. inferior no
calentamiento y esta vez harán el dominante
avance en forma de reto así, durante el avance
Avanzarán con saltos sobre su
pierna no dominante en
escalones de la escalera
pliométrica, sin pisar los limites
de los mismos
Después de terminar el recorrido
hacia adelante, lo harán
retrocediendo de igual manera
saltando sobre si pierna no
dominante, hasta llegar de nuevo
al inicio delo recorrido, se
separaran los estudiantes más
hábiles y el educador se apoyará
en ellos para que hagan
refuerzos a los menos hábiles
EJERCICIO 2
sentadilla profunda cambio de posición permite ejecutar
de profunda, luego sonará el
silbato de nuevo y entraran de
nuevo a la escalera avanzando
hacia el escalón que estaba sin
movimientos.

logra ejecutar los
gastrocnemio.

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 20

ACCIONES:
Desarrollar ejercicios de fuerza y velocidad con ayuda de cuadrilátero pliométrico (Se repite planeación de
la sesión anterior por orden de interlocutor, dado las dificultades climáticas del día 6 de julio)

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Nos centraremos en Ejecuta de manera Disponer el
Juego: entro y cuento estimular el correcta los cuerpo, para el
descubrimiento guiado, movimientos inicio de la sesión
Se iniciará la sesión ubicando al permitir que le grupo sugeridos por el de clase o fase
todos los cuadriláteros en un se vaya soltando en las educador de acuerdo central
extremo de la cancha de ejecuciones y que sean a las instrucciones
baloncesto y los estudiantes se más conscientes de sus dadas
ubicarán al otro extremo, cada errores y fortalezas, así
vez que el educador se exprese mismo dejar que
con el silbato, los integrantes del exploren, reflexionen y
grupo de clase irán caminando experimenten las
hacia su cuadrilátero, durante el propuestas dadas por el
recorrido el educador gritará un docente y llegar a un
número del 1 al 9, este será el común acuerdo donde
número de sentadillas que harán las dos partes se sientan
dentro de su cuadrilátero y en a gusto con los
cuanto las terminen, tendrán que estímulos que se tienen
volver a el otro extremo de la en cuenta para lograr
cancha corriendo. los objetivos de la
sesión
EJERCICIO 1
Izquierda educador
Derecha
siguiente actividad
EJERCICIO 2 Demuestra gran Reaccionar

(15 Minutos). capacidad de rápidamente en el
Reacción y extremidades reacción y no elemento ante
comete errores en estímulos
Los estudiantes se ubicarán en el las ejecuciones improvistos en
centro de su cuadrilátero y juego con
estarán alerta a las indicaciones movimientos
del educador, este mismo gritará
una porción muscular y una
orientación así. Ejemplo:
El educador grita MANO Y
ATRÁS
Los estudiantes deberán poner
una mano en el agujero del
cuadrilátero que tengan atrás.
Este ejercicio se centrará en la
capacidad de reacción que
tengan los estudiantes para
utilizar las extremidades
inferiores y superiores a la
mayor velocidad posible, según
las instrucciones dadas

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 21

ACCIONES:
Ejecutar ejercicios de coordinación óculo manual y óculo-pedal con ayuda de elementos reciclables

Coordinación óculo manual y óculo-pedal con ejercicios
específicos que permitan la manipulación y agarre en MATERIALES: Conos hechos con cuellos de botellas plásticas
superficies inestables y palo de escoba de 80cm

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Al ser una de las El estudiante es Preparar el cuerpo
Movilidad articular y balanceo primeras actividades capaz de realizar de para que llegue a
del palo donde se incluye un forma correcta la un estado óptimo
nuevo elemento, se movilidad articular a la realización de
Se iniciará con una movilidad dispone del mando y el avance con los la sesión de clase
articular de manera cefalocaudal,directo para la balanceos
en la cual intervengan las realización de la misma ayudándose del palo
y como las ejecuciones de escoba
corporales. (5 min) de la fase central son
Seguido a esto los estudiantes un el poco complejas, se
palo de escoba y realizan un trote
darán instrucciones
suave, mientras ejecutan
claras y precisas para
movimientos de balanceo con determinar si los logros
ayuda del palo de escoba, y objetivos de la
sujetándolo con sus dos manos sesión,
en llevan una
cada extremo de este (5 min)
FASE CENTRAL correcta correlación Los estudiantes Utilizar los dos
EJERCICIO 1 (15 Minutos).con la ejecución, están a atentos a las tipos de contacto
Equilibrio con el palo Se harán constantes indicaciones para la para avanzar a un
retroalimentaciones y ejecución del pie en aras de
Todos los estudiantes se ubicarán autoevaluaciones por avance con el palo y mejorar los dos
de frente a sus conos y tomarán parte de los actores de la correcta ejecución tipos de
con su mano dominante el palo de la clase. desde el salto coordinación
escoba con una mano a su zona propuestos para la
más proximal, y el otro extremo sesión
lo pondrán sobre la punta del pie,
con el fin de avanzar con saltos
sobre el pie que queda libre y en
contacto con el suelo, el avance
se hará perpendicular a la línea
demarcada por los conos
previamente instalados, si llegase
a caer el palo de la punta del pie,
se reiniciará el recorrido de
nuevo.

Equilibrio con mano no mantener el coordinación
dominante equilibrio con su óculo manual y
mano no dominante. equilibrio con
Los estudiantes pondrán en total ayuda de
extensión su mano menos hábil elemento
o mano no dominante y pondrán
un extremo del palo de escoba
sobre la palma de la mano, para
hacer equilibrio estático,
teniendo en cuenta la movilidad
corporal y de hombro que se
debe realizar para que el palo de
escoba se mantenga de forma
vertical y no se caiga a el suelo,
de ser necesario el educador hará
un ejemplo demostrativo del
ejercicio para su mayor
entendimiento por parte del
grupo

ejercicios vistos.

ENTREGA QUIEN
Quiróz Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 22

Implementar ejercicios de coordinación dinámica, con ayuda de elementos. (Se repite planeación de la sesión anterior por
orden de interlocutor, dado las dificultades climáticas del día 13 de julio)
TEMA: PERIODO:
MATERIALES:

DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Para esta sesión de Los estudiantes Elevar la
Movilidad articular y llevo y trabajo, los estudiantes realizan de manera temperatura
traigo en parejas prestarán total atención a correcta la corporal y lograr
las indicaciones del movilidad articular un estado corporal
Se comenzará con una educador, el cual hará y la correcta óptimo para el
movilidad articular en orden énfasis en la estrategia ejecución de las inicio de la sesión
céfalo caudal que incluya la de inclusión, se series de saltos de clase.
movilidad de: articulaciones establecerán tareas propuestos para el
cervicales, articulación de específicas pero los calentamiento o fase
hombro, codo y muñecas, así estudiantes de acuerdo a inicial.
como cadera y extremidades sus aptitudes y
inferiores durante 3 minutos. capacidades se
Se ubicará al grupo en la línea complementarán en las
lateral del campo de baloncesto acciones que deban
t se harán 50 saltos de payaso o interactuar con su pareja
polichilenas con la baquela en o si bien tengan que
la mano dominante y la pelota hacerlas solos,
en la no dominante para hacer explorando los diferentes
contacto con estas cuando las tipos de dificultas
manos estén arriba de sus Alto
cabezas, se tomará 1 minuto de Medio
descanso y se realizará otra Bajo
el calentamiento.

no dominante, se

del curso.


ENTREGAN: QUIEN
Quiróz German
Eduardo Bonilla
Leal
PLANEACIÓN N° 23

ACCIONES:
elementos. (Se repite planeación de la sesión anterior por orden de interlocutor, dado las dificultades
climáticas del día 13 de julio)

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
más hábiles.
FASE CENTRAL
EJERCICIO 1 (15 Minutos). Ejecuta de manera Desarrollar
Recorridos en avance con correcta el avance y destrezas
pierna no dominante retroceso con la coordinativa,
pierna no dominante tanto en las
Se mantendrá la fila de escaleras propuesto para la extremidad
que se formó durante el actividad. inferior no
calentamiento y esta vez harán el dominante
avance en forma de reto así, durante el avance
Avanzarán con saltos sobre su
pierna no dominante en
escalones de la escalera
pliométrica, sin pisar los limites
de los mismos
Después de terminar el recorrido
hacia adelante, lo harán
retrocediendo de igual manera
saltando sobre si pierna no
dominante, hasta llegar de nuevo
al inicio delo recorrido, se
separaran los estudiantes más
hábiles y el educador se apoyará
en ellos para que hagan
refuerzos a los menos hábiles
EJERCICIO 2
movimientos.

logra ejecutar los
gastrocnemio.

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 24

ACCIONES:
Reconocer los principales contenidos de la disciplina deportiva de Baseball (Teoría)

Fundamentos e introducción a el baseball
MATERIALES:
Bate, guante, pelota y videos explicativos
S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
INTRODUCCIÓN
(10 Minutos). Dado que esta sesión Esta presto a la Reconocer el
Introducción e historia va ser estrictamente explicaciones dadas surgimiento del
teórica, se interpretará y es proactivo a la béisbol, su
Se iniciará sobre preguntas por parte del estudiante hora de preguntar e historia y
orientadas a descubrir todos lo conceptos que indagar par que se le elementos
conocimientos propios del juego el educador establezca respondan sus dudas trascendentales
del baseball con el fin de evaluar y por esto es del juego
con que se puede iniciar la clase importante que la
en la primera fase se estrategia sea
reproducirán videos afines a la recíproca, al haber
historia del baseball y todo lo pausas en la clase, en
relacionado con su transcurrir a las cuales los
través del tiempo, luego de esto estudiantes puedan
se realizarán algunas preguntas preguntar sobre los
sobre lo que se acaba de ver y se temas en los cuales no
resolverán duras de los tengan suficiente
integrantes del grupo sobre la claridad, y así poder
temática avanzar en las
temáticas establecidas
TEORÍA 1 para tal fin.
(15 Minutos). Esta presto a la Interpretar de
Jugadores y Posiciones explicaciones dadas manera acertada
y es proactivo a la las posiciones de
Se pasará a explicar y trasmitir hora de preguntar e los jugadores y la
conocimientos sobre la cantidad indagar par que se le cantidad de estos
de jugadores que hay en el respondan sus dudas dentro del
campo durante el desarrollo del diamante de juego
juego, así como las posiciones
que tiene cada uno de ellos, en
esta fase se pueden abrir los
pupitres del aula y posicionar
algunos estudiantes en el
diamante de juego ficticio, con
el fin de que haya un mejor
entendimiento de este tema
sensible, de igual manera se
pasará a explicar los
desplazamientos y la misión de
cada uno de ellos durante el
desarrollo del juego como tal.
Por último, se responderán
dudas con respecto a la temática
ejecutada y explicada.
TEORÍA 2 Esta presto a la Interpretar la

(15 Minutos). explicaciones dadas cantidad de
Puntación y Uniformes y es proactivo a la puntos que se da
hora de preguntar e durante el
De igual manera que en las indagar par que se le trascurso del
actividades anteriores, se respondan sus dudas juego
iniciará con videos explicativos
acordes a la temática, y se
dispondrá de pausas para ir
aclarando dudas sobre como
portar correctamente los
uniformes en partidos oficiales,
las protecciones para algunos
jugadores según sus posiciones,
seguido a esto se explicará como
y cuando hacer una carrera en el
baseball, y como se puntúan
estas, así como los hits,
homrones, fouls y strikes, esto
acompañado de la
retroalimentación constante.
TEORÍA 3 Esta presto a la Reconocer y tener

(10 Minutos). explicaciones dadas el primer contacto
Bate, bola y Guante y es proactivo a la con loe elementos
hora de preguntar e utilizados para
Bate: se dispondrá del elemento indagar par que se le jugar baseball
para que los estudiantes hagan el respondan sus dudas
primer contacto con él, se
especificará el peso, material,
longitud y agarra del mismo.
Bola: se dispondrá del elemento
para que los estudiantes hagan el
primer contacto con él, se
explicará de forma concisa el
diámetro, los materiales para su
fabricación y el peso de esta, así
como los diferentes tipos de
agarre para su lanzamiento
Guante: se dispondrá del
elemento para que los
estudiantes hagan el primer
contacto con él, de igual manera
que con los anteriores
elementos, se explicará forma
correcta de poner el guante, sus
materiales y para qué sirve a la
hora de jugar, además de los
distintos tipos de guantes.

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 25

ACCIONES:
Ejecutar ejercicios de coordinación óculo manual y óculo-pedal con ayuda de elementos reciclables

Coordinación óculo manual y óculo-pedal con ejercicios
específicos que permitan la manipulación y agarre en MATERIALES: Conos hechos con cuellos de botellas plásticas
superficies inestables y palo de escoba de 80cm

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Se trabajará para esta El estudiante es Preparar el cuerpo
Movilidad articular y pasar el sesión sobre el capaz de realizar de para que llegue a
palo descubrimiento guiado, forma correcta la un estado óptimo
y así establecer el movilidad articular a la realización de
Se iniciará con una movilidad desarrollo de los y el avance con los la sesión de clase
articular de manera cefalocaudal,objetivos; a la vez que pases ayudándose
en la cual intervengan las el educador ponga a del palo de escoba
disposición la reflexión
corporales. (5 min) y el pensamiento
Seguido a esto los estudiantes individual
el de cada
palo de escoba y realizan un trote
estudiante, al
suave, mientas toman el palo estructurar
de actividades
escoba de un extremo y lo van orientadas a el grupo
pasando de una mano a otra etario(5 ene específico,
min) de igual manera que los
FASE CENTRAL estudiantes Los estudiantes Utilizar los brazos
EJERCICIO 1 (15 Minutos).experimentan nuevas están a atentos a las para no dejar caer
Equilibrio con el palo con formas para hacer lo indicaciones para la el palo y así
muñecas propio. ejecución del estimular su
avance con el palo y coordinación
Todos los estudiantes se ubicarán el equilibrio durante óculo manual
de frente a sus conos y con sus el mismo
dos brazos en total extensión,
poniendo el palo sobre sus dos
muñecas y buscarán avanzar con
los conos entre sus piernas sin
dejar caer el palo y manteniendo
equilibrado el mismo mientras
avanza, en cuanto llegue a le final
de recorrido dará un giro de 180°
y realizará de nuevo el recorrido.
EJERCICIO 2 El niño o la niña es Utilizar le pie

(15 Minutos). hábil a la hora de para no dejar caer
Equilibrio con punta de pie mantener el el palo y así
equilibrio con la estimular su
Los estudiantes pondrán en total punta del pie coordinación
extensión su pierna dominante y óculo pedal
ubicarán un extremo del palo en
la punta de su pie, al mismo
tiempo que lo soltarán al quedar
verticalmente y harán todo lo
posible por que el palo no se
caiga al suelo, el reto es dejarlo
en la punta del pie suspendido
almenos por 10 segundos, es
necesario realizar el ejemplo
explicativo para que haya un
mejor entendimiento del
ejercicio.

ejercicios vistos.
FIRMA DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 02 de agosto de 2021

ENTREGA QUIEN
RECIBE: FECHA DE EJECUCIÓN: 03 de agosto de 2021
Quiróz Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 26

TEMA: PERIODO:
MATERIALES:
con mano dominante y no dominante. Baquela, pelota de tenis.

DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Nos centraremos en la Los estudiantes Elevar la
Movilidad articular y llevo y resolución de problemas, realizan de manera temperatura
traigo en parejas al imponer retos donde correcta la corporal y lograr
la socialización grupal es movilidad articular un estado corporal
Se comenzará con una protagonista, así mismo, y la correcta óptimo para el
movilidad articular en orden el docente generará ejecución de las inicio de la sesión
céfalo caudal que incluya la situaciones problema series de saltos de clase.
movilidad de: articulaciones que el grupo e conjunto propuestos para el
cervicales, articulación de deberá solucionar, tanto calentamiento o fase
hombro, codo y muñecas, así para avanzar en los inicial.
como cadera y extremidades objetivos de forma
inferiores durante 3 minutos. coordinada, como para
Se ubicará al grupo en la línea estructurar soluciones
lateral del campo de baloncesto que afecten a todos de
t se harán 50 saltos de payaso o manera positiva durante
polichilenas con la baquela en el desarrollo de la
la mano dominante y la pelota sesión.
en la no dominante para hacer
contacto con estas cuando las
manos estén arriba de sus
cabezas, se tomará 1 minuto de
descanso y se realizará otra
el calentamiento.

EJERCICIO 1 (15 Minutos). de del golpe sobre de fortalecimiento
Pase y rebote a compañero la mano para que la la técnica de la
pelota no salga volea y
En las mismas parejas los niños disparada hacia los habilidades
trabajaran el pase de rebote con lados, más bien se coordinativas
la palma de sus manos y una mantiene una mano-ojo de los
pelota ejecución limpia y participantes
Se ubicarán de frente a una se determina un
distancia no mayor de 2 metros trabajo de equipo
y realizaran un pase a su claro
compañero dejando rebotar la
con la palma de la mano
dominante y otros 20 golpes
con la mano no dominante, se
apertura de mano y volea, el
cual ya se había explicado en
otras sesiones, en aras de la
mejora continua.

del curso.

FIRMAS DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 02 de agosto de 2021

ENTREGAN: QUIEN
Yerfy Andrés Valderrama RECIBE FECHA DE EJECUCIÓN: 03 de agosto de 2021
Quiróz German
Eduardo Bonilla
Leal
PLANEACIÓN N° 27

ACCIONES:
elementos.

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
CALENTAMIENTO
(10 Minutos). Dado que esta sesión Participa de manera Emplear de
Movilidad articular y va ser estrictamente activa en la fase de manera eficaz la
recorridos teórica, se interpretará movilidad articular fase inicial o
por parte del estudiante y el juego propuesto calentamiento y el
Se pondrán las escaleras de todos los conceptos que para disponer el juego para que su
todos los participantes juntas, en el educador establezca cuerpo a la fase músculos y
línea hasta formar una fila lo y por esto es central. articulaciones
más larga posible importante que la estén dispuestos a
Primero se hará un recorrido en estrategia sea la sesión
Skipping bajo avanzando de recíproca, al haber
frente pausas en la clase, en
Luego se avanzarán por el lado las cuales los
derecho de la fila de escaleras estudiantes puedan
El tercer recorrido lo harán un preguntar sobre los
recorrido saltando, dejando un temas en los cuales no
espacio entre salto y salto tengan suficiente
Por ultimo 5 minutos y el tiempo claridad, y así poder
restante del calentamiento se avanzar en las
hará movilidad articular, la cual temáticas establecidas
dirigirá uno de los estudiantes para tal fin.
más hábiles.
FASE CENTRAL
EJERCICIO 1 (15 Minutos). Ejecuta de manera Fortalecer la
Recorridos en avance con correcta los saltos y velocidad de
pierna no dominante la marcha rápida, reacción ante
reaccionando de estímulos
Se mantendrá la fila de escaleras forma veloz a los externos y la
que se formó durante el cambios influencia de
calentamiento y esta vez harán el estos en su
avance en forma de reto así, coordinación
Avanzarán con saltos sobre la dinámica general.
escalera hasta que escuchen el
silbato del educador y cambiarán
a marcha rápida fuera de
escalera
Luego se repetirá el proceso
hasta que se complete el tiempo
asignado para la actividad, de
ser necesario se realizará el
ejemplo explicativo, para buscar
el rápido entendimiento del
mismo.
EJERCICIO 2
movimientos.

logra ejecutar los
gastrocnemio.

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal
PLANEACIÓN N° 28

ACCIONES:
Reconocer los principales contenidos de la disciplina deportiva de Baseball (Teoría)

Fundamentos e introducción a el baseball
MATERIALES:
Bate, guante, pelota y videos explicativos

S DE APORTAR DE LAS
ESTUDIAN
TE
INTRODUCCIÓN
(10 Minutos). Dado que esta sesión Esta presto a el Reconocer el
Introducción e historia va ser estrictamente repaso e indaga el surgimiento del
teórica, se interpretará proceso con el fin béisbol, su
Se iniciará sobre preguntas por parte del estudiante de reforzar el historia y
orientadas a las actividades todos los conceptos que aprendizaje de los elementos
investigativas que se han dejado el educador establezca conceptos del juego trascendentales
para casa sobre la sesión y por esto es del juego
anterior, con el fin de hacer un importante que la
pequeño repaso a los estrategia sea
conocimientos previos con recíproca, al haber
respecto a la historia del juego, pausas en la clase, en
elementos, jugadores, recorridos, las cuales los
puntuación, uniformes, etc. estudiantes puedan
preguntar sobre los
EJERCICIO 1 temas en los cuales no
(15 Minutos). tengan suficiente
Esta presto a la Interpretar de
Acciones durante el juego claridad, y así poder explicaciones dadas manera acertada
avanzar en las
y es proactivo a la las posiciones de
temáticas establecidas
Se pasará a explicar las acciones hora de preguntar e los jugadores y la
para tal fin.
que se dan durante juego indagar par que se le cantidad de estos
partiendo desde el lanzamiento respondan sus dudas dentro del
de la pelota a el bateador por diamante de juego
parte del pitcher.
Luego se explicará lo que sucede
si el bateador golpea la bola y lo
propio si no lo hace
En tercer lugar, se explica cómo
ponchar a un rival que está en
carrera.
Todo lo anterior se hará de
forma demostrativa con las
acciones participativas de los
estudiantes de la clase
EJERCICIO 2 El estudiante está Interpretar la
(15 Minutos). dispuesto a correlación del
Juego de ponchados desarrollar el juego, juego con los
y tener un recorridos durante
Se dividirá el grupo en dos acercamiento más la ejecución en
equipos, uno se pondrá en las propicio a los competencia
bases que en este caso serán los recorridos entre
4 postes que dan iluminación a base y base
el campo de basquetbol, y el otro
equipo buscará la estrategia para
ponchar a sus rivales con una
pelota de baseball, la única
condición del equipo que debe
ponchar es que no podrán correr
detrás de los integrantes del otro
equipo, la condición para el otro
equipo es llegar lo más rápido a
la otra base o poste antes de que
los ponchen con la pelota
durante el recorrido, y con solo
un integrante que logre hacer
todo el recorrido

sesión para no repetirlos durante controlada

ENTREGA QUIEN
Quiróz German
Eduardo
Bonilla Leal

Planeaciones Liceo Sandra Catalina Listas

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Planeaciones Liceo Sandra Catalina Listas

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

PLANEACIÓN N° 1

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física POBLACIÓN A LA QUE

TEMA: PERIODO: Octavo Periodo

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

VUELTA A LA CALMA El estudiante presta Realizar de

Docente en formación: ASIGNATURA: POBLACIÓN A LA QUE

ACCIONES O DESCRIPCIÓN EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

EJERCICIO 2 Se reconoce de Ejecutar de forma

VUELTA A LA CALMA La Buscar la mejora

FIRMAS DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 17 de mayo de 2021

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física. POBLACIÓN A LA QUE

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

FASE CENTRAL Logra ejecutar de Entender los

EJERCICIO 2 Coordina de manera Ejecutar

VUELTA A LA CALMA Recibe la Valorar la crítica

FIRMA DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 17 de mayo de 2021

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física. POBLACIÓN A LA QUE

TEMA: PERIODO: Octavo Periodo Académico.

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

Luego se realiza el mismo

EJERCICIO 2 El estudiante debe Reaccionar

VUELTA A LA CALMA El estudiante Producir un

FIRMA DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 17 de mayo de 2021

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física POBLACIÓN A LA QUE

TEMA: PERIODO: Octavo Periodo

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

VUELTA A LA CALMA El estudiante presta Realizar de

Docente en formación: ASIGNATURA: POBLACIÓN A LA QUE

ACCIONES O DESCRIPCIÓN EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

FASE CENTRAL Se tiene un dominio Realizar ejercicios

FIRMAS DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 24 de mayo de 2021

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física. POBLACIÓN A LA QUE

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

VUELTA A LA CALMA Recibe la Valorar la crítica

FIRMA DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 24 de mayo de 2021

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física. POBLACIÓN A LA QUE

TEMA: PERIODO: Octavo Periodo Académico.

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

EJERCICIO 2 El estudiante debe Reaccionar

VUELTA A LA CALMA El estudiante Producir un

FIRMA DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 24 de mayo de 2021

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física POBLACIÓN A LA QUE

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

VUELTA A LA CALMA El estudiante presta Realizar de

Docente en formación: ASIGNATURA: POBLACIÓN A LA QUE

ACCIONES O DESCRIPCIÓN EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

FASE CENTRAL Se tiene un dominio Realizar ejercicios

EJERCICIO 2 Se evalúan Ejecutar de forma

VUELTA A LA CALMA La Buscar la mejora

FIRMAS DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 14 de junio de 2021

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física. POBLACIÓN A LA QUE

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

VUELTA A LA CALMA Recibe la Valorar la crítica

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física. POBLACIÓN A LA QUE

TEMA: PERIODO: Octavo Periodo Académico.

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN

EJERCICIO 2 El estudiante debe Reaccionar

VUELTA A LA CALMA El estudiante Producir un

FIRMA DE QUIEN FIRMA DE FECHA DE ENTREGA: 14 de junio de 2021

DOCENTE EN FORMACIÓN: ASIGNATURA: Educación Física POBLACIÓN A LA QUE

TEMA: PERIODO: Octavo Periodo

ACCIONES O DESCRIPCIÓ EVIDENCI OBJETIVO REFLEXIÓN