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ÁREA Inst. Educativa Secundaria.

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Secundaria EBR “……………………………………
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SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 1
UNIDAD DE APRENDIZAJE 04:
“Practicamos habilidades motrices al realizar actividades lúdicas y predeportivas para
mejorar la calidad de nuestros movimientos”
ACTIVIDAD 1: “Identificamos las habilidades motrices que debemos mejorar para afianzar la
calidad de nuestros movimientos e imagen corporal.”

I. DATOS INFORMATIVOS:

UGEL
I.E
NIVEL Secundario SEMANA 01
CICLO VII DURACION 90 minutos
AREA Educación física FECHA: …..de junio
GRADO/SECC 1° DOCENTE:

II. APRENDIZAJES ESPERADOS:

En esta primera actividad, vas a realizar ejercicios que te ayudarán a reconocer las habilidades motrices que debes
PROPÓSITO mejorar y seguir potenciando para adaptarte a los cambios que tu cuerpo experimenta y que son propios de tu edad.
EVIDENCIA ejercicios que ayuden a reconocer sus habilidades motrices.

COMPETENCIAS Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad

 Comprende el cuerpo
CAPACIDADES  Se expresa corporalmente
▪ Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando relaciona cómo su imagen corporal y
la aceptación de los otros influyen en el concepto de sí mismo.
▪ Realiza habilidades motrices específicas, regulando su tono, postura, equilibrio y tomando como referencia la
ESTANDAR trayectoria de objetos, los otros y sus propios desplazamientos.
▪ Produce secuencias y movimientos y gestos corporales para manifestar sus emociones con base en el ritmo y
la música y utilizando diferentes materiales.
• Propuse el uso de mis habilidades motrices de acuerdo con la actividad física que realicé.
CRITERIOS DE • Utilicé materiales de mi entorno y/o construí nuevos empleando los que pude reutilizar.
EVALUACIÓN/ • Realicé la actividad física demostrando dominio de mi cuerpo.
LISTA DE COTEJO • Creé o modifiqué actividades físicas de mi preferencia para el desarrollo mis habilidades motrices
específicas.
COMPETENCIAS TRANSVERSALES
 Personaliza entornos virtuales
SE DESENVUELVE EN ENTORNOS VIRTUALES  Gestiona información del entorno virtual.
GENERADOS POR LAS TIC  Interactúa en entornos virtuales.
 Crea objetos virtuales en diversos formatos.
 Define metas de aprendizaje.
 Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de
GESTIONA SU APRENDIZAJE DE MANERA aprendizaje.
AUTONOMA  Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de
aprendizaje.
ENFOQUE VALORES ACTITUDES

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TRANSVERSAL
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ENFOQUE Solidaridad, Empatía. Los estudiantes asumen responsabilidades diversas tomando en cuenta
ORIENTACIÓN AL su propio bienestar y el de la colectividad.
BIEN COMÚN

III. SECUENCIA DIDACTICA:

M PROCESOS PEDAGÓGICOS T
 El docente saluda cordialmente a los estudiantes dá ndoles la bienvenida, procediendo a registrar su
asistencia. Asimismo, se le recuerda las normas de convivencia y los protocolos de bioseguridad, los
cuales debemos tener en cuenta antes, durante y después de la sesió n, para promover el cuidado de
la nuestra salud. 15”
CONFLICTO COGNITIVOS:
 El docente genera la problematizació n cognitiva mediante la siguiente interrogante:
INICIO

¿Qué actividades lúdicas o predeportivas puedo incorporar como parte de mi actividad física
en mi vida diaria para la mejora de mis habilidades motrices y un estado saludable?
 El docente apoya a los estudiantes que necesiten absolver dudas e inquietudes y luego refuerza las
ideas emitidas.
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN:
El docente construye el propó sito de la sesió n con la participació n de todos los estudiantes; asimismo da a
conocer la ruta de actividades que deben tener en cuenta en el desarrollo de la sesió n para construir sus
aprendizajes para lo cual deben tomar en cuenta la evidencia y los criterios de evaluació n.

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Motívate

1. Sebastiá n y Giovanna está n muy interesados en mejorar la calidad de sus movimientos cuando
realizan las actividades que má s les gustan.
Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

• ¿Compartes las preocupaciones de Sebastiá n o Giovanna? ¿Tienes alguna dificultad al practicar tu

deporte favorito?
• ¿Crees que es importante reconocer qué sucede con tus habilidades motrices en esta etapa de tu
desarrollo? ¿Por qué?
Explora

2. Observa las siguientes imá genes y responde las preguntas.

a) ¿Has realizado recientemente alguna de estas actividades físicas? ¿Cuá les?

b) ¿Có mo te sentiste con respecto al control de tu cuerpo al realizar estas actividades? ¿Por qué
consideras que te sentiste así?

Descubre

Se debe tener en cuenta que los seres vivos evolucionamos con el tiempo. En ese sentido, nuestro
desarrollo motor cambia en todas las etapas de nuestra vida. ¿Qué ocurre durante la adolescencia?

Para conocer má s sobre las habilidades motrices, te invitamos a leer el recurso n.o 1 ¿Qué son las
habilidades motrices y có mo se clasifican?

3. Observa las imágenes y responde.

a) ¿Reconoces qué habilidades motrices se utilizan en la prá ctica de cada uno de estos deportes?
DESARRROLLO

Relaciona las imá genes con las habilidades motrices que se encuentran en el listado.
b) Menciona algú n otro tipo de actividad en la que pongas en prá ctica tus habilidades motrices
bá sicas. ¿Qué tipo de habilidad motriz practicas a través de ella?
Aplica

¡Así es! Por eso, en esta sesió n de actividad física, te invitamos a practicar actividades lú dicas que
requieren de las habilidades motrices bá sicas para su ejecució n. Esta será una oportunidad para valorar el
desarrollo de estas habilidades e identificar cuá les son las que necesitas afianzar.

Activación corporal

Realiza actividades que involucren movimientos articulares y estiramientos. En las experiencias de

aprendizaje anteriores, encontrará s los ejercicios para desarrollar en este momento.

Actividad de desarrollo

Para evaluar tus habilidades motrices bá sicas, te proponemos practicar seis (6) retos o actividades, cuyas
orientaciones para su desarrollo se encuentran en el recurso n.° 2 Practicamos retos motrices.

Actividad de relajación

Al concluir la prá ctica, realiza ejercicios suaves de relajació n y respiració n, durante 5 a 8 minutos, para que
tu estado corporal vuelva a la normalidad. Realiza los estiramientos de tus segmentos corporales,
siguiendo las pautas del grá fico.

a. 5. Ahora, es momento de reflexionar acerca de tu desempeñ o y responder las siguientes

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 …”el cuadro de autoevaluación donde manifestaran
El docente finaliza la sesió n solicitando respondan
sus logros durante la sesió n de aprendizaje (Lo logré, Estoy en proceso, Necesito mejorar) en base a
los criterios de evaluació n planteados en nuestra actividad con la finalidad de lograr el RETO de la
CIERRE

actividad.
 El docente también menciona respondan las preguntas Metacognición: ¿Qué aprendimos hoy?
¿Cómo lo aprendimos? ¿Por qué es importante lo aprendido? ¿Para qué nos sirve lo aprendido? 10”
¿Qué más necesito aprender para mejorar?
El docente da por concluida la sesió n y los anima a los estudiantes seguir adelante.
IV.

V. V. RECURSOS A UTILIZAR
MATERIALES Y RECURSOS BIBLIOGRAFÍA
 PPT
 PC, equipo multimedia, parlantes.
 Plumones gruesos, plumones para pizarra acrílica.
 Cinta masking tape.
 Cuaderno de trabajo, lapiceros.
 Enlaces de videos en Youtube.
 Libros, periódicos y revistas de consulta impresos o en versión digital.

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Docente

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