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ESI
S TE
IC IE N ?
SU F
OY
¿S Presentado por:
Brytanie Padilla
Roxana Pelayo
Rosa Jiménez
Andrea Yñoñan
Jhonatan Aurelio
 ¿CUA O ?
L E S E L O BJE TIV
Que los participantes reconozcan que es la baja
autoestima y cuales son sus causas
PAUT C I A
A S D E C O N VIV E N
Participar
Levantar la mano si
Hacer silecio mientras activamente
quieres participar
alguien esta hablando
 SKETC C I O N
H DE ACTUA

Los facilitadores realizaran un

skecth de actuacion sobre la
autoestima y al finalizar se
realizara una pregunta
¿Que crees que esta sucediendo
en el caso actuado?
 O E S T IM A :
U T
A A
AJ R I N C I P A L E S FACTO
R ES
B Y P
ES N
I O
I C
IN
F
DE
¿QUE ES BAJA AUTOESTIMA?
Es una percepción de
nosotros mismos que nos
impide percibirnos como
personas valiosas,
talentosas o simplemente
tener un juicio objetivo
respecto a quiénes
somos.
 ¿QUE LA CAUSA?
Entre los factores mas comunes se encuentran:
Cambios físicos durante la pubertad generan inseguridades e
incomodidad con la apariencia.
Comparación social en aspectos como apariencia, popularidad y
habilidades puede llevar a sentirse inferiores.
Experiencias de fracaso o rechazo en áreas académicas, deportivas,
sociales o románticas impactan negativamente.
Traumas o abusos físicos, emocionales o sexuales
Influencia familiar, como críticas constantes, falta de apoyo emocional o
conflictos, puede afectar la imagen de sí mismos.
 ¿COMO AFECTA LA VIDA COTIDIANA?

Emociones negativas: Experimentan tristeza, ansiedad, irritabilidad

o enojo con mayor frecuencia.
Relaciones interpersonales: Les resulta difícil establecer y
mantener relaciones saludables debido a inseguridades y temor al
rechazo.
Rendimiento académico: La baja autoestima afecta su rendimiento
académico debido al miedo al fracaso, creencia de ser incapaces o
falta de motivación.
Autoimagen negativa: Tienen una visión negativa de sí mismos, su
apariencia y habilidades, lo cual afecta su autoconfianza y
capacidad para enfrentar desafíos y perseguir metas.
 ABAJO GRUPA
TR L

"FRASES PEGAJOSAS"
MATERIALES

Papel blanco
Plumones Cinta adhesiva
 CONSIGNA
Los participantes se separaran en grupos de 5 y se les
otorgaran los materiales necesarios para el trabajo.
En las hojas de papel escribirán frases que consideren
provocan la baja autoestima.
Tendrán 5 minutos para escribir en los papeles y luego
pegarlos en el cuerpo del compañero que elijan.
Luego los participantes elegidos de cada grupo leerán esta
frases y explicaran que emociones les generan.
 A S DE M E TE CO
NT GN
GU ICI
RE ON
P ¿Que aprendi?

¿Como lo aprendi?

¿En que puedo aplicar lo que

aprendi?
¡MUCHAS GRACIAS
POR PARTICIPAR!