FICHA INTEGRAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

FICHA PERSONAL DEL ESTUDIANTE

I.- DATOS PERSONALES

APELLIDOS Y NOMBRES
GRADO QUINTO GRADO DE EDUCACIÓN SECUNDARIA
SECCIÓN
FECHA DE NACIMIENTO
DNI N.º
EDAD
TELÉFONO
DOMICILIO
CORREO ELECTRÓNICO
Nota: Adjuntar copia simple de su

DNI II.- DATOS FAMILIARES

DATOS FAMILIARES PADRE MADRE APODERADO

APELLIDO PATERNO
APELLIDO MATERNO
NOMBRES
EDAD
FECHA DE NACIMIENTO
DNI
DOMICILIO
CELULAR
VIVE CON EL ESTUDIANTE
ESTADO CIVIL
GRADO DE INSTRUCCIÓN
PROFESIÓN U OCUPACIÓN
CENTRO DE TRABAJO
CARGO QUE DESEMPEÑA
RELIGIÓN
DEPORTE Ó ACTIVIDAD FÍSICA
Nota: Solo llenan el cuadro de apoderado aquellos estudiantes que no vivan con ninguno de sus padres y
estén a cargo de un familiar.

III.- DATOS BIOANTROPOMÉTRICOS

I BIMESTRE IV BIMESTRE
1.- EDAD
2.- TALLA
3.- PESO
4.- ENVERGADURA
5.- CUELLO
6.- ESPALDA
7.- PERÍMETRO TORÁXICO:
7.1.- NORMAL
7.2.- INSPIRACIÓN
7.3.- EXPIRACIÓN
8.- CINTURA
9.- MUSLO
10.- PANTORRILLA
11.- I.M.C.
IV.- INDICE DE MASA CORPORAL
¿Qué es el IMC y cómo se calcula?
El índice de masa corporal (IMC) es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la
estatura en metros. El IMC es un método de evaluación fácil y económico para la categoría de peso: bajo peso, peso
saludable, sobrepeso, y obesidad.

V.- TASA METABÓLICA BASAL:

https://www.youtube.com/watch?v=6bWUl6tRZiQ
La tasa metabólica basal (TMB) es la cantidad mínima de energía que necesita tu cuerpo para sobrevivir realizando las funciones
básicas, tales como respirar, parpadear, f iltrar la sangre, regular la temperatura del cuerp o o sintetizar hormonas.
Formula de Harris – Benedict

EL FACTOR DE ACTIVIDAD FÍSICA:

Este factor dependerá de la actividad que realicemos diariamente, Puede ser más o menos exacto en función de los
concretos que queremos ser. Así, podemos hacerlo según una tabla genérica o calcularlo por horas en función de tablas
de referencia para cada tipo de actividad física, por ejemplo en le caso de deportistas.
VI.- SITUACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL
https://www.youtube.com/watch?v=b4z1SWoght4

LORDOSIS ESCOLIOSIS CIFOSIS NORMAL

V.- SITUACIÓN DEL PIE

https://www.youtube.com/watch?v=vfDbt-gFve4

VI.- CONTROL DE PULSACIONES: (TEST DE RUFFIER DICKSON)

BIMESTRE I BIMESTRE IV BIMESTRE

Fecha
En reposo
Después del ejercicio
2’ Después del ejercicio
VII.- RENDIMIENTO DE LAS CAPACIDADES

FÍSICAS: 7.1.- FLEXIONES DE BRAZOS

(PLANCHAS) 30”

I BIMESTRE IV BIMESTRE

7.2.- PIERNAS (SENTADILLAS) 1 minuto

I BIMESTRE IV BIMESTRE

7.3.- ABDOMINALES 1 minuto

I BIMESTRE IV BIMESTRE

7.4 DORSALES. - 30 segundos

BIMESTRE IV BIMESTRE

7.5.- BURPEE 1 minuto

I BIMESTRE IV BIMESTRE
7.6.- SALTO SIN IMPULSO

I BIMESTRE IV BIMESTRE

7.8 FLEXIBILIDAD

I BIMESTRE IV BIMESTRE

7.7.- VELOCIDAD: 10 X 5 MTROS.

I BIIMESTRE IV BIMESTRE
 FICHA DE DATOS MÉDICOS PARA EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

I.- DATOS PERSONALES

APELLIDOS Y NOMBRES
FECHA DE NACIMIENTO
EDAD
PESO
TALLA
DNI Nº
DIRECCIÓN
SISTEMA DE SALUD DEL ESTUDIANTE
GRUPO SANGUÍNEO

II.- ANTECEDENTES MÈDICOS

SI NO
1.- ¿Su hijo (a) tiene algún problema del corazón?

2.- ¿Padece de algún tipo de alergia? (incluyendo la alergia a algún medicamento)

3.- ¿Padece de asma o de alguna enfermedad respiratoria?

4.- ¿Padece de alguna dolencia o deformación en los huesos o articulaciones?

5.- ¿Padece de alguna deformación en la columna vertebral?

6.- ¿Padece de algún tipo de deformación en el pie?

7.- Si ha tenido alguna enfermedad indíquela aquí

8.- ¿Requiere su hijo (a) de alguna medicación diariamente?

9.- Tiene alguna enfermedad o lesión que impida realizar Educación Física?

10.- ¿Autorizaría a su hijo (a) a participar en los Juegos deportivos Inter escolares?

III.- INFORMACIÓN DE URGENCIA: En caso de emergencia avisar a:

APELLIDOS Y NOMBRES PARENTESCO TELEFONO

01
02

Yo con DNI Nº declaro haber

entregado información verídica y actualizada de la salud y enfermedad de mi hijo (a). Tomo
conciencia de esta información es estrictamente confidencial la que podrá ser utilizada cuadno la
situación de emergencia lo amerite.

Firma del Padre o

Apoderado DNI Nº