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I. DATOS INFORMATIVOS:
A. UGEL : HUANUCO
B. I.E. :JAVIER HERAUD PEREZ N° 33079
C. GRADO Y SECCIÓN : 4TO GRADO
D. AREA. : EDUCACION FISICA
E. DIRECTOR : BLADIMIR LOPEZ FIGUEROA
F. DOCENTE : PERCY VASQUEZ SALIS
En nuestra comunidad es muy frecuente que cuando un miembro de la familia se siente mal, recurra al uso de remedios
caseros a base de hierbas medicinales debido a la falta de atención médica en el puesto de salud más cercano. Algunos,
por ejemplo, cuando presentan dolor de estómago, hierven algunas hojas de paico y lo toman como infusión. Además,
considerando sus conocimientos ancestrales, algunas familias han optado por tomar remedios caseros para aliviar
algunos síntomas del COVID-19. Sin embargo, existen otras familias que se guían solo de la información que circula en
las redes sociales, las cuales carecen de sustento científico y pueden poner en riesgo su salud. Ante esta situación, se
propone el siguiente reto: ¿Cómo los saberes ancestrales y el conocimiento científico aportan al cuidado de la salud?
III. PROPÓSITO:
COMPETENCIA A DESARROLLAR:
V. ACTIVIDADES ADICIONALES
A. ACTIVIDADES
SEMANA 3ra experiencia – 3ro y 4to grado de primaria
EL CONOCIMIENTO DE LA CIENCIA Y LOS SABERES EN EL CUIDADO DE LA SALUD
CON LA ACTIVIDAD FISICA
¿QUÉ APRENDERÉ?
En esta actividad, aprenderé a:
Identificar prácticas de actividad física que desarrollan los integrantes de mi familia.
¿QUÉ NECESITARÉ?
Cuadernos u hojas de reúso - Lápiz o lapicero
Materiales que requieran los juegos que se adecuen
¿DE QUÉ TRATARÁ ESTA ACTIVIDAD?
La presente actividad consistirá en conocer las prácticas y saberes sobre las actividades físicas
recreativas que se realizan en la familia acerca del cuidado de la salud.
¿QUÉ DEBO TOMAR EN CUENTA PARA LOGRARLO?
Usar diferentes métodos para conocer las actividades físicas que realizan los integrantes de mi familia
CONSIDERACIONES PREVIAS
Antes de iniciar las actividades, se debe realizar el trabajo de calentamiento, estiramiento y
articulación para evitar cualquier malestar físico durante la actividad.
• Asegúrate de que se hidrate y asee después de realizar la actividad.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
LAS ACTIVIDADES FÍSICAS QUE SE REALIZAN EN FAMILIA
Estimado estudiante, ahora indagarás sobre las actividades físicas que realizan en familia y crearás una
rutina de ejercicios que te permitirán mantenerte saludable.
¡Es hora de comenzar!
Invita a un integrante de tu familia a que te acompañe durante el desarrollo de esta actividad. Observa
la siguiente imagen en la que se muestran algunas de las actividades que los especialistas recomiendan
realizar en un promedio de media hora diaria
• ¿Cuáles son las actividades que practicas? • ¿Con qué frecuencia tú y los integrantes de tu
familia realizan algunas de estas actividades? • ¿Qué quiere decir que la actividad física
favorece una vida saludable? Es hora de leer qué nos dice la OMS sobre la actividad física:
U
Según la OMS, la actividad física es cualquier movimiento corporal que hace trabajar a nuestros
músculos. En ese sentido, podemos decir que estamos realizando actividad física cuando nadamos,
corremos, jugamos, saltamos, montamos bicicleta, hacemos deportes, bailamos, entre otros.
Ahora que ya sabes qué es una actividad física, con la ayuda de la persona que en estos momentos te
acompaña, elabora una lista de las diferentes actividades físicas que realiza tu familia. Hazlo en tu
cuaderno, hojas de papel.
A partir de la lista que has elaborado, completa el siguiente cuadro:
Ahora que ya conoces de la importancia de las actividades físicas para el cuidado de la salud, con la
participación de tu familia, crea una rutina de ejercicios que realizarán diariamente. Escribe esta rutina
en una hoja de papel u otro.
Aplica lo aprendido
Organicen el tiempo y actividades en familia, y pongan en práctica la rutina propuesta. Luego, responde:
• ¿Cómo se sintieron luego de realizar la rutina de ejercicios? • ¿Fue sencillo realizarla? ¿Por qué? •
¿Qué dificultades tuvieron? • ¿Por qué es importante destinar un tiempo para desarrollar estos
ejercicios físicos? Considera las opiniones de tus familiares para mejorar la práctica de estos ejercicios e
invítalos a continuar realizando la rutina de forma permanente. Este hábito les ayudará a mantenerse
saludables y a prevenir enfermedades.
¡Recuerda guardar lo
trabajado en tu portafolio!
B. ESTRATEGIA:
La estrategia aplicada a los grupos de estudiantes el diálogo y a guía constante sobre a cada actividad
planteada en las sesiones
C. MATERIALES:
Los materiales utilizados en cada sesión son cosas que utilizan y tienen e sus vidas cotidiana cada
estudiante.
D. Al concluir el estudiante deberá enviar la evidencia (foto, si es posible) al WhatsApp de la docente, así
mismo deberá guardar el trabajo en su portafolio.