EDUCACION FISICA

5° A-B-C-D-E
Prof. Miguel Ángel Zarate Banda
PIURA, JUEVES 10 DE SETIEMBRE 2020

ACTIVIDAD VIRTUAL DE LA ESTUDIANTE N°05

1. ¿Qué aprendizajes debes alcanzar con la presente actividad?

COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑOS (PROPOSITO)

INTERACTÚA A  Crea y aplica PROPÓSITO.-Las estudiantes reconocen el Voleibol

TRAVÉS DE SUS estrategias y los Fundamentos-Reglas - Rotación Y Posiciones
HABILIDADES tácticas de juego. Voleibol Para Principiante, Como Jugar que le permitan
SOCIOMOTRICES elaborar videos de actividad física en casa

CONSIDERACIONES DE SEGURIDAD
• Considera siempre y prioritariamente tu seguridad. Los espacios donde desarrolles la actividad
física deben estar libres de cualquier objeto que te pueda dañar, así como los materiales a
utilizar no deben afectar a tu salud.

¿QUÉ NECESITAMOS?
• Contar con internet en casa, en tu PC o en tu celular y prender la cámara y apagar micrófono.
• Ser puntuales
• Utilizar UNIFORME DE EDUCACION FISICA para la actividad física: ropa de algodón suelta
que te permita realizar movimientos con libertad
• Acondicionar un espacio en la casa libre y ventilada.
• Dejar limpio y ordenado el espacio de trabajo al terminar la actividad física.

I.- Observa el siguiente video de ejercicios de Voleibol

los realiza:

1.- VOLEIBOL PARA PRINCIPIANTE

https://www.youtube.com/watch?v=d3mdlB-KgzY

2.- COMO JUGAR

https://www.youtube.com/watch?v=8YUVHnTSXJw
3.- COMO CREAR UN BALÓN DE VOLEIBOL POMPONES PELOTA DE VOLEY
https://www.youtube.com/watch?v=JAu8U1F49FI
4.- COMO CREAR UN PAR DE POMPONES
https://www.youtube.com/watch?v=AzHSX9cxiXM
II.- Observa el video y ejecuta
6.- el calentamiento con un disco de cartón de 15
centímetros de diámetro:
https://www.youtube.com/watch?v=PCoUF0lSw5c
III.- Observa el video con sus botellas de agua:
7.- ACTIVIDAD FISICA
https://www.youtube.com/watch?v=w2v-1Fibrxk
PARA HOY DISCO DE CARTON
 EDUCACION FISICA
5° A-B-C-D-E
Prof. Miguel Ángel Zarate Banda
PIURA, JUEVES 10 DE SETIEMBRE 2020

FICHA DE ACTIVIDAD VIRTUAL DE LA ESTUDIANTE N°05 II TRIMESTRE

(REGRESA AL PROFESOR)

APELLIDOS Y NOMBRES AÑO/SECC

I.- RESOLVER LAS PREGUNTAS PARA EXÁMENES TEÓRICOSDE EDUCACIÓN FÍSICA

VOLEIBOL Y ENVIAR POR SIEWEB-TAREAS ESTA ACTIVIDAD N° 05 HASTA EL LUNES 14
DE SETIEMBRE A PARTIR DEL 15 TIENEN 08 DE NOTA Y POR FAVOR NO INSISTA
1. ¿En qué año fue creado el voleibol?
2. ¿Dónde nació el voleibol?
3. Antes de llamarse “voleibol”, este deporte se llamaba...
4. ¿Quién invento el voleibol?
5. ¿Cuántos jugadores participan como máximo en cancha por equipo en voleibol?
6. ¿Cuánto mide la cancha de voleibol?
7. ¿Cuánto de ancho mide la zona de servicio en voleibol?
8. ¿Cuánto mide la altura de la red de voleibol para varones?
9. ¿Cuánto mide la altura de la red de voleibol para damas?
10. ¿Cuántos suplentes máximo puede tener un equipo de voleibol?
11. ¿Cuántos toques máximo se pueden dar por equipos en un juego de voleibol?
12. Cuando el balón de voleibol se empuja o se conduce con las manos durante el juego se lo
denomina...
13. ¿Cuánto mide la circunferencia del balón de voleibol?
14. ¿Cuánto pesa un balón de voleibol?
15. ¿Cuál es la altura de la antena en voleibol?
16. ¿Cuál es la altura de los postes de la red de voleibol?
17. ¿Cuántos jugadores se pueden registrar por equipo en voleibol como máximo?
18. ¿Cómo se denomina al jugador más importante de la defensa en un equipo de voleibol?
19. ¿Cuántos árbitros hay en un partido de voleibol?
20. ¿Cuánto mide la presión del balón de voleibol?

II.- ELABORAR UN PAR DE POMPONES PARA LA CLASE N°06 DEL VIERNES 18 DE

SETIEMBRE QUE HAREMOS UNA COREOGRAFIA CON POMPONES (VIDEO EN DUOS O
TRIOS DE 30 SEGUNDOS)

III.- ELABORAR UN PELOTA DE VOLEIBOL PARA:

A.- LA CLASE N°07 DEL JUEVES 01 DE SETIEMBRE QUE HAREMOS VIDEOS

INDIVIDUALES DEL RETO DE RECEPCION 30 SEGUNDOS

B.- LA CLASE N°08 DEL JUEVES 15 DE OBTUBRE QUE HAREMOS VIDEOS INDIVIDUALE
DEL RETO DE BOLEO 30 SEGUNDOS

SE ALISTAN PARA EL ULTIMO TRIMESTRE (III TRIMETRE)