EDUCACIÓNFÍSICA 2023

5 GRADO DE EDUCACIÓN SECUNDARIA

SITUACIÓN:

En mes de marzo por las intensas lluvias ha generado cambio de planes para un buen inicio de clases, se ha optado por
salvaguardar la integridad de los niños, la salud de las personas que pueden contraer diversas problemas por lo que
debemos tomar conciencia de la necesidad de asumir seriamente el cuidado de nuestra salud. Busca un lugar bajo techo
evita circular por calles inundadas o calles afectadas infórmate sobre los lugares de evacuación y sitios elevados tener
siempre lista una mochila de emergencias con linterna, radio, documentos y teléfono.

COMPETENCIA CAPACIDAD PROPOSITO CRITERIOS

En esta
- Favorece la ejecución fluida y
evaluación
armónica de las habilidades motrices
Se desenvuelve de
- Comprende su cuerpo de saltar y desplazarse.
Diagnostica Practicamos
manera autónoma a desplazamientos y saltos - Permite la producción de secuencias
través de su -Se expresa corporalmente
utilizando sogas, vallas de movimientos para favorecer las
motricidad. caseras, objetos para capacidades físicas de fuerza,
trasladar con las manos, flexibilidad y resistencia
etc
 Respondemos las preguntas planteadas Dibujo de tu propia secuencia de movimientos con al
EVIDENCIA menos cuatro

formas diferentes de movimientos que involucren desplazamientos y saltos.

Los juegos Panamericanos y Parapanamericanos constituyen el segundo evento deportivo más importante del
circuito olímpico y paralímpico, en el que convergen diversas disciplinas deportivas, y cuenta con la participación de
atletas de toda América. En 2019, este magnífico evento tuvo como sede el Perú. ¿Cuánto conoces sobre este suceso
deportivo?

Probablemente, las siguientes imágenes te resulten familiares. Obsérvalas y completa la información solicitada.

A partir de las imágenes observadas, reflexiona en torno a las siguientes preguntas:

¿Cuál de estos deportes han traído logros deportivos al Perú?

¿En qué otros deportes destacan los deportistas peruanos? Haz una lista.

¿Qué deportes te agradan?, ¿cuál te gustaría practicar?

1.2.- Los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos Lima 2019 constituyeron una gran oportunidad para
que 592 atletas peruanos participaran en 39 deportes. ¿Conoces qué deportes se practicaron en esta
competencia?, ¿quiénes fueron los atletas que más destacaron y en q noué deportes?

Una de las deportistas más destacadas de los Juegos Panamericanos fue Gladys Tejeda.

GLADYS TEJEDA es una de las deportistas más apreciadas del Perú por ser la primera peruana en ganar una
medalla de oro en los Juegos Panamericanos Lima 2019. Esto no fue sencillo, pues tuvo que hacer grandes
sacrificios y trabajar muy duro para ser una campeona

TE INVITAMOS A CONOCER MÁS SOBRE SU HISTORIA, PARA ELLO REVISA LA LECTURA

Al concluir la lectura sobre su historia personal, te sugerimos reflexionar con las siguientes preguntas:

¿Qué factores adversos tuvo que afrontar Gladys Tejeda para ser deportista?

¿Qué características de su personalidad consideras que han favorecido su desempeño y le han permitido llegar a
ser una destacada deportista?

1.3. El desarrollo de las habilidades motrices básicas desde temprana edad es una manera de favorecer el
desempeño futuro en los deportes, esto se realiza a través de la práctica de las actividades predeportivas.

¿Qué son las actividades predeportivas?

¿Cuál es su importancia?

¿Qué habilidades motrices básicas se desarrollan con su práctica?

¿Qué variantes sugieres?

_

¿A qué deporte favorecen estas habilidades?

Las actividades predeportivas son actividades lúdicas en las que de manera divertida se desarrollan las
habilidades motrices

básicas que requieren los diferentes deportes, algunas de ellas son:

Locomoción: caminar, correr, saltar.

Manipulación: lanzar, atrapar, golpear.
Equilibrio: pararse, balancearse, empinarse.

A partir de la práctica de las actividades predeportivas, reflexiona:

¿Es necesario realizar reajustes a las reglas de los juegos predeportivos?, ¿por qué?

___

__

¿Qué habilidades motrices básicas desarrollaste a través de los juegos predeportivos practicados?

__

__

¿En qué medida se logra, a través del juego, fortalecer el trabajo en equipo, la responsabilidad y la integración
familiar?
 COMPETENCIA CAPACIDAD PROPOSITO CRITERIOS

- Favorece la ejecución fluida y

En esta evaluación
armónica de las habilidades motrices
Diagnostica Practicamos
de saltar y desplazarse.
Se relaciona utilizando sus desplazamientos y saltos
Interactúa a través de habilidades sociomotrices utilizando sogas, vallas
- Permite la producción de secuencias
sus habilidades Crea y aplica estrategias y caseras, objetos para
de movimientos para favorecer las
sociomotrices tácticas de ju trasladar con las manos,
capacidades físicas de fuerza,

etc
flexibilidad y resistencia

EVIDENCIA Respondemos las preguntas planteadas

Te invitamos a conocer qué es la habilidad motriz y qué tipos de habilidades motrices

existen.

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Practica desplazamientos transportando algún objeto con las manos.

.¿De qué otras maneras lo puedes hacer?

…………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………….

Practica saltos. Realiza diferentes tipos de saltos.

¿De cuántas formas puedes saltar en tu propio espacio?

…………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………..

¿Cómo lo puedes hacer en el espacio general?

………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………..

Practica saltos. Realiza diferentes tipos de saltos.

¿De cuántas formas puedes saltar en tu propio espacio?

Realiza saltos con obstáculos.

¿De cuántas formas puedes saltar utilizando cualquier objeto que te sirva de obstáculo? Puedes realizar un
salto (un objeto) o multisaltos (varias vallas). Puedes saltar con los dos pies o con un solo pie, de frente o de
costado.

¿Cómo lo puedes hacer en el espacio general?

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COMPETENCIA CAPACIDAD PROPOSITO CRITERIOS

- Favorece la ejecución fluida y

armónica de

las habilidades motrices de saltar y

- Comprende las relaciones
entre la
actividad física, alimentación,
Asume una vida postura e higiene corporal y la
saludable salud
-Incorpora prácticas que
mejoran su calidad de vida
desplazarse.
En esta
evaluación Permite la producción de
secuencias de movimientos para
favorecer las capacidades físicas
Diagnostica Conozcamos
de fuerza, flexibilidad y
sobre los hábitos de
resistencia
alimentación saludable y
los alimentos saludables Promueve el conocimiento y la
de su entorno, a través de valoración
actividades lúdicas

de los hábitos de alimentación

saludable para la salud y la calidad de
vida.

EVIDENCIA Respondemos las preguntas planteadas y completamos el cuadro

LECTURA: ESCOGER LO QUE COMEMOS

Elegimos los alimentos que comemos en función de muchos factores diferentes: el tiempo que tenemos para
cocinar o comer; lo que sea más fácil de comer o lo que coman los demás; la ocasión; nuestra cultura o religión; lo
que nos gusta; y nuestros hábitos, conocimientos y habilidades culinarias. Sin embargo, existen dos aspectos muy
importantes que nos ayudan a decidir lo que comemos: cuánto cuesta y lo fácil que sea encontrarlo.

¿Te has dado cuenta de que la comida “chatarra” es muy fá cil deencontrar? Esto sucede porque, en los últimos años, se
ha hecho cada vez más popular y suele ser barata. El hecho de comer má s comida “chatarra” significa que nuestras
dietas han cambiado mucho, ¡y no para mejor! Este tipo de comida es dañina para ti, porque tiene un alto contenido
de azúcares, grasas, sal y otros productos nocivos. Asimismo, es perjudicial para el planeta, debido a la forma en
que se produce.

INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
 Lista De Cotejo

Docente: SALAZAR NUÑEZ JULIO Fecha:

Área : Ciclo:

Título: Grado “ ” Sección “ “”

Evidencia de aprendizaje:

Competencia

Propósito

Capacidad

Estándar

CRITERIOS

Estudiantes

   

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11

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28

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 LEYENDA : Logrado:En ProcesoEn Inicio

CICLOVII
¿Por qué son importantes la practicas del deporte?

LAS ACTIVIDADES O JUEGOS PREDEPORTIVOSLos juegos predeportivos constituyen una variante de

los juegos menores, caracterizados por contenidos que propician la adquisición de determinados movimientos,
acciones y habilidades primarias que sirven de base para la asimilación de habilidades deportivas (Loscher, 2006;
Nozal, 2007). Por lo general, los juegos predeportivos y los juegos deportivos comparten ciertas reglas, dado la
necesidad de reproducir lúdicamente parte del contenido de un deporte determinado en diversas situaciones
motrices. En resumen, los juegos predeportivos tienen elementos de la técnica de los deportes base, un carácter
competitivo y permiten conocer algunas de sus reglas oficiales de los mismos, que pueden ser adaptadas según el
objetivo trazado (Guzmán, Cortez y Romero, 1995; Correa y Ruíz, 1991). En estos se propicia la adquisición de
determinados movimientos, acciones y habilidades primarias que servirán de base, posteriormente, a los deportes.
Algunas reglas deportivas pueden ser modificadas, pero no se puede incumplir el objetivo previsto a la asimilación
de habilidades motrices deportivas.
¿Qué entiendes por Habilidad Sociomotriz?¿Define que es el Futbol y el Voleibol ?
¿Qué te agrada de esta imagen??¿Qué elemento nuevo encuentras en esta mesafamiliar? ¿Por qué es importante
para la salud y bienestar de los integrantes de la familia?

¿Uno de los pocos momentos en el que se reúne la familia es durante el consumo de los alimentos.¿Consideras
valiosos estos momentos? ¿Qué propondrías para promover y mejorar nuestra participación en estos espacios de
encuentro??.......................................................................................................................................................
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¿Qué opinas sobre las afirmaciones del texto?------------------------------------------------------------------------------------------------------
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¿Qué factores influyen cuando eliges tus alimentos?¿Cómo puedes tomar control de esos factores y mejorartus
hábitos de alimentación?-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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