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Expresar mediante una receta un platillo para desarrollar los hábitos de alimentación apropiados para
mantener una dieta favorable.
Describiremos mediante la intervención de un familiar la forma más saludable de mantener un día a
día en un plato del buen comer.
Identificaremos los riesgos de la mala alimentación y las enfermedades que esto conlleva a corto,
mediano y largo plazo, tomando como referencia las aflicciones que se presentan en u familia.
(Obesidad, hipertensión, diabetes, etc.).
Investigando de manera conjunta los diversos hábitos alimenticios (consumo de frutas, verduras,
proteína, etc.) así como de comida chatarra y derivados (frituras, refresco, golosinas, etc.) que se
presenta en el aula crearemos una gráfica estadística de aquellos alimentos que más regularidad
tienen en los estudiantes de cuarto grado.
Identificaremos los elementos variables y constantes de la alimentación en determinados momentos,
considerando aquellas constantes dañinas como área de oportunidad para mejorar los hábitos
alimenticios. De la misma manera consideraremos las variables identificadas como influencia
relevante en nuestra salud.
Analizaremos videos relacionados con los veneficios de una alimentación sana y hábitos de ejercicio,
así como, las consecuencias del descuido de estas, tomando en cuenta indicadores del sector salud.
Elaboraremos un informe determinando las causas más comunes relacionadas con enfermedades
derivadas de nuestros hábitos de alimentación.
Registraremos en tablas estadísticas el consumo de determinados alimentos nocivos y la frecuencia
que se consumen entre alumnos de 8-10 años, aplicando encuestas con preguntas específicas
enfocadas a la cantidad de productos determinados y promovidos en medios de comunicación.
Llevaremos a cabo una campaña de difusión de la alimentación inocua, tomando como referentes los
componentes de la pirámide de alimentación y del plato del buen comer.
Evaluación:
Observa y valora en las alumnas y los alumnos los siguientes procesos:
Identifica los alimentos que conforman el plato del buen comer y que favorecen a una dieta saludable,
inocua y provechosa.
Conoce los componentes básicos de los alimentos y su beneficio en el cuerpo humano (vitaminas,
minerales, proteínas, etc.)
Identifica los elementos indispensables en una dieta balanceada y la importancia de considerar un
proyecto de vida tomando en cuenta los hábitos de ejercicio, cuidado del cuerpo y respeto por este y
la naturaleza, así como el consumo moderado de grasas, minerales y alimentos ultra procesados
químicamente.