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GELATINA DE FRUTAS GELATINA DE FRUTAS GELATINA DE FRUTAS

INGREDIENTES.- INGREDIENTES.- INGREDIENTES.-


 Las frutas de tu elección bien lavadas  Las frutas de tu elección bien lavadas  Las frutas de tu elección bien lavadas
y en cuadritos. y en cuadritos. y en cuadritos.
 1 bolsa de gelatina de cualquier sabor  1 bolsa de gelatina de cualquier sabor  1 bolsa de gelatina de cualquier sabor
PREPARACION.- PREPARACION.- PREPARACION.-
En un recipiente plano preparar la gelatina En un recipiente plano preparar la gelatina En un recipiente plano preparar la gelatina
según las indicaciones de la bolsa. Una vez según las indicaciones de la bolsa. Una vez según las indicaciones de la bolsa. Una vez
que la preparación este a temperatura que la preparación este a temperatura que la preparación este a temperatura
ambiente agregar las frutas picadas y llevar ambiente agregar las frutas picadas y llevar ambiente agregar las frutas picadas y llevar
al refrigerador durante toda la noche. al refrigerador durante toda la noche. al refrigerador durante toda la noche.

PANQUEQUES DE AVENA PANQUEQUES DE AVENA PANQUEQUES DE AVENA


INGREDIENTES.- INGREDIENTES.- INGREDIENTES.-
 1 taza de avena en polvo (puedes usar  1 taza de avena en polvo (puedes usar  1 taza de avena en polvo (puedes usar
la licuadora) la licuadora) la licuadora)
 1 taza de leche  1 taza de leche  1 taza de leche
 1 huevo  1 huevo  1 huevo
 Azúcar y canela en polvo  Azúcar y canela en polvo  Azúcar y canela en polvo
PREPARACION.- PREPARACION.- PREPARACION.-
En un recipiente mezclar la avena, la leche En un recipiente mezclar la avena, la leche En un recipiente mezclar la avena, la leche
y el huevo hasta obtener una masa y el huevo hasta obtener una masa y el huevo hasta obtener una masa
semilíquida, agregar azúcar y canela en semilíquida, agregar azúcar y canela en semilíquida, agregar azúcar y canela en
polvo al gusto. Luego en un sartén a fuego polvo al gusto. Luego en un sartén a fuego polvo al gusto. Luego en un sartén a fuego
bajo añadir un poco de aceite, luego un bajo añadir un poco de aceite, luego un bajo añadir un poco de aceite, luego un
poco de la mezcla, cocinar por 3 minutos poco de la mezcla, cocinar por 3 minutos poco de la mezcla, cocinar por 3 minutos
cada lado y luego servir. cada lado y luego servir. cada lado y luego servir.
PANQUEQUES DE AVENA PANQUEQUES DE AVENA PANQUEQUES DE AVENA
INGREDIENTES.- INGREDIENTES.- INGREDIENTES.-
 1 taza de avena en polvo (puedes usar  1 taza de avena en polvo (puedes usar  1 taza de avena en polvo (puedes usar
la licuadora) la licuadora) la licuadora)
 1 taza de leche  1 taza de leche  1 taza de leche
 1 huevo  1 huevo  1 huevo
 Azúcar y canela en polvo  Azúcar y canela en polvo  Azúcar y canela en polvo
PREPARACION.- PREPARACION.- PREPARACION.-
En un recipiente mezclar la avena, la leche En un recipiente mezclar la avena, la leche En un recipiente mezclar la avena, la leche
y el huevo hasta obtener una masa y el huevo hasta obtener una masa y el huevo hasta obtener una masa
semilíquida, agregar azúcar y canela en semilíquida, agregar azúcar y canela en semilíquida, agregar azúcar y canela en
polvo al gusto. Luego en un sartén a fuego polvo al gusto. Luego en un sartén a fuego polvo al gusto. Luego en un sartén a fuego
bajo añadir un poco de aceite, luego un bajo añadir un poco de aceite, luego un bajo añadir un poco de aceite, luego un
poco de la mezcla, cocinar por 3 minutos poco de la mezcla, cocinar por 3 minutos poco de la mezcla, cocinar por 3 minutos
cada lado y luego servir. cada lado y luego servir. cada lado y luego servir.

PANQUEQUES DE AVENA PANQUEQUES DE AVENA PANQUEQUES DE AVENA


INGREDIENTES.- INGREDIENTES.- INGREDIENTES.-
 1 taza de avena en polvo (puedes usar  1 taza de avena en polvo (puedes usar  1 taza de avena en polvo (puedes usar
la licuadora) la licuadora) la licuadora)
 1 taza de leche  1 taza de leche  1 taza de leche
 1 huevo  1 huevo  1 huevo
 Azúcar y canela en polvo  Azúcar y canela en polvo  Azúcar y canela en polvo
PREPARACION.- PREPARACION.- PREPARACION.-
En un recipiente mezclar la avena, la leche En un recipiente mezclar la avena, la leche En un recipiente mezclar la avena, la leche
y el huevo hasta obtener una masa y el huevo hasta obtener una masa y el huevo hasta obtener una masa
semilíquida, agregar azúcar y canela en semilíquida, agregar azúcar y canela en semilíquida, agregar azúcar y canela en
polvo al gusto. Luego en un sartén a fuego polvo al gusto. Luego en un sartén a fuego polvo al gusto. Luego en un sartén a fuego
bajo añadir un poco de aceite, luego un bajo añadir un poco de aceite, luego un bajo añadir un poco de aceite, luego un
poco de la mezcla, cocinar por 3 minutos poco de la mezcla, cocinar por 3 minutos poco de la mezcla, cocinar por 3 minutos
cada lado y luego servir. cada lado y luego servir. cada lado y luego servir.

ENSALADA DE FRUTAS ENSALADA DE FRUTAS ENSALADA DE FRUTAS


INGREDIENTES.- INGREDIENTES.- INGREDIENTES.-
 1 Plátano  1 Plátano  1 Plátano
 1 Manzana  1 Manzana  1 Manzana
 1 trozo mediano de Papaya  1 trozo mediano de Papaya  1 trozo mediano de Papaya
 1 Naranja  1 Naranja  1 Naranja
PREPARACION.- PREPARACION.- PREPARACION.-
En un bañador colocar la fruta bien lavada En un bañador colocar la fruta bien lavada En un bañador colocar la fruta bien lavada
y cortada en cuadritos, luego agregar el y cortada en cuadritos, luego agregar el y cortada en cuadritos, luego agregar el
zumo de un limón, y por ultimo yogurt de zumo de un limón, y por ultimo yogurt de zumo de un limón, y por ultimo yogurt de
cualquier sabor al gusto. Recuerda que cualquier sabor al gusto. Recuerda que cualquier sabor al gusto. Recuerda que

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