UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE TULANCINGO

LICENCIATURA EN ADMINISTRACIÓN Y GESTIÓN

EMPRESARIAL

U
INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL:

AUTOCONOCIMIENTO

P ALEJANDRA PEREZ HERNANDEZ

17/FEBRERO/2023

GLORIA MARÌA SALGADO GARCÌA

T ENERO – ABRIL 2023

Introducción

Inteligencia intrapersonal: autoconocimiento

Este término aparece en 1995, cuando el psicólogo Daniel Goleman lo mencionó por primer
vez para designar la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los
demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones, algo que nosotros
resumimos como empatía; Esta capacidad tiene como base el autoconocimiento, entendido
como un proceso en el cual una persona adquiere noción de su yo, de lo que lo caracteriza,
de sus cualidades y defectos, de sus limitaciones, necesidades, aficiones y temores.
 Desarrollo

Autoconocimiento

Ser consciente de
Sentimientos Activación neocòrtex
uno mismo

Reparar acciones Identificar y nombrar La toma de conciencia

no desembaraza los
emociones
impulsos emocionales

Conciencia de uno
mismo
Estar acompañado por un Persona consciente
“segundo yo” de si misma

Personas que aceptan

resignadamente sus Goza de una vida
Persona atrapada en sus
emociones
emociones emocional más
desarrollada
Suelen percibir con claridad
lo que están sintiendo y por Incapaz de escapar de ellas
ello no suelen tratar de
cambiarlos

Estimulo

Emociones Conciencia
Desarrollo

El autoconocimiento dentro de la propia inteligencia emocional, nos puede llevar a

cambiar grandes situaciones en nuestra vida y que algunas otras nos dejen de afectar.
Conclusión

El hombre, en toda su acepción, posee un conjunto de sentimientos que producen

emociones expresadas de forma verbal o no, generados en milisegundos por su
cerebro de forma inconsciente. La capacidad para manejar dichas emociones
depende de cómo cada persona enfoca su inteligencia emocional, donde las
relaciones inter e intrapersonales son esenciales para lograr el autoconocimiento,
piedra angular del éxito en sus relaciones laborales, sociales, personales, entre
otros.
Bibliografía.

De Inteligencia, E. [@escuelaIE]. (2017, septiembre 5). Inteligencia emocional intrapersonal.

Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=AqTTGDz1DRQ