Aprendizaje y Desarrollo Humano

¿Que son las emociones?

Docente: Dra. Patricia Garretón V.

Objetivo de la clase

01

Comprender que son

las emociones,
identificando sus tipos
y funciones.
¿Qué son las emociones

Son sensaciones y reacciones que todos experimentamos al

relacionarnos con nuestro entorno y con los demás

Aparecen como una respuesta rápida frente a cambios en

nuestro entorno, frente a la presencia de un objeto,
personas, lugares, situaciones o recuerdos importantes
Cada persona presenta cambios al experimentar emociones

Psicológicos
(Estados de
ánimo,
sentimientos e
interpretación
de los hechos)
¿Para qué sirven las emociones?

Función social
Al expresarlas, nos
ayudan a
comunicarnos y
relacionarnos con
los demás.
Facilitan la
interacción entre
las personas.
Las emociones básicas

Son las primeras emociones que todos

sentimos frente a una situación o estímulo.
Éstas son clave para nuestro desarrollo y
supervivencia

Son innatas e intuitivas: están presentes desde

que nacemos y aparecen rápidamente sin que
lo pensemos. Incluso se pueden observar en
algunos animal

Se piensa que a partir de éstas se desarrollan

todas las demás emociones que somos
capaces de sentir a lo largo de nuestra vida
A lo largo de la historia, varios autores han investigado sobre las emociones.
Algunos de ellos han definido las siguientes emociones como básicas:

Paul Ekman
A lo largo de la historia, varios autores han investigado sobre las emociones.
Algunos de ellos han definido las siguientes emociones como básicas:

Robert Plutchik

Miedo
Sorpresa
Rabia
Tristeza

Alegría

Anticipación
Confianza
A lo largo de la historia, varios autores han investigado sobre las emociones.
Algunos de ellos han definido las siguientes emociones como básicas:

Susana Bloch

Miedo

Rabia
Tristeza

Ternura
Alegría
Pasión
 Cada uno
experimenta las No hay emociones
emociones de buenas o malas,
manera particular: hay emociones
depende de agradables/desa-
nuestra historia de gradables de sentir,
vida y nuestra aún así cada una
personalidad como de ellas sirve para
vivimos cada una algo específico.
de ellas.
 Teorías de la Emoción

Las teorías más importantes de la emoción se pueden agrupar en tres

categorías:

Neurológicas Cognitivas
Fisiológicas

Sugieren que las respuestas Argumentan que los pensamientos

intracorporales son las Proponen que la actividad y otras actividades mentales
responsables de las en el cerebro llevan a juegan un papel esencial en la
emociones. respuestas emocionales formación de las emociones.
 Teorías de la Emoción

Las teorías más importantes de la emoción se pueden agrupar en tres

categorías:

Teoría evolutiva de la emoción (Charles Darwin)

Teoría de la emoción de James-Lange

Teoría de la emoción de Cannon-Bard

Teoría de Schachter-Singer

Teoría de la evaluación cognitiva de Richard Lazarus

La relación de las emociones con el bienestar

En la última década, la teoría de la inteligencia emocional ha comenzado a

ganar terreno. Este tipo de inteligencia, que comenzó a hacerse popular
gracias a Daniel Goleman, tiene su origen en la visión de la inteligencia del
profesor Howard Gardner, la teoría de las inteligencias múltiples.

Son numerosos los estudios que afirman que la inteligencia emocional es

clave para el bienestar de las personas, pues el autoconocimiento, la
regulación emocional o la empatía afectan positivamente al bienestar
psicológico de los individuos, así como a las relaciones personales o el
desarrollo laboral o deportivo.
¿CÓMO SURGE EL TÉRMINO INTELIGENCIA EMOCIONAL?

En 1983 Gardner desarrolló el modelo de Inteligencias Múltiples,

donde proponía una nueva visión de la inteligencia como una
capacidad múltiple, como un abanico de capacidades intelectuales,
reconociendo que existen otros tipos de inteligencia aparte de la
cognitiva.

De los ocho tipos de inteligencias que definió Gardner, dos de ellas,

son inteligencia intrapersonal e inteligencia interpersonal.
¿CÓMO SURGE EL TÉRMINO INTELIGENCIA EMOCIONAL?
 Inteligencia Intrapersonal: componentes

CONCIENCIA EN UNO MISMO: es la capacidad de reconocer y entender en

uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones
e impulsos, así como el efecto que estos tienen sobre los demás y sobre el
trabajo.

AUTORREGULACIÓN O CONTROL DE SÍ MISMO: es la habilidad de controlar

nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de
responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar
los juicios prematuros.

AUTOMOTIVACIÓN: es la habilidad de estar en un estado de continua

búsqueda y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendo frente
a los problemas y encontrando soluciones.
 Inteligencia Interpersonal: componentes

EMPATÍA: es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y

problemas de los demás, poniéndose en su lugar, y responder correctamente
a sus reacciones emocionales.

DESTREZA SOCIAL: es el talento en el manejo de las relaciones con los

demás, en saber persuadir e influenciar a los demás.
Estas cinco competencias son muy útiles para cuatro
áreas fundamentales de nuestra vida:
• Favorecen el Bienestar psicológico, base para el desarrollo armónico y
equilibrado de nuestra personalidad.

• Contribuyen a nuestra buena salud física, moderando o eliminando

patrones y/o hábitos psicosomáticos dañinos o destructivos, y
previniendo enfermedades producidas por desequilibrios emocionales
permanentes (angustia, miedo, ansiedad, ira, irritabilidad, etc.).

• Favorecen nuestro entusiasmo y motivación. Gran parte de nuestra

motivación en distintas áreas de la vida está basada en estímulos
emocionales.

• Permiten un mejor desarrollo de nuestras relaciones con las personas,

en el área familiar-afectiva, social y laboral-profesional.
 Educar con Inteligencia Emocional
en los centros educativos

• Muchos centros educativos recogen en su ideario, de forma expresa o

tácita, la importancia del desarrollo de la dimensión socio-emocional
de los alumnos o hace referencia a su educación integral.

• Pero el reto consiste en encontrar la manera de traducir estas palabras

en acciones concretas que desarrollen estos objetivos.

• Uno de los requisitos para que el profesorado asuma la misión de

desarrollar la I.E. de sus alumnos es que se comprometa a desarrollar su
propia inteligencia emocional.
Respecto al uso de la propia inteligencia emocional los
educadores deberán ser capaces de:

• Expresar adecuadamente sus sentimientos en la relación con los

alumnos.

• Poner en práctica estrategias de automotivación.

• Controlar sus estados de ánimo negativos y gestionar adecuadamente

sus emociones.

• Manifestar su empatía y capacidad de escucha.

• Desarrollar conductas asertivas , manejando adecuadamente los

conflictos que se produzcan en el aula.
Respecto al uso de la propia inteligencia emocional los
educadores deberán ser capaces de:
• Todo educador debería prestar atención a la alfabetización emocional
de sus alumnos.(Goleman)

• Es necesario desarrollar programas que enseñen a los alumnos a tomar

conciencia del mundo de los sentimientos, a saber hablar sobre ellos, a
descubrir las conexiones entre pensamientos, emociones y reacciones,
y a manejar adecuadamente el enojo, la tristeza, la ansiedad, etc.

• La I.E. debe promoverse a través de la práctica docente pero no existe

un libro de recetas sino pistas, señales que nos marcan el camino.

• La I.E. se puede educar a través de la enseñanza formal. Hay unas

competencias, alrededor de las cuales giran una serie de habilidades
que se pueden desarrollar en el aula de un modo práctico mediante
actividades diseñadas expresamente para tal fin.