Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Tu Menu

    Cargado por

    Daniela Pèrez Martín
    6 vistas1 página

    Título original

    tu_menu (32)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    6 vistas1 página

    Tu Menu

    Cargado por

    Daniela Pèrez Martín

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    PRIMER DIA

    DESAYUNO
    Leche de vaca semidesnatada 250g
    Café infusión
    Pan integral tostado 30g
    Tomate 150g
    Aguacate 200g

    MEDIA MAÑANA
    Kiwi 100g
    Mandarina 85g

    COMIDA
    Pan integral tostado 30g
    Lasaña (pasta) 38g
    Soja seca 70g
    Calabacín 100g
    Pimiento rojo 180g
    Pimiento verde 100g
    Cebolla 150g
    Tomate al natural enlatado 70g
    Queso mozzarella 10g
    Bechamel casera 1rac.-51g

    MERIENDA
    Pan integral tostado 30g
    Queso en porciones descremado 20g
    Plátano 200g

    CENA
    Pan integral tostado 60g
    Yogur entero natural 125g
    Vinagre 3g
    Lechuga tipo iceberg 100g
    Canónigos 50g
    Aceite de oliva 5g
    Miel 20g
    Queso de cabra curado 30g
    Tomate 150g
    Nueces sin cáscara 20g
    Cebolla 150g

    RECENA

    También podría gustarte