Super : Domingo 11 de Diciembre - Sábado 17 de Diciembre Cantidad mínima:

Agua 10250 ml

Naranja 1250 g

Atún 480 g

Tomate rojo 360 g

Pollo a la plancha 360 g

Yogur griego Lala 350 g

Manzana 310 g

Leche descremada 250 ml

Fresas 240 g

Arroz cocido 195 g

Pera 190 g

Tortilla 170 g

Piña 170 g

Jamón de pavo 170 g

Kiwi 150 g

Espagueti cocido 150 g

Huevo revuelto 150 g

Puré de papas 150 g

Tortilla de harina 140 g

Queso fresco 140 g

Huevo cocido 135 g

Salmón a la plancha 120 g

Carne molida 120 g

Tuna 120 g

Pescado blanco 120 g

Carne de res 120 g

Lechuga 115 g

Guineo 110 g

Papa cocida 105 g

Lenteja cocida 100 g

Uva verde 85 g

Salsa de tomate 80 g

Pan integral 70 g

Pepino 60 g
Super : Domingo 11 de Diciembre - Sábado 17 de Diciembre Cantidad mínima:

maíz 60 g

Lechua 40 g

Galletas saladas 35 g

Zanahoria 30 g

Chayote hervida 30 g

Avena cruda en hojuelas 25 g

Jugo de limón 20 ml

Espinaca 15 g

Almendras 15 g

Mayonesa light 10 g

Aceite de oliva 5 ml

Semillas de chia 5g

Menta 5g