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  • Ejercicos Aerobic.

    Cargado por

    Maritza Congo
    9 vistas2 páginas
    El documento presenta un tema sobre ejercicios aeróbicos y anaeróbicos para la clase de Educación Física. Los estudiantes deben leer un texto que explica la diferencia entre actividades aeróbicas y anaeróbicas y realizar un resumen. Luego deben ver un video y ejecutar una rutina de ejercicios aeróbicos. El profesor supervisará el cumplimiento de las actividades.

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    Título original

    EJERCICOS AEROBIC.

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    UNIDAD EDUCATIVA “11 DE OCTUBRE”

    Catzuqui de Velasco (El Condado) AÑO LECTIVO 2020-2021


    Quito - Ecuador
    TELF. 3352015 17h00178@gmail.com
    Nombre del Docente: Lic. Fecha: 22/04/2021
    Danny Arias
    Área: Educación Física Grado/Cur 8vo año de E.G.B Alumnos: 30
    so
    Asignatura: Educación
    Física
    TEMA PÁGINAS NRO. DE ACTIVIDADES
    DURACIÓN SEMANAS INDICACIONES OBSERVACIONES
    Ejercicios 40 minutos 3
    aeróbicos y Lee el siguiente texto. – • Lee el texto Utiliza el uniforme de EEFF para
    anaeróbicos realizar la actividad
    Los conceptos aeróbico y anaeróbico hacen • Realiza un
    referencia a la manera que tiene el organismo de resumen
    obtener la energía: con necesidad de oxígeno
    • Observa el video y
    (aeróbico) y sin necesidad de oxígeno ejecuta el mismo.
    (anaeróbico).
    Fuente. –

    https://www.illescw.com/actividades-aerobicas-y- • Enviar la actividad


    el fin de semana
    anaerobicas/

    Actividad 1.-

    Realiza un resumen del texto leído

    Actividad 2.-

    Realiza una rutina de ejercicios aeróbicos.

    Fuente. -
    https://www.youtube.com/watch?v=Qy4veWr0Cq8

    ___________________________ _________________________________ ________________________________

    Docente: Lic. Danny Arias Junta Académica: Lic. Valeria Monta guano. Rectora: MSc. Marcia Cháchalo.

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