Otros acercamientos a la

personalidad: terapia gestalt

y terapia narrativa

UAD / CAMPUS CDMX

LIC. ENFERMERÍA / Psicología
Docente: Lic. R. Laura Sandoval Ramírez
 Terapia gestalt

✔ Este tipo de terapia pertenece a la

psicología humanista, trabajaron en su

desarrollo autores como: Paul

Goodman, Isadore From, Fritz Perls y

Laura Perls.
 Terapia gestalt

✔ Se ha ubicado tradicionalmente a esta terapia

como una terapia de desarrollo personal, sin

embargo, a lo largo del paso del tiempo ha

demostrado que no se limita al ámbito de la

clásica consulta psicológica, sino que puede

entenderse como una herramienta para

redefinir los estilos de vida en su totalidad.

 Terapia gestalt

✔ Esta terapia hace énfasis en la manera en la que

las cosas que se experimentan son formuladas

mentalmente, más que preocuparse por el contenido

de lo que nos ocurre.

✔ Esto significa que desde este tipo de terapia la

importancia recae en la forma en la que se

experimenta algo, y no tanto en ese "algo" en sí.

 Terapia gestalt

✔ Tiene su base en 3 principios teóricos: la

experimentación del "aquí y ahora", la toma de

conciencia y la responsabilidad.

✔ El terapeuta funge como un aliciente hacia la

autonomía e incita al usuario a centrarse en sus

propias potencialidades (Castanedo, 2008).

 Terapia gestalt

✔ La evidencia de la efectividad de estas técnicas se ha observado en el

manejo de trastornos de neurodesarrollo (trastorno por déficit de atención
con / sin hiperactividad, trastorno específicos del aprendizaje); trastornos
depresivos; trastornos de ansiedad; trastornos obsesivo – compulsivos;
trastornos relacionados con traumas y factores de estrés; trastornos de
síntomas somáticos y relacionados; trastornos de la conducta alimentaria;
trastornos de la excreción; trastornos del sueño - vigilia (insomnio);
disfunciones sexuales; trastornos destructivos del control de los impulsos y
de la conducta; y trastornos relacionados con sustancias y trastornos
adictivos; y trastornos neurocognitivos (Castanedo, 2008; Naranjo, 2018).
 Terapia gestalt

Algunas de sus técnicas más utilizadas son:

✔ La silla vacía

✔ Me hago responsable

✔ Ensayo teatral

✔ Transformar preguntas en afirmaciones

 Terapia narrativa

✔ Este es un tipo de terapia en la que se asume que el usuario,

llamado "coautor" o "coautora", es la persona experta en la
historia de su vida, optimizando su percepción y confianza
personales.
✔ Fue concebida en los años 70s por David Epston y Michael
White, quienes la emplearon para ayudar a sus pacientes a
entenderse mejor a sí mismos. Utilizaron las propias
experiencias de las personas, para demostrarles que los
problemas no estaban en ellas, es decir, que ellas no eran el
problema.
 Terapia narrativa

✔ Este tipo de terapia resultó novedosa, porque su

planteamiento teórico, dio un giro de 360° a las

teorías que hasta entonces conocíamos: la forma en

la que el usuario percibe su historia de vida, está

totalmente determinado por el significado que el

propio usuario decide otorgarle a aquello que le

sucede.
 Terapia narrativa

✔ Los terapeutas narrativos consideran que la identidad

del cliente está determinada por las historias que se
cuentan acerca de su vida; y en consecuencia, pretende
que volvamos a contar esa historia bajo una nueva
perspectiva, desarrollando una percepción respetuosa y
no culpable. Es decir, implica ser conscientes de algunos
aspectos personales que tal vez no habíamos notado;
para revalorizarlos, reescribir y resignificar su presencia
de una forma productiva y no amenazante.
 Terapia narrativa

✔ En varias ocasiones de nuestra vida, el significado que

damos a nuestras experiencias, disminuye de forma total
nuestra autoestima y autoimagen. Justo la terapia
narrativa subraya que todos los seres humanos
contamos con habilidades, creencias y valores para
reducir la influencia de nuestros problemas. La terapia
narrativa percibe las historias del cliente con asombro y
curiosidad, para buscar junto a él, aquellos tesoros que
pueden ser descubiertos (White, M. y Epston, D., 1993).
 Terapia narrativa

En la terapia narrativa se suelen emplear diversas

técnicas y estrategias, entre las que más se utilizan,

acorde con Castanedo (2008), podemos citar:

✔ Construcción narrativa

✔ Externalización

✔ Deconstrucción

✔ Resultados únicos
 Terapia narrativa

Algunos ejercicios que se realizan en la terapia

narrativa son:

✔ Historia de vida

✔ Artes expresivas: dibujar, escribir un diario,

visualizar.