2023

Facultad de Psicología U.N.T.

Introducción a la
Psicología.
Trabajo práctico (3er parcial)

Tema: "Psicotertapia Gestáltica, su relación con los principios

fundamentales de la psicología humanística."

Integrantes:
● García Abigail
● Márquez Lourdes

Profesora: Simón Graciela.

Comisión 3

Guía de trabajo práctico

● Introducción a la Psicología
Humanistica.

● Introducción a la terapia Gestalt.

● Principios fundamentales de la
psicología humanística.

● La psicoterapia Gestáltica.

● La psicoterapia Gestáltica en la
práctica.

● El proceso de la terapia Gestáltica.

● Estudios de casos.

● Ejemplos de terapia Gestáltica.

Introducción a la Psicología Humanística

¿Qué es la Psicologia Humanistica?

La Psicologia Humanistica es una corriente de pensamiento psicológico que se

centra en la comprensión de la experiencia subjetiva del ser humano y en su potencial
para el crecimiento y la autorrealización. Esta perspectiva se enfoca en la persona
como un todo, más allá de sus problemas y sintomas, y promueve la importancia de la
autenticidad, la responsabilidad personal y la búsqueda de significado en la vida.

Principios Fundamentales de la Psicologia Humanistica

La Psicologia Humanistica se basa en varios principios fundamentales, como la

importancia de la experiencia subjetiva, la tendencia innata hacia el crecimiento y la
autorrealización, la importancia del aqui y ahora, la importancia de la autenticidad y la
responsabilidad personal, y la importancia de la relación entre el terapeuta y el cliente.
Introducción a la terapia Gestalt

La terapia Gestalt es un enfoque experiencial y humanista de la psicoterapia que se

centra en el momento presente y la experiencia subjetiva del cliente. Fue desarrollado
por Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman en las décadas de 1940 y 1950 y se basa
en los principios de la psicologia humanista.

La terapia Gestalt enfatiza la importancia de la relación terapeuta-cliente, la

integración de mente y cuerpo y la exploración de las emociones y comportamientos
del cliente en el momento presente. También enfatiza la responsabilidad personal y la
autoconciencia, y anima a los clientes a asumir un papel activo en su propio proceso de
curación.

En general, la terapia Gestalt es un enfoque de psicoterapia holistico y centrado en

el cliente que puede ser eficaz en el tratamiento de una amplia gama de problemas de
salud mental
Principios de la psicología humanística.

La psicologia humanista es una escuela de pensamiento que enfatiza la capacidad

inherente del individuo para la autoconciencia, el crecimiento personal y la
autorrealización. Tiene sus raíces en la creencia de que cada persona tiene el potencial
de alcanzar su máximo potencial y llevar una vida plena. La terapia Gestalt es una
forma de psicoterapia que se basa en principios similares y hay varias áreas clave
donde ambas se cruzan.

Autoconciencia y crecimiento personal

Tanto la psicologia humanista como la terapia Gestalt ponen un fuerte énfasis en la

autoconciencia y el crecimiento personal. En psicologia humanista, esto a menudo se
denomina autorrealización o el proceso de realizar todo el potencial de uno. La terapia
Gestalt tambien enfatiza la importancia de la autoconciencia, particularmente en
términos de cómo los individuos perciben e interactúan con su entorno.

La importancia del aquí y ahora

Tanto la psicologia humanista como la terapia Gestalt enfatizan la importancia de

vivir el momento presente. En psicologia humanista, esto a menudo se denomina "aqui
y ahora y se considera un componente clave de la autorrealización. En la terapia
Gestalt, centrarse en el momento presente se considera una forma de ayudar a las
personas a ser más conscientes de sus pensamientos, sentimientos y
comportamientos.

La importancia de la relación terapéutica

Tanto la psicologia humanista como la terapia Gestalt ponen un fuerte énfasis en la

relación terapéutica entre el terapeuta y el cliente. En psicologia humanista, esto a
menudo se denomina "consideración positiva Incondicional o la idea de que el
terapeuta debe aceptar al cliente sin juzgarlo ni criticarlo. En la terapia Gestalt, la
relación terapeuta- cliente se considera un componente clave del proceso terapéutico y,
a menudo, se considera al terapeuta como un guía o facilitador más que como un
experto o una figura de autoridad,

Principios Fundamentales de la Psicología Humanística

La psicologia humanistica es una corriente de la psicologia que se enfoca en el

estudio de la experiencia subjetiva del individuo y su capacidad para tomar decisiones y
desarrollarse de manera autónoma. Los

principios fundamentales de la psicologia humanistica incluyen:

•La importancia del presente y la experiencia inmediata del individuo.

•La capacidad del individuo para tomar decisiones y desarrollarse de manera

autónoma.

•La necesidad de un ambiente seguro y no-juzgador para el crecimiento personal.

Autoactualización
La psicologia humanistica se enfoca en el potencial humano y en la capacidad de las
personas para alcanzar su máximo desarrollo. La autoactualización es el proceso de
convertirse en la mejor version de uno mismo y de alcanzar la realización personal.

Autonomia
La psicología humanistica valora la independencia y la libertad de elección. La
autonomía se refiere a la capacidad de las personas para tomar decisiones y controlar
su propia vida

Experiencia Subjetiva
La psicologia humanistica reconoce la importancia de la experiencia individual y
subjetiva. Cada persona tiene su propia perspectiva única del mundo y su propia forma
de experimentary procesar la información.

.
La Psicoterapia Gestaltica

La psicoterapia gestaltica es una forma de terapia centrada en el presente y en la

experiencia del momento. Se enfoca en ayudar a las personas a desarrollar una mayor
conciencia de si mismas y de su entorno, y en fomentar el crecimiento personal y la
resolución de problemas.

¿Qué es la terapia gestaltica?

La terapia gestaltica se basa en la idea de que las personas tienen la capacidad de

autorregularse y de sanarse a si mismas. El terapeuta trabaja con el cliente para
ayudarlo a desarrollar una mayor conciencia de sus pensamientos, emociones y
comportamientos, y para ayudarlo a tomar decisiones más saludables y efectivas.

¿Cómo funciona la terapia gostáltica?

La terapia gestaltica se enfoca en el presente, en el aqui y ahora. El terapeuta ayuda

al cliente a darse cuenta de sus pensamientos, emociones y comportamientos en el
momento presente, y lo alienta a experimentar y expresar sus sentimientos en lugar de
simplemente hablar sobre ellou.

El terapeuta también trabaja con el cliente para ayudarlo a desarrollar una mayor
conciencia de si mismo y de su entorno, y para ayudarlo a tomar decisiones más
saludables y efectivas. El objetivo final de la terapia gestaltica es ayudar al cliente a
convertirse en una persona más completa y autonoma,
La Terapia Gestáltica en la Práctica

La terapia gestaltica es una forma de psicoterapia que se enfoca en el aquí y ahora,

y en cómo las personas experimentan y dan sentido a su vida en el presente. En lugar
de centrarse en el pasado o en el futuro, la terapia gestaltica ayuda a las personas a
tomar conciencia de sus pensamientos, emociones y comportamientos en el momento
presente.

El Proceso Terapéutico

El proceso terapéutico en la terapia gestaltica se enfoca en ayudar a las personas a

tomar conciencia de sus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos, y en
cómo estos patrones pueden estar afectando su vida cotidiana. Los terapeutas
gestalticos trabajan con sus clientes para ayudarlos a desarrollar una mayor conciencia
de si mismos y de sus necesidades, y a encontrar maneras de satisfacer esas
necesidades de manera más efectiva.

Técnicas Utilizadas
-Diálogo socrático: los terapeutas gestálticos utilizan preguntas abiertas para ayudar
a sus clientes a explorar sus pensamientos y sentimientos,

-Atención plena: la terapia gestaltica enfatiza la importancia de estar presente en el

momento y de tomar conciencia de las sensaciones corporales y emociones en el
momento presente.

-Técnicas de vacío: los terapeutas gestalticos pueden pedirle a sus clientes que
imaginen un espacio vacío y que se concentren en lo que experimentan en ese
espacio.
Sesiones Individuales

Durante las sesiones individuales de terapia gestaltica, el terapeuta trabaja con el

paciente para ayudarlo a explorar y comprender sus emociones y pensamientos, El
terapeuta utiliza técnicas como la silla vacía, el diálogo interno y la atención plena para
ayudar al paciente a conectarse con sus sentimientos y encontrar soluciones a sus
problemas.

Terapia de Grupo

La terapia gestaltica también se puede realizar en un entorno de grupo. Durante las

sesiones de terapia de grupo, los participantes trabajan juntos para explorar temas
comunes y apoyarse mutuamente en su proceso de crecimiento personal. El terapeuta
utiliza técnicas como la escultura corporal y los juegos de rol para ayudar a los
miembros del grupo a comprender mejor sus relaciones y patrones de comportamiento.

Terapia con Pareja

La terapia gestaltica también se puede utilizar para ayudar a las parejas a mejorar su
relación. Durante las sesiones de terapia en pareja, el terapeuta trabaja con la pareja
para identificar patrones de comportamiento negativos y encontrar maneras de
comunicarse de manera más afectiva. El terapeuta utiliza técnicas como el diálogo
vacio y la escultura de pareja para ayudar a la pareja a comprender mejor sus patrones
de interacción y encontrar formas de mejorar su relación.

El Aquí y Ahora
 Un principio clave de la terapia gestaltica es el enfoque en el presente, en el aquí y
ahora. Los terapeutas gestalticos trabajan con los clientes para ayudarlos a ser más
conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos en el momento
presente, lo que puede ayudar a identificar patrones o bloqueos que impiden el
crecimiento personal.

El Diálogo Socrático

Otro aspecto importante de la terapia gestaltica es el diálogo socrático, que implica

hacer preguntas abiertas y exploratorias para ayudar a los clientes a comprender mejor
sus propios pensamientos y sentimientos. Esto enfoque puede ayudar a los clientes a
desarrollar una mayor autoconciencia y a encontrar soluciones a sus problemas por si
mismos.

______

El proceso de la terapia Gestalt

La terapia Gestalt es un enfoque humanista de la psicoterapia que enfatiza la

responsabilidad personal, la autoconciencia y el momento presente. El proceso
terapéutico implica varios elementos clave.

Conciencia

El primer paso en el proceso de la terapia Gestalt es volverse más consciente de los

pensamientos, sentimientos y comportamientos. Esto implica prestar atención a las
experiencias de uno en el momento presente y explorar cómo se relacionan con las
experiencias pasadas y las metas futuras.

Contacto
 El siguiente paso es tomar contacto con uno mismo y con los demás. Esto implica
estar plenamente presente en el momento y entablar una comunicación autentica con
los demás. Los terapeutas Gestalt creen que el contacto es esencial para el
crecimiento y la curación personal.

Experimentación

La terapia Gestalt anima a los clientes a experimentar con nuevos comportamientos y

formas de pensar. Esto puede implicar probar nuevas formas de relacionarse con los
demás, explorar diferentes perspectivas o asumir riesgos para crecer y aprender.

Apoyo

El proceso de la terapia Gestalt también implica brindar apoyo y aliento a los clientes
mientras resuelven problemas dificiles. Esto puede incluir ofrecer empatía, validación y
comentarios positivos.

Cierre

Finalmente, el proceso de terapia Gestalt implica cierre, que es el proceso de poner

fin a una sesión o terapia. Esto puede implicar reflexionar sobre lo aprendido,
establecer metas para el futuro y despedirse del terapeuta o de los miembros del
grupo.

Ejemplos de terapia Gestáltica

Silla vacia
La tecnica de la Silla Vacia es una herramienta utilizada en la terapia gestaltica para
ayudar a los pacientes a explorar y comprender sus sentimientos y pensamientos
internos. Se le pide al paciente que imagine a alguien o algo importante en su vida que
hable con esa persona o cosa como si estuviera presente en la silla vacía frente a ellos.

Exageración
La técnica de la exageración se utiliza en la terapia gestaltica para ayudar a los
pacientes a tomar conciencia de sus patrones de comportamiento y pensamiento. Se le
pide al paciente que exagere un comportamiento o emoción especificos para que
puedan observar cómo se siente y cómo afecta su vida.

Trabajo con la Comunicación No Verbal

La terapia gestaltica también se enfoca en la comunicación no verbal y los gestos.
En esta técnica, el terapeuta puede pedirle al paciente que haga gestos o movimientos
corporales que representen sus emociones o pensamientos. Esto puede ayudar a
fomentar la toma de conciencia de patrones de comportamiento y a liberar emociones
reprimidas.

El Diálogo Vacilante
-Ell diálogo vacilante se utiliza para ayudar a los pacientes a explorary comprendersus
patrones de comunicación.
-Ell terapeuta invita al paciente a hablar con él como si estuviera hablando con
alguien más en su vida.
-Ell terapeuta responde como si fuera esa persona, pero con una respuesta vacilante
o ambigua.
-El paciente responde a la respuesta vacilante y el diálogo continúa hasta que se
identifican patrones de comunicación problemáticos.

Estudio de caso
Aplicación de los principios de la terapia Gestalt y la psicologia
humanista
Los estudios de casos brindan una valiosa oportunidad para observar la aplicación de
los principios de la Terapia Gestalt y la Psicologia Humanista en situaciones de la vida
real. Al examinar estos casos, podemos obtener una comprensión más profunda de
cómo se pueden utilizar estos enfoques para promover el crecimiento y la curación
personal.

Ejemplos de tratamiento exitoso

Un estudio de caso involucro a un cliente que luchaba contra la ansiedad y la baja
autoestima. A través de técnicas de Terapia Gestalt, como el ejercicio de la silla vacia y
centrándose en las experiencias presentes, el cliente pudo comprender sus patrones
de pensamiento y desarrollar un sentido más fuerte de autoestima.

Otro estudio de caso se centró en un cliente que enfrentaba un trauma Infantil no

resuelto. Al incorporar principios de la Psicología Humanista como la empatía y la
consideración positiva incondicional, el terapeuta pudo crear un ambiente seguro y de
apoyo para que el cliente procesara sus emociones y comenzara el proceso de
curación.

Estudio de caso 1: Juan

John, un hombre de 35 años, acudió a terapia con problemas relacionados con su
identidad y su sentido de sí mismo. A través de técnicas de terapia Gestalt, como la alla
vacia y los juegos de roles, John pudo explorar sus conflictos internos y obtener una
comprensión más profunda de si mismo.

Estudio de caso 2: Maria

 Maria, una mujer de 42 años, buscó terapia para abordar su ansiedad y miedo a la
intimidad. A través de técnicas de terapia Gestalt como el ejercicio de diálogo y el
continuo de conciencia, Maria pudo enfrentar sus miedos y desarrollar un mayor
sentido de autoconciencia y autoaceptacion