COLEGIO DE ESTUDIOS UNIVERSITARIOS

DEL MAYAB

LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
PSICOTERAPIA

Actividad #2: Modelos utilizados en terapia y trastornos,

condiciones, diagnósticos que trabajan

ALUMNO: CANCHE CANUL JOSE GABRIEL

5°A

DOCENTE: DANIELA JIMENEZ

13/Septiembre/2023
 Modelos utilizados en psicoterapia

De acuerdo a la Asociación de Americana de Psicología (APA) la psicoterapia es La

psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y
el psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo
que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial.
La psicoterapia cuenta con muchos métodos diferentes. Generalmente, los psicólogos
aprovechan uno o más métodos. Cada perspectiva teórica actúa como hoja de ruta para
que el psicólogo pueda comprender a sus clientes y sus problemas y crear soluciones.
El tipo de tratamiento que recibirá depende de una gran variedad de factores:
investigaciones psicológicas actuales, la orientación teórica del psicólogo y lo que sea
más adecuado a su situación.

Modelo cognitivo-conductual

La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo de terapia de conversación. Es una

combinación de terapia cognitiva (que estimula los procesos de pensamiento) con terapia
conductual (que se concentra en la conducta que responde a estos pensamientos), en la
que mediante la ayuda de un psicoterapeuta se realizan sesiones que te ayuden a tomar
más conciencia de tus pensamientos negativos, de modo que logres ser más resolutivo en
situaciones exigentes. (Nerea C, 2014)
Se trata de una herramienta muy útil, tanto si se realiza sola o combinada con otras
terapias. No todas las personas que se benefician de la TCC padecen una enfermedad
mental.
Es una herramienta útil para abordar desafíos emocionales. Por ejemplo, puede ayudarte
a lo siguiente:
 Controlar los síntomas de patologías mentales y evitar recaídas.
 Sobrellevar situaciones de estrés de nuestra rutina diaria.
 Aprender a controlar las emociones.
 Solucionar conflictos y aprender a relacionarse mejor.
 Superar las pérdidas y el dolor, así como traumas emocionales.
 Afrontar el diagnóstico de una enfermedad.
 Tener controlados los síntomas físicos crónicos.
Con TCC podrían mejorar los siguientes trastornos mentales:
 Depresión.
 Ansiedad.
 Fobias.
 Estrés postraumático.
 Trastornos del sueño.
 Trastornos alimenticios.
 Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
  Adicciones.
 Trastornos bipolares.
 Esquizofrenia.
 Trastornos sexuales.
Algunas veces, la terapia cognitiva conductual es más efectiva al combinarse con la toma
de antidepresivos u otros medicamentos.

Modelo Humanista
La terapia humanista crea una atmósfera de apoyo y empatía para que alcances la
autorrealización y la plenitud, de acuerdo a Martínez (2020) se enfoca en tratar el
malestar de los pacientes desde sí mismos, teniendo un enfoque individual.
Que comprenda lo que le hace mal, lo que es tóxico para sí mismo y lo mucho que puede
cambiar tomando consciencia de sus acciones y cambiando las que son nocivas para su
salud, su crecimiento personal y su calidad de vida.
Con el modelo humanista se puede trabajar:
Problemas de autoestima, ansiedad, depresión o problemas emocionales. Estas son
algunas de las situaciones en las que las terapias humanistas resultan de mayor ayuda.
Se trata de una corriente psicológica que puede adoptar diferentes enfoques, pero cuyo
nexo común reside en la visión positiva de la persona a quien se acompaña en el camino
hacia su realización personal.
1. Comprensión integral: visión holística de tu persona
Para este modelo psicoterapéutico es decisivo considerar tanto tu historia de vida, como
lo físico, lo psíquico, lo emocional y también lo espiritual.
2. Buscar comprender el potencial del cliente para el cambio
La finalidad última de todo proceso terapéutico humanista es facilitar el cambio hacia el
equilibrio y la plenitud.
3. Guiar en el proceso de autorrealización
Uno de los libros más destacados de Abraham Maslow fue El hombre autorrealizado. En
este trabajo asentó las bases de ese proceso vital al que todos debemos aspirar. Sentir
que, poco a poco, conquistas tus metas contribuye a tu bienestar y constituye la cima de
la pirámide de necesidades básica definida por este mismo autor.

 Autoconocimiento: el primer paso para alcanzar la autorrealización es conocerte

a ti mismo. Te ayudará, por ejemplo, que reflexiones en lo que te da sentido, en tus
valores, creencias, intereses, fortalezas y debilidades.
 Aceptación y amor propio: para alcanzar tu máximo potencial debes aceptar tus
imperfecciones. Cultiva el amor propio, la autoestima y la autoaceptación,
asumiendo tus errores del ayer, sin críticas ni reproches.
 Establece metas significativas: para esta terapia es decisivo que te propongas
metas significativas alineadas con tus valores y propósito de vida. Estas metas
 deben ser realistas y alcanzables, pero también desafiantes para motivarte a
crecer y mejorar.
 Enfrenta tus miedos y limitaciones: afronta y maneja todo aquello que te
detiene y te hace temblar. Los miedos son claros enemigos para tu
autorrealización.
De acuerdo a Sabater (2023) existen varios modelos terapéuticos que se nutren del
enfoque humanista:

 Terapia existencial: Está orientada a favorecer que la persona clarifique sus

significados vitales, explore sus valores y lugar en el mundo.
 La terapia Gestalt: Su finalidad es ayudar al paciente en el manejo de sus
síntomas y sentirse más completo como ser humano. Para ello, se le atiende
desde su totalidad: emociones, actitudes, pensamientos, creencias,
comportamientos. Además, se pone el foco de atención en el aquí y ahora.
 Terapia de las necesidades humanas: Esta escuela parte de la idea que las
personas tenemos una serie de necesidades innatas que no atendemos y que
esto, genera malestar. La finalidad de este modelo es trabajar las áreas
bloqueadas o descuidadas.
 Centrada en el cliente: Esta metodología fue desarrollado por el psicólogo
estadounidense Carl Rogers. De acuerdo con este enfoque, las personas tenemos
una tendencia innata para desarrollarnos y alcanzar todo nuestro potencial. Sin
embargo, determinadas vivencias pueden interrumpir este proceso. El terapeuta
debe mediar en sanar y facilitar el avance natural.
 Logoterapia: Forma de psicoterapia desarrollada por el neurólogo y psiquiatra
Viktor Frankl. Este enfoque se centra en aportar a la persona un sentido y el
propósito en la vida como medio para superar las adversidades y encontrar la
satisfacción y la realización personal.
 Terapia narrativa: Su meta es entender cómo construyen y dan sentido las
personas a sus vidas a través de historias y narrativas personales. En lugar de ver
a los individuos como problemas, busca separarlos de estos y ayudarlos a
desarrollar una perspectiva vital más empoderadora. Se cree que dar a conocer
los problemas ayudará a ponerlos en perspectiva, sentirse menos culpables y
encontrar la mejor solución para promover el bienestar.

Modelo psicoanalítico
Se plantea como una terapia a largo plazo que pretende conseguir una reestructuración
profunda y duradera de la psique del paciente, mediante modificaciones relevantes de la
personalidad y las emociones de la persona, para mejorar su autoconocimiento y calidad
de vida. En esta terapia, el habla cobra importancia. El diálogo se vuelve enriquecedor y
nutritivo, a medida que el paciente logra tomar conciencia de cuestiones que tenía
almacenadas en el inconsciente, relacionándolas con el presente y encontrándoles un
sentido.
De acuerdo a la UNIR (2022), algunos de los trastornos que se pueden tratar con la
terapia psicoanalítica son la ansiedad, el insomnio u otros trastornos del sueño, los
problemas sexuales, la timidez o la baja autoestima.
La R&A psicólogos afirma que la terapia psicoanalítica también puede tratar:

 Traumas de infancia (abandono, enfermedades crónicas, negligencia, abuso

emocional y físico, exposición a violencia doméstica)
 Dificultades de padres (problemas de conducta de niños y adolescentes)
 Dificultad en relaciones
 Fobias
 Dificultades emocionales post trauma
 Duelo
 Desórdenes alimenticios
Las personas que son más susceptibles de beneficiarse de un proceso analítico son
aquellas que entienden que sus angustias, inhibiciones o conflictos presentes en su vida
personal y profesional tienen una causa interior. Estas dificultades conllevan un
sufrimiento que les impide tener una vida relacional y profesional satisfactoria y a la altura
de sus deseos.

Modelo sistémico
La Terapia Sistémica es un enfoque Psicoterapéutico global e integral, con un
pensamiento circular y no lineal, cuyo objeto de estudio y campo de intervención son los
sistemas familiares y sus subsistemas: Pareja, Fratría, e Individual y otros grupos de
pertenencia significativos. Los roles y los comportamientos de las personas en estos
contextos se entienden que están determinados por las reglas tácitas de ese sistema y la
interacción entre sus miembros (Corbin, 2015).
Campos (2022) afirma que puede ser beneficiosa para una amplia gama de familias y una
amplia gama de problemas dentro de ellas, incluidas familias de entornos social y
económicamente desfavorecidos, familias que tienen hijos con problemas de conducta, y
también es útil para personas que tienen dificultades emocionales para relacionarse con
los demás y reflexionar sobre fortalezas y dificultades desde un punto de vista relacional,
también puede ser útil para abordar afecciones como la esquizofrenia, la dependencia del
alcohol y otras sustancias, el trastorno bipolar, la ansiedad, los problemas de
personalidad, la depresión y los problemas relacionados con la alimentación y la
alimentación.
 Referencias

Asociación Americana de Psicología. (2012). Entendiendo la psicoterapia. Consultado en

https://www.apa.org/topics/psychotherapy/entendiendo-la-psicoterapia

Campos G, (2022). Terapia sistémica familiar ¿Qué trabaja y cuáles son sus técnicas?
Consultado en https://neopraxis.mx/terapia-sistemica-familiar-que-trabaja-y-cuales-
son-sus-tecnicas/

Corbin J, (2016). Terapia sistémica: ¿qué es y en qué principios se basa? Consultado en

https://psicologiaymente.com/clinica/terapia-sistemica

Martínez F, (2020). Psicoterapia Humanista. Origen, principales autores y práxis.

Consultado en https://psicorelacional.com/psicoterapia-humanista-origen-autores-
y-praxis-clinica/

Nerea C, (2014). Terapia cognitivo-conductual. TOPDOCTORS ESPAÑA. Consultado en

https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/terapia-cognitivo-conductual

R&A psicólogos. ¿Tienes dudas sobre si el psicoanálisis es el enfoque indicado para ti?
Consultado en https://www.ryapsicologos.net/psicoanalisis-terapia-psicoanalitica/

Sabater V, (2023). Terapia humanista ¿en qué consiste? Consultado en

https://mejorconsalud.as.com/terapia-humanista-consiste/

UNIR (2022). Terapia psicoanalítica: principios básicos, funcionamiento y técnicas.

Consultado en https://www.unir.net/salud/revista/terapia-psicoanalitica/#:~:text=La
%20terapia%20psicoanal%C3%ADtica%20se%20plantea,autoconocimiento%20y
%20calidad%20de%20vida.