DIRECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN PIURA

UNIDAD EJECUTORA 307 EDUCACIÓN UGEL – MORROPÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA N° 15385 LA RAMADA
“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

“¿ALIMENTACIÓN VARIADA, UN CUERPO FUERTE?”.

I. DATOS INFORMATIVOS:

DOCENTE : ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ

DIECTOR : ALDERT DUILIO GARCIA GUADALUPE
AREA : CIENCIA Y TECNOLOGIA
GRADO : 4º
FECHA : 14 - 06 - 2022

II.PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
EVALUACIÓN
COMPETENCIA CRITERIOS DE
DESEMPEÑOS EVALUACIÓN PRODUCTO/
CAPACIDADES ACTUACIÓN
EXPLICA EL MUNDO FÍSICO Relaciona las partes externas de los
BASÁNDOSE EN seres vivos con sus funciones.
CONOCIMIENTOS SOBRE  Relacionan los  Escriben los horarios
Ejemplo: El estudiante relaciona la
LOS SERES VIVOS; MATERIA alimentos con el de comida y forma
función de los dientes (que sirven para
Y ENERGÍA; BIODIVERSIDAD,
masticar los alimentos antes de crecimiento y la su menú.
TIERRA Y UNIVERSO. conservación de la  Elabora una lista de
ingerirlos) con la buena salud.
 Comprende y usa conocimientos salud del organismo acciones para
sobre los seres vivos; materia y desarrollan hábitos
energía; biodiversidad, Tierra y
prevenir
sanos de alimentación enfermedades.
universo.
 Evalúa las implicancias del saber y eligiendo una dieta
del quehacer científico y tecnológico. variada y completa.

Gestiona su aprendizaje con
autonomía.
Define metas de aprendizaje
COMPETENCIAS TRANSVERSALES
 Determina con ayuda de un adulto qué necesita aprender considerando sus
experiencias y saberes previos para realizar una tarea. Fija metas de duración
breve que le permitan lograr dicha tarea.

Se desenvuelve en los entornos

virtuales generados por las TIC.
 Organiza información, según su propósito de estudio, de diversas fuentes y
Gestiona información del
materiales digitales.
entorno virtual.

III. PREPARACIÓN DE LA ACTIVIDAD

DOCENTE: ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta actividad?

 Cuaderno u hojas de reúso

 Tener los materiales a trabajar.  Lápiz y borrador
 Las fichas informativas y de trabajo.  Hoja informativa
 Lista de cotejo.  Ficha de trabajo
 Tabletas

Tiempo:

IV. DESARROLLO DE LA EXPERIENCIA

Secuencia de Actividades
Inicio La sesión se inicia con las actividades permanentes: bienvenida, saludo y oración.
Antes de comenzar con nuestra sesión, vamos a recordar las recomendaciones que el
Ministerio de Salud nos ha dado y que debemos practicar durante todos estos días
para no contagiarnos del Coronavirus.

 Lavarte las manos con agua y jabón, por 20 segundos como mínimo.
 Mantén el distanciamiento social, un metro de distancia entre persona a persona.
 Usa la mascarilla de protección, cada vez que salgas a la calle.

Cumplir con estas recomendaciones, es la mejor forma de prevenir el contagio de

cualquier virus.

Vamos a recordar nuestros acuerdos de convivencia durante el desarrollo de nuestra

clase de hoy día.

1.-Saludar al profesor y compañeros de clase

2.-Tener listo siempre tus materiales de trabajo (cuaderno, lapicero, lápiz, regla,
tajador, colores.

3.- Escuchar con atención y no hacer ruido durante toda la clase.

4.- Respetar las opiniones de mis compañeros

 El reto a lograr el día de hoy es:

Indicar la importancia de una dieta

balanceada.

Recordemos, una buena salud depende de una dieta balanceada.

Describimos las imágenes para saber qué le sucede a Rosa.

DOCENTE: ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ

 Dialogamos:
¿Qué alimentos consume Rosa?
¿Por qué se enfermó Rosa?
¿Qué síntomas presenta Rosa según las imágenes?
¿A quién acudió Rosa al sentirse mal?
¿Por qué es importante visitar al médico?
¿Qué han desayunado el dia de hoy?
¿Por qué será tan importante tomar un buen desayuno antes de venir al colegio?
¿Qué alimentos consumen en su casa?
¿Por qué son importantes los alimentos?

Desarrollo Responden a la pregunta de indagación:

¿Por qué es importante una dieta balanceada?
Escriben su respuesta como lo saben los niños/as.
Podemos considerar las siguientes acciones: Marca las acciones con una X que tú
puedas utilizar.

DOCENTE: ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ

Aprendemos

Un plato balanceado previene enfermedades

Dieta balanceada: es la que contiene proteínas, carbohidratos, lípidos y grasas. Además,
debe contener fibras, vitaminas y minerales. La salud del cuerpo depende de la cantidad y
calidad de los alimentos que se consumen. Se producen enfermedades cuando hay una
alimentación desequilibrada, es decir, no aportan los requerimientos nutricionales que el
organismo necesita diariamente.

El desequilibrio nutricional produce enfermedades:

Obesidad: Es causada por el consumo de alimentos ricos en sal, grasa,
azúcares y pobres en vitaminas y minerales. Otra causa de obesidad es la
falta de ejercicio.

Desnutrición: Es la falta de alimentos nutritivos como huevos, carnes,

leche, vegetales y frutas en la dieta. Según (ENDESA) Encuesta Nacional
de Demografía y Salud las niñas y los niños de Honduras de la zona
urbana menores de cinco años de edad presentan problemas de
sobrepeso y obesidad. La desnutrición infantil es una enfermedad que tiene su origen en la
falta de alimentos.

Tanto la desnutrición como la obesidad afectan a los niños y a las niñas en

problemas de rendimiento escolar y su autoestima. Papá y mamá son
responsables de enseñar a comer saludable desde pequeños.

Registramos los datos.

DOCENTE: ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ

Alimentos energéticos: Son los que nos dan energía; son ricos en grasas y
glúcidos (harinas y azúcares). Ejemplos: Pan, fideos, papa, oca, olluco, maíz, trigo,
quinua, arroz, miel, mantequilla, aceite, maní, entre otros

Alimentos constructores: Son los que nos ayudan a crecer; fortalecen los
huesos y los músculos; son ricos en proteínas. Ejemplos: Carnes, huevos, leche,
yogur, queso, lentejas,frejoles, garbanzos, entre otros.

Alimentos reguladores: Son los que nos ayudan a estar sanos y permiten el
buen funcionamiento del cuerpo; son ricos en vitaminas y minerales. Ejemplos:
Frutas ,verduras, agua, entre otros

Los alimentos son sustancias que nos brindan nutrientes. Estos permiten que
nuestro cuerpo crezca y nos dan la energía que necesitamos para realizar
nuestras actividades diarias, como estudiar, caminar, correr, saltar, etc. Para
crecer saludables y fuertes, debemos consumir diferentes tipos de alimentos. Un
alimento es saludable cuando favorece el buen estado de la salud y evita que nos
enfermemos frecuentemente.

Enlistamos las acciones que realizamos para prevenir enfermedades como la

DOCENTE: ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ

 Reflexionan respondiendo las preguntas:
Cierre - ¿Qué aprendiste?
- ¿Cómo lo aprendiste?
- ¿Para qué te servirá lo aprendido?

FICHAS – ANEXOS

1. Redacto un cuento siguiendo la secuencia de las imágenes.

2. Colorea de rojo los alimentos no saludables y de verde los saludables.

DOCENTE: ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ

DOCENTE: ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ
3. Escribe alimentos saludables que puedes comer en cada momento.

Desayuno Refrigerio(recreo)
_______________________ _______________________
_______________________ _______________________
_______________________ _______________________
___________________ ___________________

Almuerzo Cena
_______________________ _______________________
_______________________ _______________________
_______________________ _______________________
___________________ ___________________

4. Encierra la respuesta correcta.

a. crecer a. crecer a. crecer

b. estar sano b. estar sano b. estar sano
c. tener más energía c. tener más energía c. tener más energía

a. crecer a. crecer a. crecer

b. estar sano b. estar sano b. estar sano
c. tener más energía c. tener más energía c. tener más energía

a. crecer a. crecer a. crecer

b. estar sano b. estar sano b. estar sano
c. tener más energía c. tener más energía c. tener más energía

DOCENTE: ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ

 LISTA DE COTEJO
Docente: ANTONY CUEVA QUIROZ Fecha: 14-06-2022
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: Alimentación variada, un cuerpo fuerte. Grado: 4º
EXPLICA EL MUNDO FÍSICO BASÁNDOSE EN CONOCIMIENTOS SOBRE
COMPETENCIA / LOS SERES VIVOS; MATERIA Y ENERGÍA; BIODIVERSIDAD, TIERRA Y
CAPACIDAD UNIVERSO.
- Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos; materia y energía;
biodiversidad, Tierra y universo.
- Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN CONCLUSIONES

Relacione los Desarrolle ¿Qué avances tiene el ¿Qué dificultades tiene
alimentos con el hábitos sanos de estudiante? el estudiante?
crecimiento y la alimentación
APELLIDOS Y NOMBRES conservación de la eligiendo una
salud del dieta variada y
organismo. completa.
1 CORDOVA SAAVEDRA , María Edita
2 GARCIA GARCÍA, Rosmeri
3 GARCIA NORIEGA, Luis Angel
4 GARCIA NORIEGA, Luis Miguel
5 GARCÍA SAAVEDRA , Juber
6 GOMEZ MONTALVAN , Rosmery
7 LOPEZ CORDOBA , Darwin Heduar
8 LOPEZ CORDOBA , Silvia
9 LOPEZ GARCIA, Telcida
10 LOPEZ , Maribel
11 LOPEZ RUIZ, Carlos Porfirio
12 MONTALVAN GARCIA , Elidar
13 MONTALVAN , Roger Moises
14 MONTALVAN SAAVEDRA , Maria Isabel
15 PINZON AYASTA , Darwin Oswaldo
16 SAAVEDRA CORDOBA , Jose Ricardo
17 SAAVEDRA GARCIA , Dilmer
18 SAAVEDRA GARCIA , Maryoly
19 SAAVEDRA GARCIA , Nadin
20 SAAVEDRA LOPEZ , Flor Mardeli
21 SAAVEDRA LOPEZ , Flormerita
22 SAAVEDRA LOPEZ , Nehemias
23 TENORIO VALENCIA , Andre Johao
24 LOPEZ YEP , Daniel Elizer
.

_________________________ ____________________
Lic. Antony Adam Cueva Quiroz Aldert García Guadalupe
Docente de aula Director I.E 15385

DOCENTE: ANTONY ADAM CUEVA QUIROZ