Educación física

Los términos educación física, enseñanza deportiva y educación deportiva se

refieren a la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo principal
es la educación y la salud. Esta ha sido la razón decisiva para la introducción de
los ejercicios físicos en la escuela primaria en el siglo XIX. Aún en la actualidad, la
educación física en la escuela ha de posibilitar el desarrollo sano del ser joven,
estimular una vida sana y echar las bases de una "conciencia higiénica". 1
Durante el 58° período de sesiones de la Asamblea General de las Naciones
Unidas, la ONU proclamó el 2006 como el Año Internacional del Deporte.2

Historia[editar
La educación física se remonta a los orígenes del hombre. Responde inicialmente
a necesidades de supervivencia, en lo que hace a la obtención de alimentos
(persecución, trepar, tracción, etc.), la vivienda y la vestimenta son una
construcción en base al esfuerzo físico.3
A finales del siglo XX, las escuelas e institutos de formación de profesorado de
educación física alcanzaron un nivel universitario. Se considera que el creador de
esta rama educativa tal y como se conoce hoy en día fue Friedrich Ludwig Jahn.
Durante el siglo XIX, Jahn estableció en Alemania la primera escuela de gimnasia.
La educación física aplicada de forma sistematizada y con objetivos tiene sus
orígenes en las antiguas civilizaciones, India y China, donde la práctica era de
forma semejante a nuestra gimnasia, recibiendo el nombre de Kung-Fu, creado
hacia el año 270 a. C., con un fin religioso, curar el cuerpo de enfermedades y
debilidades que le impidieran ser un servidor del alma. 4 En Esparta, se buscaba la
combinación de hombre de acción con hombre sabio, programa educativo que
más tarde se llamó Palestra.
En cuanto a Roma, la educación física era muy parecida a la espartana, ya que el
protagonista era el deportista. Galeno fue la primera persona en proponer
ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio
para detectar los efectos del ejercicio físico. Durante la época visigoda, ya se
practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y esgrima.
La educación física moderna nació a principios del siglo
XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre,
natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitación y running.
En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos. A finales
del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el
automovilismo, los cuales combinan la habilidad física con la eficiencia mecánica.
La educación física se origina a través de las actividades físicas que el ser
humano trató de sistematizar en la Antigüedad para mejorar su condición física
para la guerra.
En distintas épocas y lugares la concepción de la educación física no ha sido
siempre la misma. Tomada esta como disciplina científico-pedagógica, varía su
enfoque según los diversos paradigmas dominantes en el terreno social y,
naturalmente, en el pedagógico. Esto ha sido tan fluctuante que, en muchos
casos, se la ubicó variando su dentro de las ciencias biológicas y en otros en las
ciencias sociales.5

La importancia de la educación física[editar]

Las finalidades de la educación y de la educación física son similares, entre ellas
se encuentran el desarrollo del individuo y la preparación para una vida con
responsabilidades de acuerdo a las costumbres y pensamientos de cada
institución. La formación de hábitos en la actividad física será de gran ayuda para
el estudiante, pues algunas investigaciones han demostrado que algunas
enfermedades cardíacas aparecen durante los dos primeros años de edad y
puede extenderse hasta los 19 años, la gravedad del asunto es que si los niños y
jóvenes no mejoran sus hábitos podrían sufrir seguramente de presión alta u
obesidad en la edad adulta.
Por otra parte, se hacen señalamientos sobre el riesgo del sedentarismo, se hizo
un estudio donde se examinaron 5000 jóvenes de Estados Unidos donde el 70 %
tuvieron diferentes enfermedades en relación al corazón, 7 % con niveles altos de
colesterol y un 12% con obesidad. Es una gran problemática que requiere urgente
atención; la realización de actividad física reduce la aparición de enfermedades
crónicas, aumento de peso, enfermedades causadas por el estrés, entre otras.
Los jóvenes pasan la mayor parte de su tiempo en planteles educativos donde
practican mucha actividad física, ahí es donde comienzan a poner en práctica sus
habilidades.
La educación física además de favorecer el conocimiento y la teoría también debe
favorecer el crecimiento íntegro de los educandos, para ello debe brindar mayor
importancia a la educación en valores que dignifique a los estudiantes como
personas.
Importancia del ejercicio y desarrollo físico en de todas las
edades escolares[editar]

Deporte - Hockey

La actividad física genera muchos beneficios para mantener una vida saludable
como lo es la regulación de peso corporal evitando la obesidad, previene
enfermedades degenerativas y cardiovasculares.
La educación física, por tanto, aporta grandes potenciales para que la población
escolar cambie malos hábitos por hábitos saludables fortaleciendo también los
valores sobre la salud, los derechos y obligaciones. 6 Si los jóvenes adoptan
hábitos de vida saludables traerá beneficios en las habilidades motoras y
cognitivas, también para las relaciones personales y con los demás obteniendo
bienestar físico y psicológico.
A medida que los entes educativos fortalecen programas de Educación física,
están fortaleciendo también valores que contribuyen al desarrollo integral de cada
persona, de esta forma la actividad física tomaría un lugar de gran importancia
dentro del campo escolar.