EXPERIENCIA

DE APRENDIZAJE 2

CICLO VII

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3.er y 4.o GRADO

Planificamos actividades físicas

utilizando la progresión aritmética

Matemática
Resuelve problemas de regularidad, equivalencia y cambio
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2 ACTIVIDAD
CICLO VII
3.er y 4.o GRADO

¡Hola!
En la actividad anterior, hemos diagnosticado
nuestro requerimiento calórico diario y hemos
practicado actividades físicas saludables. Ahora,
planificaremos dichas actividades para seguir
mejorando nuestra salud, pero mediante el uso
de la progresión aritmética.

¡Comencemos!

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3.er y 4.o
Leemos y analizamos
Leemos con detenimiento la
siguiente situación:
L
os estudiantes de 3.° y 4.° han
decidido empezar a correr por las
mañanas para mejorar su actividad
física. Por ello,
buscaron información y encontraron un plan de
entrenamiento para correr durante 4 semanas
que presentaba las siguientes indicaciones:
Deben correr tres días por semana, pero
no de manera consecutiva.
Primera semana: caminar 4 minutos y
trotar 1 minuto. Repetir este ciclo 4
veces haciendo un total de 20 minutos.
Segunda semana: caminar 3 minutos
y trotar 2 minutos. Repetir este ciclo
4 veces, haciendo un total de 20 minutos.
Continuar disminuyendo e
incrementando la misma cantidad de
tiempo para caminar y trotar durante
las dos semanas siguientes.
Recuerden que solo se debe correr
3 días por semana. Los otros son para
tu recuperación.
A partir de las indicaciones que se dan en
este plan, reflexionamos sobre lo siguiente:
¿cómo serán los ciclos de caminata y
trote de la tercera y cuarta semana?,
¿qué tipo de sucesión numérica se forma
con los tiempos de caminata y trote de
los ciclos de cada semana?, ¿hasta
cuanto tiempo podrían trotar los
estudiantes?, ¿cuál es
el tope de tiempo que podemos caminar
o trotar?
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Comprendemos el problema

Explicamos el problema con nuestras propias palabras Revisamos

y respondemos las siguientes preguntas en el el recurso 1,
cuaderno o haciendo uso del aplicativo Smart Office: "Progresiones
aritméticas", que
¿Por qué será importante que realicemos actividad se encuentra en
física? la sección
"Recursos para el
¿Por qué debemos elaborar un plan para desarrollo de la
iniciar con la práctica de una actividad física? actividad".

¿Qué datos identificamos en el problema?

¿Qué tipo de sucesiones podemos formar

con los tiempos de caminata y trote?
LEER
RECURSO 1
¿Qué información o recursos necesitamos
para resolver esta situación problemática?

¿Qué nos pide calcular el problema? ¿Cómo

podemos hacerlo?

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Identificamos datos y los representamos

Identificamos los tiempos que se indican en el plan "Entrenamiento para correr durante 4
semanas" y los organizamos en una tabla.

Tiempo de Tiempo total Tiempo total

Trotan de trote Ciclos de
caminata en un de caminata en de trote en Tiempo total
en un ciclo repetición
ciclo un día un día

Semana 1 4 min 1 min 4 ciclos 20 minutos

Semana 2 … …

Semana 3 … …

Semana 4 … …

Respondemos las siguientes preguntas para orientarnos:

¿Cuánto tiempo caminarán los ¿Cuánto tiempo trotarán los estudiantes

estudiantes en cada ciclo de cada en cada ciclo de cada semana?
semana?
¿Por qué?
¿Por qué?
¿Cuánto tiempo trotarán los
¿Cuánto tiempo caminarán los estudiantes en un día de cada semana?
estudiantes en un día de cada semana?

¿Por qué? ¿Por qué?

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Deducimos el modelo para

determinar los tiempos en
las semanas 3 y 4
Organizamos, en tablas diferentes, los
Respondemos las siguientes preguntas:
tiempos de caminata y trote durante
un día de la semana. ¿Cómo varían los tiempos de la
caminata y del trote?
Caminata

Semana 1 2 3 4

Tiempo 16 min 12 min … … Entonces, ¿cuánto tiempo de caminata

se debe hacer en las semanas 3 y 4?

¿Cuánto tiempo de trote se debe hacer

Trote
las semanas 3 y 4?
Semana 1 2 3 4

Tiempo 4 min 8 min … …

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Deducimos el modelo para determinar

los tiempos en la semana 3 y 4
¿Cómo podríamos calcular directamente los tiempos de Deducimos la
caminata y de trote de la semana 4? continuidad de
la secuencia.

Caminata Trote

Tiempo de Tiempo
Semana caminata Semana de trote

1 4 1 1 min
min

2 2 min
2 3 min

3
3

4
4

El modelo algebraico de la sucesión an es:

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E sucesión an es:
l

m
o
d
e
l
o

a
l
g
e
b
r
a
i
c
o

d
e

l
a

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Escribimos los términos para cada sucesión:

a1 = ;d= ;n= ; an =

a1 = ;d= ;n= ; an =

Escribimos el segundo término (a2) en función del

primero:

a2 = 4 + (2 – 1)(–1) ∧ a2 = 1 + (2 – 1)(+1)

Analizamos la
información
Escribimos el tercer término (a3) en función del primero: que se nos
a3 = 4 + (3 – 1)(–1) ∧ a3 = 1 + (3 – 1) pide y la
(+1) completamos.

Escribimos el cuarto término (a4) en función del primero:

a4 = 4 + (4 – 1)(–1) ∧ a4 = 1 + (4 – 1)(1)

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Resuelve problemas de regularidad,
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equivalencia y cambio
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3.er y 4.o

Formulamos proyecciones para nuestro

plan de entrenamiento y las evaluamos
Proponemos proyecciones sobre el tiempo de ¿Cuánto tiempo trotaríamos en la semana 6?
caminata y trote que podemos considerar a
partir de la semana 5.

¿Cuánto tiempo caminaríamos en la semana 5?

¿Por qué?

¿Cuánto tiempo trotaríamos en la semana 10?

¿Por qué?

¿Cuánto tiempo trotaríamos en la semana 5?

¿Será posible trotar ese tiempo?

¿Por qué?
¿Por qué?
¿Hasta cuánto tiempo podemos trotar?
¿Qué pasa a partir de la quinta semana se
sigue incrementando el tiempo de trote?

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equivalencia y cambio
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Reflexionamos sobre
nuestros aprendizaje
Respondemos las siguientes preguntas en
el cuaderno o haciendo uso de Smart
Office:

¿Qué situaciones favorecieron el logro de

nuestro aprendizaje? Recordemos que
estas preguntas nos
¿Que dificultades tuvimos al desarrollar permiten reflexionar
la actividad? ¿Qué hicimos para sobre nuestro proceso
superarlas? de aprendizaje del
tema desarrollado.
¿De qué manera las progresiones
aritméticas nos ayudan a elaborar
un plan de entrenamiento para una
actividad física?

¿En qué otras situaciones podemos

hacer uso de las progresiones
aritméticas?
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equivalencia y cambio
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Estoy en ¿Qué puedo

Lo proceso hacer para
Criterios de evaluación logré de lograrlo mejorar mis
aprendizajes?
Establezco relaciones entre datos, valores
Autoevaluación desconocidos y regularidades. Transformo
esas relaciones a expresiones algebraicas
(modelos) que incluyen la regla de formación
Es importante de una progresión aritmética.
autoevaluarnos y Expreso con diversas representaciones
reconocer nuestros gráficas, simbólicas y con lenguaje
avances, para algebraico, mi comprensión sobre la regla
de formación de una progresión aritmética.
lo cual nos apoyaremos
en los criterios de Selecciono y combino estrategias heurísticas,
evaluación. Luego, nos métodos gráficos, recursos y procedimientos
matemáticos más convenientes para
plantearemos cómo
determinar términos desconocidos.
mejorar y le comentamos
nuestras dificultades a Planteo afirmaciones sobre la relación entre
la posición de un término y su regla de
nuestra profesora o formación en una progresión aritmética.
nuestro profesor para
recibir Justifico y compruebo la validez de
mis afirmaciones mediante ejemplos,
su orientación. propiedades matemáticas, o razonamiento
inductivo y deductivo.

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equivalencia y
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¡Bien!
Hemos logrado planificar nuestras
actividades físicas utilizando la progresión
aritmética. En la siguiente actividad,
plantearemos conclusiones sobre la
utilidad de las progresiones geométricas
para planificar actividades físicas.

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Resuelve problemas de regularidad,
equivalencia y
 13 Matemática

Recursos
para el desarrollo
de la actividad

Recurso 1
Progresiones aritméticas

Una progresión aritmética es una sucesión en la

El término general de una progresión aritmética
que cada término, salvo el primero, se obtiene
es an = a1 + (n − 1)d donde a1 es el primer
sumando al anterior una cantidad fija d, llamada
término, y d, la diferencia.
diferencia de la progresión.

Ejemplo: Ejemplo:
La sucesión 7, 10, 13, 16, 19, … es una progresión Si se conoce el primer término de una sucesión
aritmética porque cada término se obtiene a1 = 7 y la diferencia d = 3, entonces podemos
sumando 3 al anterior. Es decir, d = 3. conocer el término general de esa sucesión:
an = 3 + (n – 1) × 5

Adaptado de Macmillan Education. (s. f.). Sucesiones. Progresiones aritméticas y geométricas. Unidad 3.
https://bit.ly/31MYxa8

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