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Unidad 1 - Educación física 10
3.° de secundaria 10
PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

No nos cansamos de jugar en nuestro

tiempo libre
APRENDIZAJES ESPERADOS
COMPETENCIAS
Construye su corporeidad para
desenvolverse en su entorno
con autonomía y creatividad.
CAPACIDADES
Realiza acciones motrices
variadas con autonomía
regulando la totalidad y partes
de su cuerpo en el espacio y el
tiempo, tomando conciencia de
sí mismo y fortaleciendo su
autoestima e identidad.
INDICADORES
Demuestra autonomía en la
precisión de sus capacidades
coordinativas durante la ejecu-
ción de habilidades motrices
específicas de su preferencia y
de acuerdo a sus posibilidades
se siente aceptado.

Valora y asume hábitos Practica actividad física y Participa regularmente en

de vida saludables.
reconoce su importancia sobre actividad física moderada a
la salud, desarrollando sus vigorosa.
capacidades físicas a través del
juego, la recreación
y el deporte.

Utiliza sus habilidades Aplica sus habilidades Propone estrategias de solución

sociomotrices en actividades sociomotrices promoviendo un al participar en juegos de
físicas y de la vida cotidiana. entorno de convivencia basado colaboración y oposición.
en el respeto, la solidaridad y la
tolerancia.

2 horas
SECUENCIA DIDÁCTICA pedagógicas

Recuerda: ¿Por qué ya no me canso mientras juego?

Esto sucede porque a medida que vamos haciendo mucho más ejercicio físico, nuestra respuesta
ante el esfuerzo prolongado va mejorando. Esto es muy bueno, pues nos permite jugar mucho más
tiempo con nuestros amigos.

INICIO
Reúne a todos los estudiantes en círculo y dales la bienvenida.
Pregúntales si saben de la importancia del desarrollo de sus capacidades físicas y coordinativas.
Diles que en esta sesión vamos a evaluar los aprendizajes por medio de algunas actividades
que hemos ejecutado en sesiones anteriores.

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Física 10
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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

Actividad
Camote
Se organizan en círculo en grupos de cinco. En cada grupo hay un estudiante que llamaremos
“camote” el cual debe tratar de tocar el balón para salir del centro. Si el balón pasa entre las piernas
del camote se queda una vez más. No se puede cerrar ni abrir el círculo. El estudiante que sea
tocado por el “camote” con el balón tendrá que ocupar su lugar.

DESARROLLO
Actividad básica
Trenzas
Se forman grupos de tres. Cada grupo realiza con
una pelota de vóleibol las trenzas que se utilizan en el
baloncesto. El estudiante tiene que correr donde
toca el balón, cambiando de dirección de lado a lado
una y otra vez, antes de llegar a la zona de arquero,
el estudiante que esté más cercano eleva el balón y
le da un mate tratando de realizar un gol.

Actividad avanzada
Hago goles con mi pelota de baloncesto
Divide el salón en dos grupos iguales. Se utiliza una pelota de baloncesto la cual debe ser trans-
portada con dribling para anotar un gol en el arco contrario. Es necesario, para que se concrete el
gol, que la pelota sea tocada por cinco estudiantes entre hombres y mujeres. A través de pases
utilizados en el baloncesto, el gol se realiza fuera de la zona del arquero. Sin embargo, antes de
meter el gol debe dar un bote en el suelo o pique. No se utilizan arqueros y no puede haber
contacto físico en la marca. Esta vez se utilizan dos balones a la vez.

¿Qué habilidades específicas fueron necesarias para este juego?

¿Crees que es importante que todos asumamos un rol
según nuestras fortalezas en el equipo?

Actividad de aplicación:
Vóley adaptado
Se delimitan varias canchas para jugar uno contra uno, frente a la red de vóley, de forma contigua
y simultánea. A la señal, todos rotan al lado derecho, cambiando de oponente. Se trata de hacer
caer el balón en el campo contrario. Variantes: utilizar los diferentes gestos técnicos del vóley, de
a dos contra dos, con tres pases antes de pasar al equipo contrario, etc.

Ahora, que los estudiantes sugieran sus variantes.

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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

CIERRE
Actividad
Todos en círculo pasan el balón lo más rápido que puedan. El que pierde el balón “paga prenda”
(bailar, cantar o contar un chiste).

En grupo clase
Recuerda a los estudiantes que en todas las actividades no debemos separarnos por sexo,
puesto que nuestra comunidad es mixta y siempre interactuaremos con ambos sexos.
Los juegos predeportivos proporcionan, por sus características lúdicas, elementos importan-
tes para el desarrollo integral.
¿Qué hemos aprendido? ¿Esa interrelación con los demás nos servirá de algo?
Refuerza las conductas positivas evidenciadas en clase y despídete de los estudiantes.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

1. Balones
2. Conos

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