1

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Física TIEMPO: TEMA: CARRERA DE RESISTENCIA
ASIGNATURA: Cultura física 90’
FECHA: AÑO: DECIMO BLOQUE: Movimientos Naturales
EJE CURRICULAR INTEGRADOR Desarrollar TÍTULO DEL BLOQUE: Pruebas de pista
capacidades físicas y destrezas motrices, cognitivas y socio
afectivas para mejorar la calidad de vida.
EJE DEL APRENDIZAJE: Habilidades motrices básicas OBJETIVO: Aplicar las técnicas, tácticas y reglas en las pruebas de pista como la carrera de resistencia para las competencias
y específicas atléticas intra y extraescolar/institucional.
FORMACIÓN PROTECCIÓN DEL INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y
CIUDADANA Y PARA MEDIOAMBIENTE SALUD Y LA RECREACIÓN LA ADOLESCENCIA
LA DEMOCRACIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Carreras de resistencia Experiencia: _ Espacio físico

Dialogo adecuado Aplica, describe y demuestra
Aplicar, describir y Motivación procedimientos técnicos,
demostrar Reflexión tácticos y reglamentarios
procedimientos técnicos,
_ Cancha múltiple. desarrollados para ejecutar las
tácticos y reglamentarios
Conceptualización carreras de resistencia
desarrollados para
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la actividad física
ejecutar las carreras de
Conocer la importancia de la cultura física como beneficio para mejorar la Técnicas
resistencia
salud personal y familiar Observación
Inductiva - deductiva
Procedimientos:
Ejercicios de coordinación de extremidades superior e inferior Instrumento
Ejercicios de salto pequeño en diferentes formas y maneras Acta de asistencia
Repeticiones de secuencias de ejercicios Lista de cotejo
Ejercicios de brazo Hoja de evaluación
Ejercicios abdominal
Ejercicios de piernas
APLICACIÓN:
 En las secuencias de ejercicios se aplica la repeticiones

OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 PLAN MICROCURRICULAR No. 2

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Formación Formativa
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA: Lcda.Dina Moscoso AÑO: DECIMO BLOQUE: Movimiento y Material
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y
la sociedad.. OBJETIVO: Perfeccionar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el entorno
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente educativo y comunitario.
sus capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos
cada vez más aptos para ser protagonistas en el
mejoramiento de su calidad de vida
FORMACIÓN PROTECCIÓN DEL INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y
CIUDADANA Y PARA MEDIOAMBIENTE SALUD Y LA RECREACIÓN LA ADOLESCENCIA
LA DEMOCRACIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Movimientos con Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

Experimentar diferentes implementos naturales: Dialogo adecuado movimientos con implemento
movimientos con Motivación naturales
implementos. Ejercicio con Formación de grupos
implemento
_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y
( cuerda) Reflexión limitación al realizar ejercicios
Reconocer sus Incentivar la práctica de la actividades física a manos libre
capacidades y limitación
al realizar ejercicios a Conceptualización Técnicas
manos libre Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la actividad física Observación
Dialogo sobre la importancia de los contenidos que se trata en la unidad _Cuerda Inductiva - deductiva

APLICACIÓN: Instrumento
Aplicación de ejercicios de coordinación de extremidades superior e
inferior con implemento Hoja de evaluación
Ejercicios de salto pequeño con implemento
Repeticiones de secuencias de ejercicios
Ejercicios con implemento con combinación de cruce
Ejercicios de salto con dos pies con implemento

OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 3
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Formación Formativa
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: DECIMO BLOQUE: Movimiento y Material
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y
la sociedad. OBJETIVO Mejorar el desarrollo de conocimientos, para la realización de movimientos corporales con
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus implemento en la ejecución de actividades educativas, deportiva y recreativa
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Movimientos con Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

Desarrollar la resistencia implementos naturales: Dialogo adecuado movimientos con implemento
anaeróbica para ser Motivación naturales
adolescente un ser activo. Ejercicio con implemento Formación de grupos
( cuerda)
_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y
Reflexión limitación al realizar ejercicios a
Incentivar la práctica de la actividades física manos libre
Practicar total de
ejercicios y correcciones
Conceptualización Técnicas
de errores
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la actividad Observación
física _Cuerda
Correr , ejecutar movimientos elevaciones Inductiva - deductiva
Procedimientos:
Ejercicios de coordinación de extremidades superior e inferior con Instrumento
implemento
Ejercicios de salto pequeño con implemento
Repeticiones de secuencias de ejercicios
Hoja de evaluación
Ejercicios con implemento con combinación
Ejercicios de salto con dos pies alternada con implemento

APLICACIÓN:
 Se aplicara los diferentes ejercicios con repeticiones

OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 4
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Formación Formativa
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: DECIMO BLOQUE: Movimiento y Material
EJE CURRICULAR INTEGRADOR Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Lograr que los estudiantes elaboren figuras dentro de un espacio previo a través de formaciones
la sociedad. básicas caminando, trotando o corriendo con la utilización de implemento
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Movimientos con Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar implementos naturales: Dialogo adecuado movimientos con implemento
diferentes Motivación naturales
movimientos. Ejercicio con implemento Formación de grupos
( ula - ula)
_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y
 Reconocer sus Reflexión limitación al realizar ejercicios a
capacidades y Incentivar la práctica de la actividades física manos libre
limitaciones
Conceptualización Técnicas
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la actividad Observación
física _ula ula Inductiva - deductiva
Conocer la importancia de la cultura física como beneficio para
mejorar la salud personal y familiar _Silbato Instrumento
Procedimientos:
Hoja de evaluación
Con carreras cortas
Con carreras largas
Combinadas de carreras utilizando implemento ula ula
Ejercicios de coordinación de extremidades superior e inferior con
implemento
Ejercicios de salto pequeño con implemento
Repeticiones de secuencias de ejercicios
Ejercicios con implemento con combinación
Ejercicios de salto con dos pies alternada con implemento
Utilización de ula - ula con movimiento circular
APLICACIÓN:
 Se aplicara los diferentes ejercicios con repeticiones
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 5
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Formación Formativa
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: DECIMO BLOQUE: Movimiento y Material
EJE CURRICULAR INTEGRADOR Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: aprendiendo a mover
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y la OBJETIVO: Estimular a los estudiantes en la ejecución rítmica y coordinada de balanceos, rotaciones,
sociedad. rodamientos con la utilización de aros
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Movimientos con Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo
implementos adecuado movimientos con
diferentes Motivación
naturales: implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Ejercicio con _ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
implemento Incentivar la práctica de la actividades física
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
( ula - ula)
limitaciones
Conceptualización
Coordinación de movimientos de balances Técnicas
Circundaciones ayudan a fortalecer músculos en la extremidades _ula ula Observación
superior e inferior Inductiva - deductiva
Procedimientos:
Juegos recreativos
_Silbato
Con carreras cortas Instrumento
Con carreras largas
Combinadas de carreras utilizando implemento ula ula Hoja de evaluación
Ejercicios de coordinación de extremidades superior e inferior con
implemento
Ejercicios de salto pequeño con implemento
Repeticiones de secuencias de ejercicios
Ejercicios de salto con dos pies alternada con implemento

APLICACIÓN:
 Se aplicara los diferentes ejercicios con repeticiones
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 6
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Formación Formativo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: DECIMO BLOQUE: Movimiento y Material
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: ejercitar mi cuerpo
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Desarrollar las destrezas necesarias en la aplicaciones de ejercicios coordinado para vida mejorar
la sociedad. la salud
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Movimientos con Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo
implementos naturales: adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos
_ Ejercicio con Reflexión
implemento Incentivar la práctica de la actividades física _ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y
 Reconocer sus limitación al realizar
( ula - ula)
capacidades y ejercicios a manos libre
Conceptualización
limitaciones
Motivar el proceso de enseñanza
Crear nuevas formas de mejorar estilo de vida Técnicas
Procedimientos: _ula ula Observación
Juegos recreativos Inductiva - deductiva
Sujetar el aro por la parte interior y balancearlo de un lado a
_Silbato
otro
Instrumento
Realizar balanceos en el plano horizontal, tomando el aro
con ambas manos
Movimientos de rotaciones sobre la cadera. Hoja de evaluación
Rodar el aro sobre el suelo acompañando con
desplazamiento de un lugar a otro.
Lanzamientos lanzar el aro hacia arriba y cogerlo con la
misma mano y viceversa.

APLICACIÓN:
 Se aplicara los diferentes ejercicios con repeticiones
y participación de cada actividad
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 7
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: DECIMO BLOQUE: Movimientos Naturales
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Lograr un desarrollo armónico y el perfeccionamiento de sus capacidades para hacer del
la sociedad. adolecente un ser activo para así mismo y para la sociedad
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Resistencias Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Incentivar la práctica de la actividades física
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
Comentar reseñas de logros impartidos
limitaciones
Conceptualización
Mejorar el sistema respiratorio a través movimientos anaeróbicos Técnicas
_Conos Observación
Procedimientos: Inductiva - deductiva
Reconocer sus capacidades y limitaciones
Establecer formas de organización _Silbato
Carreras combinadas Instrumento
Carreras de series a la resistencia
Carrera de series combinada con resistencia - fuerza Hoja de evaluación
Ejercicios de fortalecimiento de dosificación de musculación
humano

OBSERVACIONES: No se elaboró BATALLA DE PICHINCHA

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 8
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: DECIMO BLOQUE: Movimientos Naturales
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Lograr un desarrollo armónico y el perfeccionamiento de sus capacidades para hacer del
la sociedad. adolecente un ser activo para así mismo y para la sociedad
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO
Resistencia
Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes
 Experimentar Dialogo adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Incentivar la práctica de la actividades física
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
Comentar reseñas de logros impartidos
limitaciones
Conceptualización
Mejorar el sistema respiratorio a través movimientos anaeróbicos Técnicas
_Conos Observación
Procedimientos: Inductiva - deductiva
Reconocer sus capacidades y limitaciones
Repaso de trabajo realizado en clases anterior _Silbato
Aumento de intensidad Instrumento
Carrera de series combinada con resistencia - fuerza
Ejercicios de fortalecimiento de dosificación de musculación Hoja de evaluación
humano

OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 9
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: DECIMO BLOQUE: Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Relevos Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Difundir formas de realizar revelos
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
Técnicas adecuadas
limitaciones
Conceptualización _conos
Mejorar las cualidades y capacidades en resistencia y velocidad Técnicas
Conocimiento en técnica de la aplicación de relevo _Silbato Observación
Inductiva - deductiva
Procedimientos:
Técnicas de relevos
Testigos Instrumento
Enseñanza de la técnica de transmisión de arriba - abajo
Práctica de entrega de testigos con cambios de izquierda a
derecha. Hoja de evaluación
Trabajar e parejas. Dos alumnos corren y trotan
ligeramente, cambian el testigo alternando las posiciones ya
aprendidas

APLICACIÓN:
 Se aplicara los diferentes ejercicios con repeticiones
y participación de cada actividad
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: __________________

 10
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: DECIMO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Relevos Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Mejorar a lo ya practicado en relevo
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
Auto evaluación mediante practica
limitaciones
_conos
Conceptualización Técnicas
_Silbato Observación
Mejorar las técnica enseñadas Inductiva - deductiva
Repaso y corrección de relevos
Testigos Instrumento
Procedimientos:
Hoja de evaluación
Repaso de la técnicas trabajadas
Se tomara unas pruebas de evaluación del aprendizaje
trabajada anteriormente

OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 11
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Carreras cortas Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Incentivar la práctica de la actividades física
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
limitaciones
Conceptualización _conos
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la Técnicas
actividad física _Silbato Observación
Conocer la importancia de la cultura física como beneficio para Inductiva - deductiva
mejorar la salud personal y familiar

Instrumento
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del Hoja de evaluación
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinación correr y caminar
Carreras a ciertas distancia

APLICACIÓN:
 Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno

OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________
12
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Carreras largas Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Incentivar la práctica de la actividades física
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
limitaciones
Conceptualización _conos
Desarrollar capacidades física como resistencia a la velocidad, Técnicas
fuerza _Silbato Observación
Preparado para cualquier competencia Inductiva - deductiva
Procedimientos: Instrumento
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del
Hoja de evaluación
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinación correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas

APLICACIÓN:
 Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno

OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________
13
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA: ¡¡
AÑO NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Carreras mixtas Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo
( cortas y largas) adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Importancia para nuestra salud
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
Cuerpo sano mente sano
limitaciones
_conos
Conceptualización Técnicas
Combinaciones _Silbato Observación
Cambios de ritmos Inductiva - deductiva
Procedimientos:
Calentamientos musculares Instrumento
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del
cuerpo humano Hoja de evaluación
Carreras a paso lento
Caminata , combinación correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas

APLICACIÓN:
 Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 14
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Carreras mixtas Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo
( cortas y largas) adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Incentivar la práctica de la actividades física
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
limitaciones
Conceptualización _conos
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la Técnicas
actividad física _Silbato Observación
Conocer la importancia de la cultura física como beneficio para Inductiva - deductiva
mejorar la salud personal y familiar
Procedimientos:
Calentamientos musculares Instrumento
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del
cuerpo humano Hoja de evaluación
Carreras a paso lento
Caminata , combinación correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas

APLICACIÓN:
 Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno

OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________
15
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Carreras pase de vallas Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Incentivar la práctica de la actividades física
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
limitaciones
Conceptualización _conos
Introducir movimiento de pase de vallas Técnicas
_Silbato Observación
Procedimientos: Inductiva - deductiva
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del Instrumento
cuerpo humano
Colocación cerca de valla Hoja de evaluación
Pase uno a uno caminando por la vallas
Con picada corta se pasa saltando la vallas
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas

APLICACIÓN:
 Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________
16
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Atletismo
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO : NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Carreras con obstáculo Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos. Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Establecer reglas de juegos
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
Contribuir al desarrollo de las actividades
limitaciones
Conceptualización _conos
Mejorar cualidades física Técnicas
Desarrollar agilidades, flexibilidades, reacción _Silbato Observación
Inductiva - deductiva
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Instrumento
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del
cuerpo humano
Carreras a paso lento Hoja de evaluación
Caminata , combinación correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia con obstáculo
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas
Pase de obstáculos en diferentes ubicaciones

APLICACIÓN:
Se aplicara carreras con distancias de cono a cono y
obstáculos en grupos con vuelta a cada uno

OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________
17
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Juegos
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO NOVENO BLOQUE: 2 Juegos
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Juegos pequeños Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Comparar su Dialogo adecuado movimientos con
rendimiento con Motivación implemento naturales
los demás Formación de grupos

_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y

 Reconocer sus Reflexión
Establecer reglas de juegos
limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
Contribuir al desarrollo de las actividades
limitaciones
_conos
Conceptualización Técnicas
Mejorar cualidades física _Silbato Observación
Desarrollar agilidades, flexibilidades, reacción Inductiva - deductiva
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Instrumento
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del
cuerpo humano
Carreras a paso lento Hoja de evaluación
Caminata , combinación correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia con obstáculo
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas
Pase de obstáculos en diferentes ubicaciones

APLICACIÓN:
 Se aplicara carreras con distancias de cono a cono y
obstáculos en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________
18
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Juegos
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 2 Juegos
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Juegos grandes Experiencia: _ Espacio físico Selecciona juegos y

 Seleccionar Dialogo adecuado actividades adecuadas para
juegos y Motivación realizar actividad física
actividades Formación de grupos
adecuadas.
_ Sala de aeróbico. Reconoce sus capacidades y
Reflexión
Incentivar la práctica de la actividades física
limitación al realizar
 Reconocer sus ejercicios a manos libre
capacidades y
Conceptualización _conos
limitaciones Acepta la victoria y derrota al
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la
actividad física _Silbato ejecutar los juegos con
 Aceptar la Conocer la importancia de la cultura física como beneficio para normas
victoria y derrota mejorar la salud personal y familiar
al ejecutar los Procedimientos: Técnicas
juegos con Calentamientos musculares Observación
normas Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del
Inductiva - deductiva
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinación correr y caminar Instrumento
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas Hoja de evaluación

APLICACIÓN:
 Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________
19
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Natación
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Estilo de libre Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo
( adaptación en el adecuado movimientos con
diferentes Motivación
agua) implemento naturales
movimientos.
Reflexión Reconoce sus capacidades y
ambientación
_ Piscina.
 Reconocer sus limitación al realizar
capacidades y Conceptualización
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la _Ropa adecuada ejercicios a manos libre
limitaciones
actividad física
Conocer la importancia de la cultura física como beneficio para _Gorro de baño Técnicas
mejorar la salud personal y familiar Observación
Procedimientos:
Calentamientos musculares
_ Gafas de aguas Inductiva - deductiva
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del cuerpo
humano _Silbato Instrumento
Adaptación en el agua
Sostener con las mano en el filo de la piscina elevar piernas y Hoja de evaluación
patear en forma rítmica con cabeza elevada
Realizar el mismo ejercicio sacando cabeza por un lado e iniciando
la respiración de forma lateral
Trabajar brazada, constantemente, combinaciones de brazada y
patada
APLICACIÓN:
 Se realizara patada y brazada constantemente con
periodo de descanso, varias repeticiones.
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

 20
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Natación
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Estilo libre ( giro , Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo
vuelta) adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos.
Reflexión Reconoce sus capacidades y
ambientación
_ Sala de aeróbico.
 Reconocer sus limitación al realizar
capacidades y Conceptualización
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la ejercicios a manos libre
limitaciones
actividad física _conos
Conocer la importancia de la cultura física como beneficio para Técnicas
mejorar la salud personal y familiar _Silbato Observación
Inductiva - deductiva
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del cuerpo Instrumento
humano
Adaptación en el agua Hoja de evaluación
Sostener con las mano en el filo de la piscina elevar piernas y
patear en forma rítmica con cabeza elevada
Realizar el mismo ejercicio sacando cabeza por un lado e iniciando
la respiración de forma lateral
Trabajar brazada, constantemente, combinaciones de brazada y
patada
APLICACIÓN:
 Se realizara patada y brazada constantemente con
periodo de descanso, varias repeticiones.
OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

21
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Natación
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Estilos de libre ( partida, Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo
salida , llegada) adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos.
Reflexión Reconoce sus capacidades y
ambientación
_ Sala de aeróbico.
 Reconocer sus limitación al realizar
capacidades y Conceptualización
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la ejercicios a manos libre
limitaciones
actividad física _conos
Conocer la importancia de la cultura física como beneficio para Técnicas
mejorar la salud personal y familiar _Silbato Observación
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Inductiva - deductiva
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del cuerpo
humano Instrumento
Adaptación en el agua
Sostener con las mano en el filo de la piscina elevar piernas y Hoja de evaluación
patear en forma rítmica con cabeza elevada
Realizar el mismo ejercicio sacando cabeza por un lado e iniciando
la respiración de forma lateral
Trabajar brazada, constantemente, combinaciones de brazada y
patada
APLICACIÓN:
 Se realizara patada y brazada constantemente con
periodo de descanso, varias repeticiones.
OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

22
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Natación
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 1 Movimiento Natural

EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Combinaciones de estilo Experiencia: _ Espacio físico Experimenta diferentes

 Experimentar Dialogo
libre y espalda adecuado movimientos con
diferentes Motivación implemento naturales
movimientos.
Reflexión Reconoce sus capacidades y
Ambientación
_ Sala de aeróbico.
 Reconocer sus limitación al realizar
capacidades y ejercicios a manos libre
limitaciones Conceptualización
_conos
Motivar al resolución de problemas que se produzcan en la
Técnicas
actividad física _Silbato Observación
Conocer la importancia de la cultura física como beneficio para Inductiva - deductiva
mejorar la salud personal y familiar
Instrumento
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajación de vertebras del cuerpo Hoja de evaluación
humano
Adaptación en el agua
Trabajo constantemente con mayor distancia combinaciones
brazada patada

APLICACIÓN:
 Se realizara patada y brazada constantemente con
periodo de descanso, varias repeticiones.
 
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

23
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Natación
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA: BLOQUE: 1 Movimiento Natural
AÑO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura física para aplicarlos en el
la sociedad. entorno educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Estilo libre, espalda, Experiencia: _ aula de clases Se evaluara de acuerdo de

 Resolver Dialogo
pecho , mariposa las exposiciones
problemas en el Motivación presentadas en grupos e
aula o fuera de individual de expresiones
ella Reflexión
Análisis contextual investigado
 Valorar la Conceptualización
actividades Conocimiento básico de estilo crowl ,espalda, pecho y mariposa
Técnicas
acuaticas
Procedimientos: Observación
Inductiva - deductiva
Exposición en grupos
Instrumento

Hoja de evaluación
APLICACIÓN:
 De acuerdo a la exposiciones se analizara el
contenido y errores de conocimiento

OBSERVACIONES:
DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

24
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Juegos grandes (técnicas de baloncesto)
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 2 Juegos
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento del baloncesto para aplicarlos en el entorno
la sociedad. educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Juegos grandes Experiencia: _ Espacio físico Respeta las leyes y

 Respetar las Dialogo
( técnicas de baloncesto) adecuado reglamento del juego
leyes y Motivación
reglamento del
juego Reflexión
Análisis contextual investigado
_Cancha Deportiva. Propende al juego limpio en
 Propender al
el baloncesto
juego limpio del
baloncesto Conceptualización
Demostraciones de medios o formas de aprendizaje del baloncesto _conos Técnicas
en un encuentro deportivo Observación
_Silbato Inductiva - deductiva
Procedimientos:
Instrumento
Formaciones de grupo
Boteo de un extremo a otro solo con la mano derecha y viceversa
Boteo combinando derecha e izquierda Hoja de evaluación
Dominio de balón más lanzamiento de cesto
Uso de correcto de balón
Lanzamiento de área

APLICACIÓN:
 Se realizara dominio de balón con entrada a cesto
constantemente con periodo de descanso, varias
repeticiones.
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

25
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Juegos grandes (técnicas de baloncesto)
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 2 Juegos
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Propender y respetar las leyes y reglamento de baloncesto para aplicarlos en el entorno educativo
la sociedad. y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Juegos grandes Experiencia: _ Espacio físico Respeta las leyes y

 Respetar las Dialogo
( entrada a canasta) adecuado reglamento del juego
leyes y Motivación
reglamento del
juego Reflexión
Análisis contextual investigado
_ Cancha Deportiva. Propende al juego limpio en
 Propender al
el baloncesto
juego limpio del
baloncesto Conceptualización
Demostraciones de medios o formas de aprendizaje del baloncesto _conos Técnicas
en un encuentro deportivo Observación
_Silbato Inductiva - deductiva
Procedimientos:

Formaciones de grupo
Boteo de un extremo a otro solo con la mano derecha y viceversa
Instrumento
Boteo combinando derecha e izquierda
Dominio de balón más lanzamiento de cesto Hoja de evaluación
Uso de correcto de balón
Lanzamiento de área

APLICACIÓN:
 Se realizara control de balón con entrada a cesto
 constantemente con periodo de descanso, varias
repeticiones.
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

26
PLAN MICROCURRICULAR No.
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: Juegos grandes (técnicas de baloncesto)
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA:
AÑO: NOVENO BLOQUE: 2 Juegos
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: mejorar el lanzamiento
la sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Juegos grandes Experiencia: _ Espacio físico Mejora el lanzamiento de tiro

 Mejorar el Dialogo
(lanzamiento, entrada a adecuado el buen desarrollo del
lanzamiento de Motivación
cesto ) baloncesto
tiro a cesto
_Cancha Deportiva
para un buen Reflexión Respeta las leyes y
desarrollo de Análisis contextual investigado
reglamento del juego
_conos
juego
 Propender al Conceptualización
Demostraciones de medios o formas de aprendizaje del baloncesto _Silbato
juego limpio del
en un encuentro deportivo Propende al juego limpio en
baloncesto el baloncesto
Procedimientos:
Técnicas
Formaciones de grupo
Boteo de un extremo a otro solo con la mano derecha y viceversa Observación
Lanzamiento de área
Lanzamiento de varios puntos de área ofensivo Inductiva - deductiva

APLICACIÓN: Instrumento
 Se realizara control de balón con entrada a cesto
constantemente con periodo de descanso, varias Hoja de evaluación
repeticiones. Además lanzamiento.
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR No.

27

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: gimnasia rítmica sin implementos
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA: BLOQUE 3 movimientos expresivo
AÑO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: MOVIMIENTO EXPRESIVO
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y
la sociedad. OBJETIVO: Crear y experimentar diferentes tipos de movimientos en el manejo de implementos, para la
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus realización de movimientos coordinado corporales
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Gimnasia rítmica sin Experiencia: _ Espacio físico Crea formas de movimientos

 Crear formas Dialogo
implemento adecuado para la realización de gesto
de movimientos Motivación coordinados
para la
_Cancha Deportiva
realización de Reflexión Experimenta uso correcto de
gesto implementos con
_conos
coordinados Reconocer el espacio, el tiempo y el objeto a través del movimiento. movimientos coordinados
_Silbato corporales
 Experimentar Conceptualización
uso correcto de Demostraciones de formas de realizaciones paso a paso gimnasia
rítmica con implemento Técnicas
implementos en
movimientos Observación
Procedimientos:
coordinados
Inductiva - deductiva
corporales Formaciones de grupo
Reconocer sus capacidades y limitaciones
Practicar total de ejercicios y corrección de errores
Realizar series de completas de ejercicios con implementos Instrumento

APLICACIÓN: Hoja de evaluación

  Se realizara creación de paso a paso de movimientos
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR No.

28

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso ÁREA: Cultura Estética TIEMPO: 90’ TEMA: gimnasia rítmica con implementos
ASIGNATURA: Cultura física
FECHA: BLOQUE 3 movimientos expresivo
AÑO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TÍTULO DEL BLOQUE: MOVIMIENTO EXPRESIVO
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formación de hábitos, actitudes y valores positivos para sí y OBJETIVO: Crear y experimentar diferentes tipos de movimientos en el manejo de implementos, para la
la sociedad. realización de movimientos coordinado corporales
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autónoma como sujetos cada vez
más aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIÓN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA
PROTECCIÓN DEL
MEDIOAMBIENTE
INTERCULTURALIDAD DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIÓN x EDUCACIÓN SEXUAL EN LA NIÑEZ Y LA
ADOLESCENCIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE CONTENIDOS ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS EVALUACIÓN
DESEMPEÑO

Gimnasia rítmica con Experiencia: _ Espacio físico Crea formas de movimientos

 Crear formas Dialogo
implemento adecuado para la realización de gesto
de movimientos Motivación coordinados
para la
_Cancha Deportiva
realización de Reflexión Experimenta uso correcto de
gesto implementos con
_conos
coordinados Reconocer el espacio, el tiempo y el objeto a través del movimiento. movimientos coordinados
_Silbato corporales
 Experimentar Conceptualización
uso correcto de Demostraciones de formas de realizaciones paso a paso gimnasia
rítmica con implemento Técnicas
implementos en
movimientos Observación
Procedimientos:
coordinados
Inductiva - deductiva
corporales Formaciones de grupo
Reconocer sus capacidades y limitaciones
Practicar total de ejercicios y corrección de errores
Realizar series de completas de ejercicios con implementos Instrumento

APLICACIÓN: Hoja de evaluación

  Se realizara creación de paso a paso de movimientos
OBSERVACIONES:

DOCENTE: DIRECTOR/A DE ÁREA: VICERRECTORA: ___________________