“AÑO DEL BICENTENARIO DEL PERU: 200 AÑOS DE

INDEPENDENCIA”
FACULTAD DE DERECHO Y CIENCIAS POLITICAS

Curso:
Tutoría III Protagonista del Cambio
Tema:
Cronograma y Seguimiento de las acciones y actividades
propuestas
Docente:
Regina Verónica Arteaga Esteves
Alumna:
Edith Joana Terrones Calle
 Perú - 2021
CRONOGRAMA Y SEGUIMIENTO DE LAS ACCIONES Y ACTIVIDES P

ACTIVIDADES FUENTE DE VERIFICACIÓN SETIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DIC

1 2 3 1 2 3 4 1 2 3 4 1

Identificación de rutina Matriz de Rutina - Informe X

negativa

Aplicación de técnica Árbol de Problema - X

diagnostico-árbol de Informe
problemas

Identificación la señal , Esquema del ciclo de X

rutina y recompensa de los hábitos de Charles Duhigg
hábitos negativos

Proyecto Emprendedor de Avance del Plan de Mejora X

Plan de Mejora II

Proyecto Empredador Plan de Mejora X

Presentado creativamente
Modelo IKIGAI III Avance del Plan de X
Mejora- INFORME DEL
CRONOGRAMA

RESULTADOS OBTENIDOS DE LA APLICACIÓN DE ESTRATEGIAS

CRONOGRAMA Y SEQUIMIENTO DE LAS ACCIONES Y ACTIVIDADES PROPUESTAS

Durante todo este proceso del plan de mejora se fue realizando un

debido seguimiento por parte de mi persona , desde el inicio en la cual
se planteó la principal problemática de mis malos hábitos tanto como
los académicos y personales que se estuvo dando durante mi rutina
diaria en si no veía las consecuencias que me estaban afectándome
tanto, gracias a este curso me enseño muchas cosas importantes
sobre este ciclo de vida, así vi sobre el informe del ciclo del autor
Charles Duhigg que nos da a conocer acerca de los hábitos negativos
que se pueden modificarse en hábitos positivos ya que algunos de
nosotros no lo ponemos interés de algunos temas importantes que se
pueden mejorar si no lo hacemos a nuestra manera de cómo nos
sentimos y así quedamos en el mismo lugar y no mejoramos.
Gracias a este método comencé un septiembre en la cual, reconocí
bien de mis dos malos hábitos y pude ver de lo que más me estuvo
afectándome del académico y lo personal que fueron uno en lo
académico que estudiaba en una manera inadecuada que era mi
recamara y lo personal que me levantaba tarde por las mañanas a
desayunar, la cual el primer día fue un poco difícil, ya que, se me
había hecho un mal habito que cuando comenzaron mis clases
virtuales eran peor y no cumplía con las acciones propuestas , me iba
a estudiar en mi recamara ,de igual manera sucedía con la
organización
Durante los primeros días del mes de octubre que estuve realizando el
proyecto del plan de mejora me di cuenta que mis hábitos están aún
en proceso a un habito positivo de realizar acciones y propuestas en
dar ese empeño de ánimos en mejor y hacer una buena organización
en mi rutina veía ya mi lugar adecuado que era mi escritorio de donde
estudiar tranquilamente estuve súper tranquila realizaba ya mis
estudios ordenadamente, ni bien terminaba mis clases cenaba
reposaba un rato ya me iba a dormir 12 de la noche.

Así mismo levantaba temprano para desayunar junto con mi familia

sentía que era un buen progreso en mis dos hábitos que decía que a
poco a poco está superando. En las 2 primeras semanas de
noviembre, mi madre me decía que tal cambio y al ver eso sí que el
ciclo de charles duhigg ayuda y no abandona que si se supera en las
rutina positivas de convertirlas en uno mismo de las cuales he subido
de notas en todos mis cursos tengo una mejora muy interesante que si
uno se pone en realizarlo y tener una buena organización en nuestros
planes de mejora si se hace bien y se cumple en todo para un buen
cambio de vida y como profesional de un logro más para el éxito.
 ACTIVIDADES FUENTE DE VERIFICACIÓN SETIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DIC

Identificación de rutina Matriz de Rutina - Informe 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1

negativa

Aplicación de técnica Árbol de Problema -

diagnostico-árbol de Informe
problemas