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NOTA: antes de realizar las pruebas que se describen en este documento, deberá realizar
un calentamiento previo, esto para reducir el riesgo de presentar alguna lesión, y prepara
al cuerpo para la carga.
“Los campeones no están hechos en el gimnasio. Los campeones están hechos de algo que
tienen en su interior, un deseo, un sueño, una visión” (Muhammad Ali).