ACONDICIONAMIENTO FISICO Y BIENESTAR

UNIDAD 1: FASE 4 - RÚBRICA Y VÍDEO

PRESENTADO POR:

ISAURA VELÁSQUEZ NAVARRO

COD: 1045738372

DOCENTE:

LIBARDO MARQUEZ

GRUPO

400004_14

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

 ESCUELA DE CIENCIA SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA

CCAV PUERTO COLOMBIA - ZONA CARIBE

JULIO DEL 2020

El presente trabajo individual, tiene como finalidad la aplicación y tabulación de cuatro test de capacidades físicas básicas

condicionales, como los son la velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad. El objetivo de este es medir que tan desarrollada tiene los

participantes las capacidades físicas anteriormente mencionadas, para de este modo detectar aquella que se encuentren más débiles e

incluirlas en el acondicionamiento físico, en pro de la salud y bienestar de cada implicado.

En el presente documento encontraran, los cuatro test tabulados con los tres intentos por cada capacidad en tiempos y variables

todo debidamente diligenciado, también los dos cuadros de talla y peso el que se tomó en la primera clase y el mismo actualizado.

Prosiguiendo encontraran un link que los llevara directamente al video realizado con evidencias de la aplicación de cada test de

capacidades físicas escogidos, para culminar con los pantallazos de evidencia de mi participación en el foro del curso.
 ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y BIENESTAR

FORMATO MEDIDAS CORPORALES BÁSICAS

EDA GÉNER TALLA EN PESO EN F CARDIACA F RESPIRATORIA

NOMBRE CARRERA
D O CMS KGS BASAL BASAL
Ama de Femeni
Nury Navarro 45 1.60cm 61 70ppm 15rpm
casa no
Antonio Mecánic Masculi
48 1.69cm 90 82ppm 14rpm
Velásquez o no
Damar Estudiant Masculi
15 1.77cm 71 74ppm 12rpm
Velásquez e no
Isaura Estudiant Masculi
24 1.64cm 74 76ppm 15rpm
Velásquez e no
Jarol Femeni
Regente 23 1.80cm 85 70ppm 17rpm
Fernández no

EDA GÉNER TALLA EN PESO EN F CARDIACA F RESPIRATORIA F CARDIACA F RESPIRATORIA

NOMBRE CARRERA
D O CMS KGS REPOSO BASAL ACTIVA ACTIVA
Ama de Femeni
Nury Navarro 45 1.60cm 60 70ppm 15rpm 125ppm 20rpm
casa no
Antonio Mecánic Masculi
48 1.69cm 91 82ppm 14rpm 130ppm 23rpm
Velásquez o no
Damar Estudiant Masculi
15 1.77cm 72 74ppm 12rpm 142ppm 26rpm
Velásquez e no
Isaura Estudiant Masculi
24 1.64cm 72 76ppm 15rpm 152ppm 28rpm
Velásquez e no
Jarol Femeni
Regente 23 1.80cm 87 70ppm 17rpm 147ppm 32rpm
Fernández no
Test de capacidades físicas básicas.
Enlace de acceso al video: https://youtu.be/TJeHWBoekSM
Evidencia de participación en el foro.