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Plan Anual Tercer Grado

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PLAN ANUAL POR ASIGNATURA CENTRO ESCOLAR ENRIQUE DE OSSÓ CURSO ESCOLAR 2009 I.

DATOS GENERALES ASIGNATURA: Educación Física PROFESOR: Francisco Enrique Marquez Amador AÑOS: Tercer Grado HORAS SEMANALES: 2

II. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO Período Primero Segundo Tercero Cuarto Fechas 02 de Febrero al 03 de Abril 13 de Abril al 19 de Junio 22 de Junio al 04 de Septiembre 08 de Septiembre al 16 de Noviembre Horas 20 20 18 20 Semanas 10 10 09 10

TOTAL DE HORAS AL AÑO: 78 Horas Clase PRIMER DÍA DE CLASE: 26 de enero SEMANA SANTA: 06 - 10 abril VACACIONES SEMESTRALES: 29 de Junio - 12 de Julio ÚLTIMO DÍA DE CLASE: 27 de Noviembre

III. OBJETIVOS GENERALES DE MODALIDAD 1. Que los alumnos (as) desarrollen la capacidad de comunicación, favoreciendo espacios dentro de una metodología activa-participativa, investigativa para que sean capaces de transformar la realidad en que viven. 2. Que los alumnos (as) potencien la capacidad de escucha, diálogo, respeto a la diversidad y confianza en sí mismos (as), favoreciendo los espacios de convivencia y relaciones interpersonales, mediante la aplicación de una pedagogía de conflicto para que colaboren en la construcción de una cultura de paz, en las diversas realidades en que se encuentre. 3. Que los alumnos (as) desarrollen una adecuada valoración y confianza de sí mismos (as), mediante un seguimiento continuo en su proceso, para que puedan ser personas en plenitud, en las diferentes esferas de la vida física, emocional, espiritual y cognoscitivamente. 1

4. Que los alumnos (as) potencien actitudes teresianas: (verdad, fortaleza y alegría) mediante la vivencia de procesos de interiorización, creatividad y relación para que introyecten y proyecten la espiritualidad Teresiana: (Cristo céntrica, solidaria, comunitaria e interior).

IV. OBJETIVOS GENERALES DE ÁREA
1. Contribuir al fortalecimiento orgánico y al perfeccionamiento de las habilidades psicomotoras fundamentales para elevar en alumnos (as) la eficiencia de sus capacidades físicas deportivas. 2. Promover en los alumnos (as) hábitos de orden y disciplina durante la realización de diferentes ejercicios y actividades deportivas recreativas y de competencia.

V. OBJETIVOS GENERALES DE CURSO 1. Favorecer en los alumnos (as), las capacidades físicas, que les permitan llevar una vida sana y una mejor condición psicomotriz, así como promover cualidades morales y sociales de la personalidad, que les garanticen un nivel adecuado de cultura física y deportiva para obtener los beneficios del deporte y la recreación.

VI. DISTRIBUCIÓN DE LAS UNIDADES Semestre No. y nombre de la unidad
I. Teoría básica de la Educación Física Exploración (Pruebas Efic. Fisica, inic.) II. Ejercic. Desarrollo Fis. Gral (Organiz.) III. Atletismo (Carreras) II. Ejercic. Desarrollo Fís. Gral (Fuerza) III. Atletismo (Saltos y lanzamientos) II. Ejercic. Desarrollo Fís. Gral (Fuerza) IV. Juegos (Bufos y tradicionales) II. Ejercic. Desarrollo Fís. Gral (Flexibilidad) V. Juegos (Bufos y tradicionales) II. Ejercic. Desarrollo Fis. Gral (Flexibilidad) IV. Juegos (Variados) II. Ejercic. Desarrollo Fís. Gral (Equilibrio) IV.Juegos (Variados) II. Ejercic. Desarrollo Fís. Gral (Agilidad) V. Juegos (Predeportivos) II. Ejercic. Desarrollo Fís. Gral (Agilidad) VI. Juegos (Predeportivos) Pruebas de Eficiencia Física, finales

Carga horaria
2 5 4 5 3 5 3 4 3 4 4 4 4 5 5 3 4 4 5

Dosificación del tiempo (Fecha inicio – final)
27 enero – 29 enero 02 febrero – 18 febrero 23 febrero – 04 marzo 09 marzo – 23 marzo 24 marzo – 01 abril 13 abril – 27 abril 28 abril – 06 mayo 11mayo – 20 mayo 25 mayo – 01 junio 02 junio – 16 junio 22 junio – 15 julio 20 julio – 29 julio 03 agosto – 12 agosto 17 agosto - 01 septiembre 02 septiembre – 23 septiembre 29 septiembre – 05 octubre 06 octubre – 19 octubre 20 octubre – 28 octubre 03 noviembre – 16 noviembre

I Semestre

II Semestre

Consolidación de conocimientos y destrezas.

04 horas; del 16 al 27 de noviembre. 2

UNIDADES
Primera Unidad: Teoría básica de la Educación Física 1. Objetivo General
1.1 Explicar la utilidad en la vida diaria de los distintos ejercicios de desarrollo físico general y los juegos tradicionales, variados, bufos y rondas.

2. Objetivos Específicos 2.1 Conceptual
• • Describir los beneficios que proporcionan los ejercicios físicos y los juegos en la vida diaria.

2.2 Procedimental
Mostrar dedicación y espíritu investigativo recabando información en diferentes fuentes sobre la utilidad de los juegos y los ejercicios en la vida de las personas.

2.3 Actitudinal
• • − − Mostrar responsabilidad en el estudio de la Educación Física anotando y estudiando la teoría básica de esta materia en un cuaderno especial. Escuchar respetuosamente las opiniones y aportes del docente y de sus compañeros (as).

3. Contenidos:
Teoría básica de la Educación Física • Utilidad en la vida diaria de los ejercicios de desarrollo físico general y los juegos. PRUEBAS DE EFICIENCIA FÍSICA (PEF, INICIALES)

4. Criterios de Evaluación:
• Explica la utilidad de los ejercicios y juegos para un desarrollo sano del cuerpo. • Utiliza adecuadamente el uniforme de Educación Física (short/camiseta o buzo/camiseta). 5. Tiempo: 1 semana PEF (iniciales) 2 ½ semana

3

Segunda Unidad: Ejercicios de Desarrollo Físico General

1.

Objetivo General
1.1 Practicar en forma consciente diferentes ejercicios físicos que favorecen su desarrollo biológico y su personalidad.

2. Objetivos Específicos 2.1 Conceptual
− Reconocer la importancia en la vida diaria de los diferentes tipos de ejercicios. 2.2 Procedimental − Realizar la mecánica de los ejercicios en forma correcta. − Mostrar aplicación y eficiencia al realizar los distintos tipos de ejercicios desarrollando su mayor esfuerzo.

2.3 Actitudinal
• • Mostrar empeño, interés y esfuerzo al realizar los ejercicios. Manifestar actitud de tolerancia, solidaridad, consideración y respeto a sus compañeros (as) al realizar los distintos ejercicios.

3. Contenidos:
− Ejercicios de desarrollo físico general • Organización  Numeraciones  Formaciones y giros • • • Flexibilidad  Extensiones, flexiones y torsiones en posición de pie Equilibrio  Variadas acrobacias y ejercicios de forma individual Agilidad  Caminata con cambios repentinos de dirección y actividades de acción y reacción rápida Fuerza  Planchas  Abdominales  Saltos en semicuclillas  Ejercicios diversos para el desarrollo de la fuerza 4

4. Criterios de Evaluación

4.1 Realiza en forma adecuada la mecánica de los diferentes ejercicios de organización, fuerza, flexibilidad, equilibrio y agilidad. 4.2 Muestra organización, orden y disciplina al realizar los distintos ejercicios. 4.3 Utiliza adecuadamente el uniforme de Educación Física (short/camiseta o buzo/camiseta). 5. Tiempo: 10 semanas

Tercera Unidad: Atletismo 1. Objetivos Generales
1.1 Aplicar la técnica básica de carreras, saltos y lanzamientos como un medio para desarrollar su organismo en forma apropiada.

2 Objetivos Específicos 2.1Conceptual
• Reconocer la importancia de las carreras, saltos y lanzamientos para el fortalecimiento muscular y óseo.

2.2Procedimental
Realizar en forma correcta los movimientos técnicos de las carreras, saltos y lanzamientos.

2.3Actitudinal
• Participar en ejercicios y en competencias de carreras, saltos y lanzamientos demostrando respeto, autocontrol y confianza en sí mismo y en los demás. • Mostrar organización, orden y disciplina al realizar las distintas actividades.

3. Contenidos:
− Carreras de velocidad • Hacia atrás, adelante y lateral en tramos de 10 a 15 metros. • Competencia de velocidad en tramos de 35 metros. Carreras de resistencia • Trote de resistencia en tramos de 350 a 400 metros. • Trote continuo de tres minutos, caminata rápida en tramos de 200 metros. • Recorrido alrededor del campo caminando y trotando alternadamente. Lanzamientos • De pelotas por debajo, arriba y de lado con una mano, alternando. Boleo aumentando la distancia en forma progresiva. Saltos • Competencias en uno y dos pies. • Salto en distintas direcciones. •

− −

4. Criterios de Evaluación:

5

4.1 Muestra conocimientos básicos sobre la utilidad en la vida diaria de las carreras, saltos y lanzamientos. 4.2 Realiza en forma correcta los movimientos técnicos de las carreras, saltos y lanzamientos. 4.3 Utiliza adecuadamente el uniforme de Educación Física (short/camiseta o buzo/camiseta). 5. Tiempo: 5 semanas

Cuarta Unidad: Juegos 1. Objetivos Generales
1.1 Explicar la utilidad en la vida diaria de los juegos tradicionales, bufos y variados que realiza para esparcimiento saludable, la formación de hábitos de higiene y valores de convivencia pacífica, así como el desarrollo corporal armónico. 1.2 Manifestar respeto a la diversidad y a la dignidad humana al relacionarse con las personas en un ambiente pluralista a fin de contribuir a una cultura de paz.

2 Objetivos Específicos 2.1Conceptual
• Explicar al utilidad de los juegos tradicionales, bufos y variados para la formación de hábitos y valores de convivencia. 2.2 Procedimental • Mostrar dominio de los procedimientos de los juegos tradicionales, bufos, rondas y variados.

2.3Actitudinal
• Mostrar coordinación, autonomía y respeto a sus compañeros (as) al realizar los distintos tipos de juegos. − • • • • − Tradicionales y rondas: Lo que manda el rey Rayuela Carrera de encostalados Carrera en zancos Variados: • De un círculo a otro • Relevo de banderas • Cuadritos de colores • Saltos en pareja con un pie • Relevo con obstáculos • Tracción en parejas • Zigzag 6

3. Contenidos:

• • −

Carrera en silla de manos La mancha

Juegos con pelota: • Lucha por la pelota • Tira y corre • Tiro al blanco • Lanzar al cuadrado • Boleo en semicírculo • Handball de dos bases PRUEBAS DE EFICIENCIA FÍSICA (PEF, finales)

4. Criterios de Evaluación
4.1 Explica la utilidad de los juegos tradicionales, bufos, rondas y variados para la formación de hábitos y valores de convivencia. 4.2 Muestra dominio de los procedimientos de los juegos tradicionales, bufos y variados. 4.3 Practica coordinación, autonomía y respeto a sus compañeros (as) al realizar los distintos tipos de juegos. 4.4 Utiliza adecuadamente el uniforme de Educación Física (short/camiseta o buzo/camiseta). 5. Tiempo: 10 semanas

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