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Este documento presenta información sobre el índice de masa corporal (IMC). Define el IMC como una medida que relaciona el peso y la estatura de una persona para determinar si su peso es normal, de sobrepeso u obeso. Explica cómo calcular el IMC dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros. Luego discute la importancia del IMC para evaluar si una persona tiene un peso saludable y las limitaciones de solo usar el IMC para hacer esta evaluación.
Este documento presenta información sobre el índice de masa corporal (IMC). Define el IMC como una medida que relaciona el peso y la estatura de una persona para determinar si su peso es normal, de sobrepeso u obeso. Explica cómo calcular el IMC dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros. Luego discute la importancia del IMC para evaluar si una persona tiene un peso saludable y las limitaciones de solo usar el IMC para hacer esta evaluación.
Este documento presenta información sobre el índice de masa corporal (IMC). Define el IMC como una medida que relaciona el peso y la estatura de una persona para determinar si su peso es normal, de sobrepeso u obeso. Explica cómo calcular el IMC dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros. Luego discute la importancia del IMC para evaluar si una persona tiene un peso saludable y las limitaciones de solo usar el IMC para hacer esta evaluación.
ESPECIALIDAD: ENFERMERÍA TEMA: ÍNDICE MASA CORPORAL GRUPO : 7 INTEGRANTES: ARIAS PEREIRA, MITHZA CONISLLA CAPCHA, MELI MARGOT CASTILLO RUÍZ, PILAR DURAND FERNÁNDEZ, FIORELLA HUAMANI ROMAN, ALICIA MAMANI MANZANO, EMELI SÁNCHEZ CUBAS, JOSÉ YHONY VILLANO LEYVA, JENNY ÍNDICE DE MASA CORPORAL El IMC es un parámetro que expresa la relación entre la estatura del sujeto y su peso físico, cuya relación se determina para poder establecer DEFINICIÓN si una persona tiene un peso considerado normal, o si se encuentra en el rango de sobrepeso u obesidad.
Este parámetro se obtiene al
dividir el peso de la persona (en kilogramos) entre el cuadrado de su talla o estatura (expresado en metros).
Su fórmula consiste en: IMC =
Peso ÷ (Altura x Altura) ¿PORQUE ES IMPORTANTE EL INDICE DE MASA CORPORAL?
Es muy probable que nos preguntemos por qué es
importante saber el Índice de Masa Corporal. La respuesta es que con este indicador podremos saber si estamos en un peso saludable o si estamos presentando problemas de obesidad, que, en un largo plazo, se puede convertir en un problema grave de salud.
Es importante saber que, si nuestro IMC está más alto de lo
que debe estar, es necesario pasar por otras pruebas con el nutricionista para conocer el índice de grasa corporal y otros indicadores para tener un diagnóstico. ¿CÓMO SE CALCULA EL IMC? DEFINICIONES DE PESO SEGÚN IMC Peso inferior al normal: una persona pesa menos de lo que se considera saludable para su edad, su sexo y su estatura. Peso saludable: el peso de una persona se encuentra dentro de un rango saludable para su edad, sexo y estatura. Sobrepeso: una persona pesa más de lo que se considera saludable para su edad, su sexo y su estatura. Obesidad: una persona pesa mucho más de lo que se considera saludable para su edad, su sexo y su estatura. Como el músculo pesa más que la grasa, una persona musculosa puede tener un IMC más elevado, pero no tener mucha grasa en el cuerpo. Del mismo modo, es posible que el IMC de una persona esté en el nivel ideal o sea bajo, pero que tenga mucha grasa en el cuerpo. LIMITACIONES DEL IMC
Aunque el IMC se considera un indicador bastante fiable
de si un individuo tiene un peso saludable, existen ciertas limitaciones:
No distingue entre grasa y músculo – el tejido muscular
es pesado, por lo que un individuo sano con una masa muscular alta puede tener “sobrepeso” de acuerdo con su IMC. No tiene en cuenta las características físicas como la estructura del cuerpo – los individuos delgados pueden tener un peso ideal más bajo en comparación con alguien de la misma altura con una estructura más robusta. CONCLUSIÓN
Con el cálculo de IMC te permite
saber si tienes un peso adecuado a tu edad y a tu sexo se pueden detectar posibles situaciones de malnutrición y en particular la obesidad. Se puede crear además un enfoque personalizado para un estilo de vida más saludable.
MONOGRAFÍA Colegio De Bachillerato RGGG ARMANDO ASTUDILLOAnálisis de los malos hábitos alimenticios y como inciden en la salud y el rendimiento escolar de los estudiantes del Colegio de Bachillerato Remigio Geo Gómez Guerrero.docx