Trastorno de

Ansiedad social:
Ana
Su caso:
Ana es una niña de 8 años que está siendo derivada por su profesora a la
psicóloga del colegio. Su maestra ha notado que Ana generalmente no
participa en clase ni habla con ninguno de los otros estudiantes en la clase.
Cuando se le pide que participe en clase, Ana normalmente está muy
nerviosa y casi comienza a llorar cuando responde las preguntas. La
profesora ha intentado hablar con Ana después de clase para ver si pasa
algo en casa, pero ella dice que está bien. Cuando participa en un trabajo
en grupo, Ana también tiende a guardar silencio y, en cambio, trabaja sola.

2
¿Qué implica la ansiedad
social en niños de 8

1
años?
Empecemos por ahí…
Rasgos
clave ▫ Miedo al examen de otras personas.
▫ Miedo de mostrar síntomas de ansiedad. Miedo al
rechazo.
▫ Se intentan evitar las situaciones sociales.
▫ El sentimiento es desproporcionado a la amenaza
real.
▫ El miedo dura más de 6 meses por lo menos.

4
Pensamos en el caso
específico de Ana

5
“ ▫
▫
No participa en clase
No habla con sus compañeros
▫ Se pone muy nerviosa o incluso llora
cuando le preguntan en clase
▫ Intenta trabajar por sí sola o en silencio

6
Nos pusimos con su

2
intervención
¿Cuál es el problema y cómo lo solucionamos?
¿Qué es lo
que hace que Necesitamos saber más
se sienta así? Entendemos que tiene falta de
autoestima, y que le afecta cuando se información sobre Ana:
relaciona con los demás. ▫ ¿se comporta igual fuera del
colegio con otros amigos?

▫ ¿ha habido algún hecho que haya

desencadenado la ansiedad
social?

▫ ¿se aprecian otros rasgos típicos

determinantes de una baja
autoestima? Indecisión, tristeza,
falta de comunicación con “no
iguales”…
8
Ahora que sabemos de

3
ella, intentemos ayudarla
Juegos, método RULER,…
El método RULER: El medidor
emocional

▫ Identificar cada situación en el Medidor

Emocional.
▫ Establecer confianza en sí misma y en los
demás.
▫ ¿Dónde estoy? ¿cómo me siento? ¿cómo lo
soluciono? ¿dónde quiero estar?

10
Actividad 1: “soy un pez globo”
▫ La respiración como técnica de
relajación
▫ ¿cómo os habéis sentido?
▫ Implementarlo cada vez que se
sientan ansiosos.

11
Actividad 2: aprovechamos y
aprendemos a identificar
emociones
▫ Relacionar las emociones,
identificarlas y colocarlas en el
medidor emocional.
▫ También lo harán todos los
compañeros, la situación de Ana
podría ser la de cualquiera.

12
 Actividad 3: Pescar con las
manos
▫ Fomentar el contacto y la
confianza
▫ Siempre enfatizando en las
emociones y sensaciones.

13
Actividad 4: mi estrella de
cualidades
▫ Todos tenemos algo bueno
▫ Yo veo tus virtudes

14
Conclusiones

Con todo esto, durante dos sesiones con la clase de Ana,

veremos cómo avanza su trastorno.

▫ Si va adquiriendo esa confianza en sí misma y sus

compañeros.
▫ Si pierde el miedo de hablar en público.

15
Muchas gracias
Zuzetty Mondragón y Mar Esteve

16