PSICOCHARLA:

Enfadarse y Desenfadarse

Dirigido a: Alumnos de 5° y 6° grado de primaria de la I.E.P “María Lucrecia”

Fecha: 22/08/ 2023 Duración: 20 minutos.
Objetivo: Que los estudiantes aprendan a gestionar sus molestias y enfados sin caer en
conductas destructivas y perjudiciales hacia uno mismo o hacia los demás.
Materiales:
Plumón de pizarra.
Papelotes.

MOMENTO ACTIVIDADES DURACIÓN MATERIALES

Motivación Presentación.
Inicial Dinámica mi nombre es y me 5’ Ninguno
pica aquí.
Generar un espacio para
reconocer mis emociones, para
Charla Psico
aceptar la presencia de las
educativa
emociones, no tan agradables,
y generar acciones dirigidas a 5’
su adecuada gestión y control
en pro de una convivencia sana
y mejores niveles de
autoestima.

Nos encontramos con nuestro 5’ Papelotes y

componente emocional, al que plumones.
Vamos aparentemente no damos
aprendiendo demasiada importancia: “¡Esto
de las emociones es cosa de los
psicólogos!” Y también se oyen
cosas como... “¡Esto de las
emociones es cosa de las
mujeres!” ¿Y qué decir de la
terrible “norma” de “los hombres
no lloran”?
¿Qué consecuencias conlleva
este alejamiento, este “no
prestar a tención” a nuestro
aspecto emocional? Veámoslo:
 Al no hablar de ellas (como si
no existieran o no tuvieran
tanta importancia) es difícil
atenderlas y, por lo tanto, ser
conscientes de que las
experimentamos.
Al no atenderlas, es más difícil
todavía identificarlas, ponerles
un nombre cuando las
experimentamos.
Al no identificarlas no las
podemos comprender ni, por
supuesto, manejar o canalizar.
Algunas recomendaciones
1. Identifica lo que pasa
2. Tómate tu tiempo
3. Intenta descubrir qué es lo
que te ha molestado

Conclusión del tema Lluvia de ideas y

5’
Despedida participación de los alumnos. papelotes.